p

Wiem o tym i mam tą świadomość ;) z tego co widzę to trenujesz 200m i 400m więc życzę wiele osiągnięć w tych konkurencjach :P i nie tylko tej dziedzinie sportu. No nic, zobaczymy jak będzie i pozdrawiam :)

same SAA bez biłaka sa gowno warte:P zgadzam sie nie ma co zadawać głupich ptan na forum tylko naprawde sensowne prosby

Mhm generalnie chciałem tak biegać po 15min przed każdym z 4 treningów na tydzień, oczywiście na siłowni ;]. Wiem, że to nic nie da ale chcę jak najbardziej zredukować skutki ubytku tkanki mięśniowej. A i chyba karnityna :P Zmieniony przez - otry_waria w dniu 2007-12-09 14:58:10

Aha rozumiem, dietę już mam tylko po prostu chciałem się upewnić czy jest dobra :]. Co do tej ostrowi to chciałem coś lepszego ;] Aha i jak z witaminami? Pomyliło mi się nie deficyt a mhm no to dodatnie :P Zmieniony przez - otry_waria w dniu 2007-12-09 15:29:41

Ale kosztują w jakim sensie ? Bo na pewno największe koszty ponosimy jeśli idzie o zdrowie... Jeśli jakieś składki klubowe czy coś podobnego - nie mam pojęcia bo nie należę. A jeśli masz na myśli suplementację - sam sobie odpowiedz :P

i do tego ruska meta ;p

Czy ta promocja bedzie non stop czy czasowo? Bo wyglada super, jak tylko bede mial wieksa kase to skorzystam :O. Na pewno bym bral stano fusion, jakies bialko i nad reszta bym sie zastanowil moze jakies BCAA :p

nowa wersja lipna, tyłka nie urywa;p

ja osobiscie nie poczułem nic, poza ciągłym odbijaniem;d smak arbuzowy, nie polecam;p

@ sry za duble ;p Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-05-08 19:29:54

To jak myślisz ze spalisz tłuszcz ?? musisz mieć deficyt . Jak dobrze będziesz trenował to i miche trzymał to nie spadnie masa . Poza tym mówisz ze chcesz przytyć teraz spalić tłuszcz ;) obierz w końcu cel :p . Może daj zdjęcia do oceny to sie zobaczy czy masa czy redukcja :) . Pewnie wyjdzie na to ze i tak pasuje masować

napisz jakiej firmy mssz kreatynę w capsach, jak takie żołte to pewnie megacapsy Olimpa a to juz łatwo sprawdzić na necie ile w jednym jest kreatyny. Nie ma sie czego bać. P.S. po tym w jaki spsosób sie do tego abierasz, to odnosze wrażenie że marne masz pojęcie i suplementach... i obawiam się, że nie wykorzystasz ich potencjału. obym się mylił... [...]

z tego samego ujęcia tylko z modelami oferta nadal ważna Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-02-26 15:20:00

oba są kiszką. ale jak juz by mi ktos przystawił pistolet do glowy i kazal wybierac z tych dwoch to dal bym sie zastrzelic:P ew 1 opcja nieco lepiej rozplanowana

Znasz jeszcze jakieś inne zwody, które mogą mi się przydać? Z góry dzięki. :P Uwielbiam Rainbow Flick, dlatego go też trenuję.

Ale człowieku, przy tej diecie to Ty nie schudniesz :P rozumiesz ze masz obciaz kalorie ?

Trec, Scitec wiem, ze te firmy maja bialka dla tych wybrednych w smaku ;-) Natomiast czy tobie podejda :-? Tego nie wiem :-P

ja biceps wole z klata, bo jest niezle rozgrzany przez tzw brame na wyciagu, ktora koncze trening klaty. W dniu plecow duzo sie podciagam i wiosluje, wiec bic jest powaznie oslabiony i nie dzwigne nim optymalnie duzo. P.S plecy tylko z brzuchem robie jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Ja bym laczyl z X-p albo Creavolution sam za 2 tyg.robie robie z crevo.pozdro

oblicz sobie ;] , policz ile bedziesz jadl tej odzywki xp a ile cp w tygodniu , podziel cale opakowanie przez ilosc gram w tygodniu , pomnoz wynik przez 7 i masz ;p