pływania

[...] pod choinkę zgodę na raty 0% na Ambit 3 :-) (trafiłem używkę na allegro, prawie jak nowy bo wiadomo, że to zegarki świeże), jeszcze go nie mam, zastanawiam czy się nadaje do pływania z paskiem czy nie... czytałem, że są tam jakby elektrody które dobrze zwilżyć, ale zwilżyć, a zanurzyć to dwie różne sprawy. Może pod pianką to inaczej wygląda niż [...]

Nie wyglada inaczej. Zakladasz pasek, odpalasz na zegarku trening plywacki na brzegu przed wejsciem do wody. Zegarek uruchamia czujnik smart. Czujnik pracuje przez caly trening a roznica jest taka, ze zapisuje parametry w swojej pamieci, po czym sa one pobierane przez zegarek ( lub aplikacje telefonu ) gdy konczysz trening. Wynika to z faktu, ze w [...]

[...] ten zapis, wynika z niego, że w wodzie średnie tętno miałeś ciut wyższe niż na rowerze (minimalnie bo minimalnie, ale tak to chyba wychodzi...) jestem ciekaw jak to będzie u mnie w trakcie pływania. Z drugiej strony start w zawodach - na samym początku z emocji sam w sobie podnosi tętno. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-12-17 13:29:08

Wszystko rozumiem tylko patrząc na Twoje czasy to do pływania na wodach otwartych bardziej pasują czasy z nawrotów otwartych.

Xzaar - w kwestii pływania nie mów hop, a na marginesie bieganie owszem najmocniejsze bo i najdłużej je trenujesz (z tych trzech dyscyplin), ale myślę że i rower pójdzie dużo do przodu.

wysyłasz takie pizze do PL %-) Generalnie nie.. ale Dla Ciebie nie tylko wysle, ale zorganizuje dostawe do domku ;) Wlasnie wrocilismy z plywania i polecialy obie do pieca ;) Poplywalismy, chuda swoja zabka, ja swoim wolnym. Zrobilem zadania, tylko pomylilem sie w liczeniu basenow, planowalem 1900 metrow jako dystans wyscigu na 1/2 IM a zrobilem [...]

[...] piance. Beskidy Extreme Triathlon to triathlon górski w Beskidzie Śląskim i Żywieckim. Całość dystansu jest zbliżona do pełnego dystansu Ironmana. Zaczynamy od 3,8 km pływania w Jeziorze Żywieckim. Zmiana na urokliwym rynku w Żywcu i 180 km na rowerze. Rower to dwie pętle po 90 km ze wspinaczką na Kubalonkę i Przełęcz Salmopolską z [...]

Probowalem z gryfem do ciagow, czyli 30kg - faktycznie lepiej, ale podobno dla nauki wlasnie z kijem trzeba idealnie opanowac zejscie.. Dluga droga przede mna ale bardzo chce, zwyczajnie nieziemsko mi sie podoba to cwiczenie gdy ogladam ladne wykonanie. Co do barkow - tu masa rozciagania do plywania zrobila robote. Zostaly jeszcze 2-3 kilogramy [...]

Faktycznie ceny wejs na basen, silownia, sauna itd to bajka u ciebie. U mnie w Lublinie najtaniej jak sie da mam wejsie 5 zl na basen 25m i to od 6 do 15 od pon do pt. tzw strefa taniego plywania i to jest bilet ulgowy dla studentow. W wekendy i po 15stej drozej. Kupilem sportkarte za ktora moge wejsc na 3 baseny w miescie w tym nowy olimpijski )

To będzie gdzieś około doby w trasie? Więcej? Limit wynosi 34 godziny. Za szybko by planowac, ale majac na uwadze ze plywa sie na odkrytym basenie 50m gdzie nie zabladze i nie nadloze.. 3h plywania, 13h roweru, 10h biegania.. plus zmiany, bufety, przebieranie.. 30h bedzie swietnym wynikiem ;)

Jesteś niezniszczalny :-) Niestety nie jestem.. jakos przechodzilem gardlo, ale teraz znow z nosa leci i w plucach drapie. Wstalem rano jak przykazano ale bliski bylem rezygnacji z plywania.. Pozniej jednak przypomnialem sobie wieczorem ogladany filmik i pojechalem. Tak mi sie moje problemy zdrowotne zredukowaly na wspomnienie tego filmu. Niestety [...]

