Witam. Posiadam w tej chwili nastepujace suple: Cell pump 665g OLIMP Dextro Juice 1500g Vitalmax mono 300g Olimp carbo 1500g Ostrowia WPC 80 2kg Kiedy i ile tego jesc zeby starczylo na cykl ok 5 tyg ? Z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam.
Cześć. Mam pytanie. Muszę czymś dopełnić moje dzienne zapotrzebowanie na białko. Co da lepszy rezultat Ostrowia WPC 80, czy biały ser. Biały ser 2 kostki po 200g dają 80g białka, to sporo. Ale czy nie lepiej brać jednak serwatkę?
Witam nie wiem jakie białko wybrac co doradzicie ?? z tych 2 co wymieniłem. 1.Ostrowia WPC 80 2. Olimp X5 Protein To i to jest dobre sam nie wiem. X5 Protein droższe ale może i lepsze albo po prostu za firme tyle sie płaci.
Witajcie ! Ćwiczę już 10 miesięcy, trzymam się diety i piję białko Ostrowia WPC 80. Chciałbym zacząć brać coś poza tym np. kreatynę itp. Proszę was o pomoc gdyż się nie zbytnio orjętuje w tych tematach.
Witam chce zaczac rzezbe co do suplementow to co powiecie o Turbo Fat Killerze,Creatine micronized 200 mesh,OSTROWIA WPC 80?To moja propozycja suplementow na rzezbe co wy na to?Oczywiscie wiem ze dieta to podstawa i mam dobra i teraz chce ja troche wzbogacic :)Jak ktos pomoze bedzie sog pozdro
Myslalem zeby sobie kupic Kreatyne CREATINE MEGA CAPS 360 kapsulek dolozyc do tego bcaa Trec - Anabolic BCAA System - 300 tab. i jeszcze bialko Ostrowia WPC 80. Co o tym myslicie i jak ktos bral w podobny cykl do mojego jakie mial wrazenia. Z gory dziekuje i przepraszam za blendy ort.
Witam prosiłbym o pomoc jak to dawkować Creatine High Energy 210caps Max Carb 3kg L-Glutamine Extreme 1400 200caps Ostrowia WPC 80 1800g Głównie chodzi mi o to czy mogę łączyć po treningu Max Carb z L-Glutamine i czy kretke razem przy tym brać czy jakiś odstęp???
Witam! Od pażdziernika mam zamiar zacząć cykl. Obecnie mam do dyspozycji: -NO Shotgun 16x21g(saszetki) -Vitalmax Creatine Monohydrate 500g -Ostrowia WPC 80 1800g Czy jest coś co warto do takiego cyklu dokupić? Jakie dawkowanie będzie najbardziej optymalne?
chcialem polaczyc CREATINE 1250MG MEGA CAPS 150 KAP BLISTER plus NITROBOLON 2 TREC 550g plus OSTROWIA WPC 80 1800g plus VITALMAX COMPLEX CARBO 2000g OLIMP Therm Line 2 bcca 550 co otym myslicie??
Witam! Tak jak w temacie, gdzie w Olsztynie(konkretny sklep) mogę kupić białko Ostrowia WPC 80, lub inne białko w dobrej cenie? Chodzi mi o białko poniżej 50zł za 900 gram,taka cena jest na alledrogo razem z wysyłką. Pozdrawiam
Hej od listopada mam zacząć cykl na mase z suplementami i nie wiem czy moge połączyć : Kreatyna cm3 jałbczan + BCAA mega caps 1100 + Ostrowia WPC 80 . Jeśli tak to proszę napisac jak to dawkować. Dodam że ćwicze 3 razy w tygodniu mam 178 cm wzrostu, waga 78-79 , biceps 36 cm
Planuję zrobic taki cykl: Storm + Shock + Amino 3600 SCITEC NUTRITION + Ostrowia WPC-80 +Glutamina. co o tym myslicie? moj staz to 2 lata cel siła + masa
Nie wiem co kupić PROTEIN 45 BULK 5000g 89zł czy BIALKO OSTROWIA WPC 80 _3600g 129,99zł czy Olimp PROVIT 85 2200gram Może ktoś próbował to pierwsze białeczko ?
Witam. Zakupilem sobie wlasnie Horse Power i 2x900g ostrowia wpc 80. Jak rozlozyc sobie dawkowanie ?? Z gory thx. /Dietka oczywisce juz trwa. ponad 2tygodnie. Zmieniony przez - Bamb000 w dniu 2009-10-08 13:56:55
Witajcie Dopiero zaczynam ćwiczyć ale mam jedyne 64kg przy wzroście 190cm. Chciałbym wpakować w siebie trochę białka co sądzicie o tym: BIAŁKO SERWATKOWE OSTROWIA WPC 80-900g Co sądzicie ? Jak stosować / ile na dzień/ ile na porcje itd.
Witam. Zakupione mam: Białko Ostrowia Wpc 80 Bcaa Xtra z Activlabu w puszkach Trening mam rozłozony tak Pon,Sr,Pt-Siłownia Wt,Czw,Sob-Aeroby Po siłowni biore 1 puszke bcaa... ale niewiek kiedy białko dawkowac. Jakie wasze propozycje? Pozdrawiam
Witam Czy ma sens jedzenie mono treca 200 mesch + tauryna + dekstroza i do tego ostrowia wpc 80 na mase (bez konkretnej diety) CZy to dobre połączenie na mase?(z dietą/bez) Może coś dodać do tego ? Mile widziane wskazówki :]