SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oznaki

  • Prosze o plan cwiczen.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Moze na poczatek dane: lat: 16 wzrost: 186 waga: 90kg Mam astme, ale nie odgrywa ona zbyt duzego znaczenia. Daje swe oznaki przy zmeczeniu wywolanym np zbyt dlugim biegiem. Oprocz tego w wakacje zle skoczylem do kosza i cos strzelilo w kregoslupie. Na rentgenie nic nie wyszlo. Kregoslup boli podczas duzego zmeczenia go. Dlatego takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-01-07 19:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa przy malych ciezarach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mial racje, bo moj trening skutkuje tym, ze z wielkim wysilkiem robie te 8-12 powtorzen na serie, ale z drugiej strony po treningu nie czuje za wiele kwasu mlekowego - czyli oznaki, ze trening byl dobry. Dostalem rade, ze powinienem cwiczyc na mniejszych ciezarach, ale skupiac sie na pracy danego miesnia. Czy moze mi ktos doswiadczony opisac, jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2012-03-17 22:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciążony?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] uczucie mam jakby nie wyrabiał.// po wysiłku pulsuje i tak jakby cały chodzi hmmm dziwne trwa to juz długo ,a nigdy przedtem czegoś takiego nie miałem zwykle po kilku dniach takie rzeczy zchodza same no moze jest on osłabiony albo cos? a moze to pulsowanie/takie napinanie lekki itp.. to oznaki jakiejsc dolegliwosci? za opowiedzi dziekuje pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-03-20 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost , dojrzewanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] indziej były już wcześniej, zarost na twarzy gole od 2-3 klasy gimnazjum obecnie jest dość gęsty i na całej twarzy. Czy mam jeszcze szanse urosnąć?, czy raczej są to oznaki tego, że moje dojrzewanie się zakończyło i już nie urosnę ? Czy pomimo tego co opisałem jest szansa na dalsze wzrastanie? Z góry dziekuję za wszystkie odpowiedzi, i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-04-17 18:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc-plan treningowy na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich forumowiczów!!! Od 5 tygodniu ćwiczę planem który zamieszczę poniżej jednak zauważyłem u siebie pewne oznaki stagnacji jeśli chodzi o przyrost tkanki mięśniowej w bicepsie wzrost to moze jakieś 2-3mm podobnie z klatka piersiową. Jeśli jednak chodzi o siłę to przyrost siły jest wg mnie duzy, 15 kg w wyciskaniu leżąc przez 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2012-05-01 21:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan po miesięcznej przerwie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skos górny 3x 4.Wyc żołnierskie 2x 5.Uginanie ramion ze sztangą 2x 6.Wyciskanie sztangi wąsko(triceps) 2x Dobrze się ćwiczyło z tym że po 2 miesiącach zaczynałem odczuwać oznaki przetrenowania.Potem przerwa z braku kasy na dietę. I teraz się zastanawiam co zmienić w tym starym planie,jak go zmodyfikować żeby był progres i nie było [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2012-05-13 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Trenuje z przerwami okolo 4 lata.Ostatnio zauwazyłem u siebie oznaki przetrenowania.Trenowałem 5razy w tygodniu trzymajac diete .Jednak nie uwzgledniłem tego ,ze pracuje po 10 h dziennie dosyc ciezko fizycznie. Prosiłbym o pomoc w ustaleniuplanu treningowego uwzgledniajacego moja prace (scislej tracona energie w niej i skrocony czas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2012-05-15 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Trenuje z przerwami okolo 4 lata.Ostatnio zauwazyłem u siebie oznaki przetrenowania.Trenowałem 5razy w tygodniu trzymajac diete .Jednak nie uwzgledniłem tego ,ze pracuje po 10 h dziennie dosyc ciezko fizycznie. Prosiłbym o pomoc w ustaleniuplanu treningowego uwzgledniajacego moja prace (scislej tracona energie w niej i skrocony czas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2012-05-16 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesne dojrzewanie=waskie ramiona ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] narażone na rozwój raka piersi. Nie wiemy, czy ludzie, których ciała produkują najbardziej męskiego hormonu, testosteronu, są najbardziej narażeni na raka prostaty. Wymierne oznaki wysokiego poziomu testosteronu to męski wzór łysienia, wysoki poziom testosteronu we krwi i wąskie ramiona. W niedawnym badaniu, dr Wendy Demark-Wahnefried z Duke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2012-06-03 19:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaniki pamięci

