SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oznaki

  • Jak rosną mięśnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co świadczy zarówno o przystosowaniu układu nerwowego jak i o uczeniu sie poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Po wstępnym okresie adaptacji zaczynamy obserwować pierwsze oznaki wzrostu mięsni. Pojawiają sie one zwykle około 4-5 tygodnia ćwiczeń. Tak naprawdę do końca nie wiadomo co jest głównym czynnikiem pobudzającym mięśnie do wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2010-03-05 11:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    Wywiady przed GP Bahrajnu Virgin Racing Timo Glock: Nasze testy przedsezonowe obfitowały w wiele wydarzeń. Ujrzeliśmy pewne bardzo pozytywne oznaki potencjału naszego samochodu i zespołu, ale doświadczyliśmy też problemów z niezawodnością i zbyt dużo deszczu. Ta kombinacja uniemożliwiła nam maksymalne wykorzystanie czasu przeznaczonego na jazdę po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2010-03-11 03:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemów. Dziś wizyta w kinie na "Alicji w krainie czarów 3D" Posiek nr 4 to zestaw kinowy - zamiast nachos i coli... Musiałem szybko wpylać jaja bo żonka dawała oznaki wszechogarniającego smrodu jaja. Na szczeście zapiłem kazeinką i poszło szybko i gładko Cardio + brzuch odbębnione, nie przepadam, ale jak mus to mus ! Dobranoc.

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 23:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko carbo i bcaa dopiero jak poczujesz pierwsze oznaki zmeczenia i ssanie to znak, że doprowadziłeś do uszczuplenia zapasów cukru, a hgh został zastymulowany jak bedziesz się poił cukrem cały czas to ten cenny efekt stracisz

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 12:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    Darek, mam pytanie, po cyklu już całkowicie niedokucza Ci gino, znaczy sie swędzenie sutków jakieś bóle ,żadnej oznaki powrotu? Bo sam przechodziłem ten zabieg już z 8m-cy temu i mam chęć na mała bombke, ale mam obawy że wruci jak przy..ebie coś , dlatego pytam Ciebie jak to tam sie maja te sprawy. Z góry dzieki za odpowiedź. Pzdro.

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 14:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + Xplode + x

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serek wiejski Cel : 29-go istotny turniej w siatke , (czytaj redukcja ,wydolność ,jak najmniejszy spadek w mięśniach) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : oznaki przemęcznia Preferowane formy aktywności fizycznej : Wszelkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : możliwie często aminokwasy, wcześniej massacra + cm 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2010-03-17 20:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biofizyki, dziekanatem, dziekanem, a jutro z panią prodziekan Po powrocie do domu postanowiłam urządzić małą drzemkę (półtorej godziny),która zniwelowała wszelkie oznaki zmęczenia. O 16.30 przyszedł czas na zbieranie się na trening. DIETA I śniadanie – 6.40 4 kromki pełnoziarnistej Wasy, 3 białka, jedno żółtko, pomidor [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie Ciśnienie w Oku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze zawyzylo Ci wynik masz za wysoki cisnienie w oku i co dalej? idz do innego okulisty i dowiedz sie jaka jest tego przyczyna nie mozesz tego zostawic, gdyz wysokie cisnienie w oku to oznaki jaskry - bardzo powaznej choroby cwiczenie ma wplyw na cisnienie tetnicze cisnienie w galce ocznej jest niezalezne od niego jesli juz to w znikomym stopniu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-03-20 12:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Zeber