I spamuje jeszcze u siebie, bo tu zaglada sporo osob zainteresowanych jako takim plywaniem. Pewnie pamietacie jak przy roznych okazjach chwalilem sie kolega Piotrem Biankowskim, z ktorym znam sie kope lat, razem gralismy w Rugby, razem robilismy wiele rzeczy, a po latach znow razem - startujemy w triathlonach. Piotrek mimo postury jest jednym z [...]

Gdyby to był koncert życzeń, to zamówiłbym jeszcze trasę -3 stopnie na całej długości i osobny tor na jeziorze do pływania. I lotny bufet ;)

Wiecie, jedyne co nie daje mi spokoju to stale niewyeliminowana niestabilnosc, niepowtarzalnosc cyklu. Wszystko jest ladnie pieknie gdy plywam pod kafle na dnie basenu, ale kazda proba zrobienia dlugosci z zamknietymi oczami konczy sie w linach torowych. Niestety plywanie z nawigacja do triathlonu w moim przypadku niszczy pozycje w wodzie, u mnie [...]

Wszystko przychodzi z czasem, a mnie wyjatkowo opornie, bo Marek twierdzi ze przy tej ilosci godzin w wodzie majac mnie na zywo zrobilby ze mnie dawno niezlego plywaka. Dzis jak wspomnialem polecialem poplywac z rana - lekki szok przezylem widzac frekwencje w swieto o 9 w pogodzie mowiac oglednie angielskiej, ale plywalo sie doskonale. Na torze [...]

Marcin, tak blisko sezonu i zawodów - jest duży sens siłowni? Pewnie kwestia indywidualna, zastanawiam się, czy więcej skorzystam wrzucając więcej roweru / pływania, czy jednak starać się ten trening siłowy jednak robić, kosztem roweru np. ... Coś poradzisz?

Dzieki magor za informacje. Trasa w Wenecji to poezja wykres wyglada jakby sie na Mont Everest podjeżdżało ale po rozczytaniu oznaczen na osi wynika ze najdłuższy "podjazd" ma 8m wzrostu wysokosci dosc powiedziec ze ja podjezdzam sobie czesto gorke co na 1km jest 80. W sumie to moj wiazd na dzialke ma blisko tego. Plasko jak na stole. Xzaar troche [...]

Ja nie mam złudzeń żadnych w kwestii pływania. Jak będę kiedyś, w dalekiej przyszłości, pływał na poniżej 2'/100m to będę szczęśliwy. Ja jednak nie mam problemu Xzaara... e.g. na Hawaje jako zawodnik się nie wybieram (no chyba, że wygram losowanie :-) ). Fajnie byłoby jednak nie wychodzić jako jeden z ostatnich z wody :-)

Pewnie dzieki temu rowniez udalo Ci sie poplynac dobrym szlakiem - lepsi plywacy radza sobie z nawigacja i jesli jest sie w stanie utrzymac ich tempo, mozna mniej uwagi poswiecac na wlasna nawigacje, ktora zawsze zaburza sylwetke i powoduje straty. Na koncu jak na koncu, a jeszcze gorzej, gdy wyprzedza Cie kolejna fala, a potem jeszcze jedna.. [...]

Historia git. Porozmawiamy więcej pewnie w Łapinie, mam nadzieję. A co do tego pływania, dopakowałem neopranowe skarpety, jak przeczytałem o tych 10 stopniach ;)