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Proszę Was o pomoc. Od pewnego czasu mam ogromne problemy z pamięcią. Zaczęło się stosunkowo niedawno, może 2-3 tygodnie temu... Lub po prostu wcześniej oznaki były słabsze i ich nie zauważałam. Zaczęło się od tego, że samoistnie wymazywałam z pamięci pewne fakty. Dowiedziałam się, że ktoś z moich znajomych miał wypadek samochodowy przez narkotyki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2012-10-03 12:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---IKE IBEABUCHI---

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Niestety teza prokuratora okręgowego nabierała słuszności a zachowanie Ibeabuchiego tylko ją potwierdzało. Pięściarz stawał się arogancki, bezczelny, butny i wykazywał oznaki niesubordynacji. Normą w jego wykonaniu było nie stawianie się na ważeniu bez podania uzasadnionej przyczyny. Ten okres kariery Ibeabuchiego zaowocował nadaniem mu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2012-10-25 20:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskomfort w klatce

    Temat
    Doping

    [...] już na początku treningu co uniemożliwia mi jego dalszą kontynuacje czasem odzywa się już pod koniec gdy teoretycznie mięśnie są rozgrzane napompowane i nie dawały oznaki bólu przez jego początkową cześć . oczywiście pierwsze co to zszedłem z ciężarów żeby w ogóle móc kontynuować trening przy innych trenowanych partiach bezpośrednio [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-12-18 23:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą, masa idzie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się przyznać, ale ostatnio nie mogłem podnieść 60 kg i to mnie dosyć niepokoi bo masa idzie aż miło a siła jakby opadała Od miesiąca ćwicze treningiem FBW i głównie widać oznaki masy i nic po za tym. Co może być tego powodem? Do czego się stosować żeby zauważyć jakikolwiek progres w tej kwestii? Trening: (pon, śr, pt) A - przysiady ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-03-29 16:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W -dobry pomysł?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pytanie, co powinienem ograniczać z potraf, a co wręcz przeciwnie? Mój cel: mam lekki brzuszek, chciałbym go spalić i mieć widoczny po kilku tygodniach ćwiczeń jakieś lekkie oznaki kaloryfera, dlatego czy ten tłuszcz zejdzie przy ćwiczeniu a potem się pokażą mięśnie? Czy muszę jakoś osobno go palić? Lecz znowu nie chce wyglądać jak tyczka. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2013-05-20 23:48:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z pecherzem, dostałem antybiotyki i skierowanie na badanie moczu, pani lekarz stwierdziła po 1wszej wizycie iż jest to Krwotoczne Zapalenie Pęcherza moczowego :-/ gdyż były oznaki krwi w moczy gdy go oddawała itp teraz po przebadaniu moczu wyszło że mam taka przedawkaowana ilość leukocytów w moczy że po 8dni antybiotyka gdy ilosc isc nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2013-05-24 12:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promieniujący ból na stopę

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę na górę. Chwilę jest w miarę ok nie czuję a za pól godziny znów boli. Na fotce zaznaczyłem miejsce najbardziej intensywnego bólu. Ani nie z tyłu ani na boku nogi, tak jakby pomiędzy. Nie ma żadnego opuchnięcia ani oznaki uderzenia. http://files.tinypic.pl/i/00412/76sjzi0301u5_t.jpg Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-07-08 09:22:43

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-07-08 09:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Windy_pl redukcja wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 05.07 jem około 3 posiłki, ale po przeczytaniu artykułu "Podstawy układania diety" widzę, że popełniam błędy. Nie odczuwam głodu, pomimo zmniejszonych porcji, a ewentualne oznaki zapijam wodą. Włączyłem do swojego jedzenia: owoce, nabiał, ryby. Zrezygnowałem: ze słodyczy, kolorowych napojów, jasnego pieczywa, cukru itp. Pierwszy raz zważyłem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2013-07-09 22:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwii.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    płytkokryt mam 0,099 % a norma 0,13-0,43 !!! czy to oznaki nowotworu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2013-08-02 22:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam 8 stycznia chciałem kupic ławke za pobraniem.Dostałem emaila ze gdy przesylka dojdzie do kuriera dostane informacje..Mija juz tydzien a zadnych informacji nie dostaje.. Pisze emaile,na gg,oraz dzwonie nikt nie daje oznaki zycia.Przesylka kosztuje 70 zł ,wiec nie powinna isc tyle czasu...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-01-16 17:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasnal. Nast. dnia bol byl znikomy, a za kolejny dzien czulem tylko przy dotykaniu gipsem go nogi. Dzis mialem usg, z ktorego co napisal i mowil lekarz wynika, ze mam oznaki stluapczenia i krwiaka. O dziwo krwiak wg usg w okolicy gory stopy przy srodstopiu, zas siniak na skorze juz lekko zolty jest pod kostka i 3 cm przed nia i za nia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2014-03-06 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)