    Post
    Sztuki Walki

    Morsik, do kontuzji doszło około 1 m-ca temu, ciągle czuję ze coś jest nie tak. O dolegliwościach bólowych w przypadku kontuzji żeber pisałem ogólnie- że dają oznaki przez długi czas.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2010-03-23 18:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaden dowod ?? wg mnie duzyyy za kazdym razem gdy zaczynam brac HMB Hi Teca mam te same oznaki.... kto ma lepiej wiedziec czy dziala niz ten co bral CZYLI JA ?? wg mnie najlepsze hmb na rynku !!! polecam kazdemu z czystym sumieniem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2010-03-25 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - rozrastanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trenuje klatke bardzo intensywnie klatka puchnie mi jak szalona ale po 30 min wraca do pierwotnej formy...po kazdym treningu puchnie coraz wiecej czy to sa dobre oznaki czy tylko opuchlizna sie zwieksza czy miesnie klatki? zamieszczam fote troche niewyrazna ale jest ... tak wygladam po treningu a potem lipa oklapuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2010-03-29 01:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie i okres zastoju. Oznaki i przyczyny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] największych mistrzow. Musicie dobrze obserwowac treningi aby nie zdarzaly się Wam okresy przetrenowania lub psychicznego zobojętnienia. Musicie wyłapywać subtelne oznaki przetrenowania. Oznaki te obejmują: -nasilenie się kontuzji i dolegliwości mięśniowych -podwyzszone tętno po przebudzeniu -brak zainteresowania treningiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2010-04-03 16:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedna sprawa, ile nolvy kupic aby miec pod reka i ile brac gdyby pojawily sie pierwsze oznaki, bo akurat tego nie moge znalezc ? (250 tablet po 5mg).

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2010-04-04 16:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stola foty str. 5/6/7

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Staram się wszystko robić technicznie dobrze, powtarzam staram się. Wcześniej nie czułem klatki na treningach, czytałem bardzo dużo na temat wyciskania i w końcu jakoś udało mi się czuć tą klatkę. Obecnie po treningu klatka jest spompowana, czuć ją. Mam nadzieję, że to dobre oznaki Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2010-04-05 12:41:05

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 12:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - od grubasa do....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trochę gotówki, jest zdeterminowany. Po prostu idealny czas na redukcję drugiego już nie będzie. Generalnie dzisiaj mija 23 DZIEŃ redukcji i niestety pojawiły się pierwsze oznaki podłamania Mimo iż spotkany dzisiaj znajomy, zapytał co się ze mną dzieje bo jakiś taki "chudszy" się na twarzy zrobiłem, to dzisiaj na siłce miałem chwile [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 18:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching i bóle ścięgien

    Post
    Sztuki Walki

    Problem może być w tym że za bardzo naciągasz swoje mięśnie. I masz zwyczajnie na drugi dzień zakwasy. Pamiętaj że w rozciąganiu najważniejsze jest stopniowanie i rozciąganie to pierwszej oznaki bólu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-04-16 11:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    skoro wylot o 18.25, to moze jakims cudem im sie uda, albo beda mieli opoznienie. nigdy nie mialem stycznosci z wizzairem, ani prywatnie, ani sluzbowo, wiec trudno powiedziec cos konkretnego. u mnie juz na popoludnie lokalne loty maja kursowac normalnie, wiec sa oznaki, ze sytuacja powoli wraca do normy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 12:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CBRkę - uch... nawet ona przeciwko mnie ;) Nitro powiem szczerze, że wiem ,że takich efektów na jakie ja liczę nie da się osiągnąć w msc ale kurde po 3 tyg jakiekolwiek oznaki różnicy powinna widzieć - A TU NIC! ... dieta trzymana tydzień też mało co daje ... chyba bez pomocy chemicznej się nie obejdzie... końcem maja/ początkiem czerwca [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19408 Data: 2010-04-26 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zdrowo czekac na oznaki odwodnienia no

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2010-05-05 10:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekonstrukcja czy wzmocnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co je odpowiednio wytrenować pod okiem fizjoterapeuty. Nie wiem o co chodzi z tą gumą, po 15 latach często w stawie zarówno z rekonstruowanym jak i nie można znaleźć oznaki zużycia (artrozy). Co do statystyk to ktoś podawał badania, że bez rekonstrukcji zużywa się szybciej, ale ja niegdyś przeglądałem takie z odwrotnymi wynikami. Zdania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-05-05 19:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)