kreatyna jak to kreatyna, efekty koncowe beda zawsze zblizone, tutaj nie ma co oczekiwac czegos nowego. jednak jezeli mowa o produkcie samym w sobie smialo moze byc, ludzie chwala sobie ostrovit i produkty tej firmy
Suplementacja : Witaminy i minerały - Vit a Min UNS dodatkowo Witamina C - Strong C TREC Nutrition przedtreningówka - SFD Pure Power Leucyna - OstroVit Leucine Impact Weight Gainer - My Protein SFD Power Bulk (dopijam sobie tak na szybko w pracy) Trening: Poniedziałek : KLATKA - PLECY (te połączenie najbardziej mi odpowiada i odnotowałem wyrażną [...]
Dzięki Wazzup! Wracaj do nas. :-( EDIT: Kod doszedł. Dla ciekawych co zamówiłem: Paski treningowe do martwych ciagów SFD WPC Protein ECONO v2 TRUSKAWKA (750g) Ostrovit - Creatine + Taurine Domyślny (700g) 2x Olimp - Vita-Min Multiple Sport Domyslny (60 kap.)zł ActivLab - Baton MASTER BAR COCONUT (30g) - bonus Szkoda, że zniżki z bolda nie [...]
dokładnie taka którą wkleiłeś tutaj link do innej aukcji http://allegro.pl/ostrowia-wpc-80-bialko-serwatkowe-900g-nowa-folia-i1624569917.html#gallery nie jest to ten nowy 'ostrovit' tylko stara dobra sprawdzona
[...] powinien jeść 10 przed i 10 po - ponoć gdzieś są badania iż podawanie przed i po treningu jest najlepszym rozwiązaniem najlepszy proch białkowy? niewiadomo...nawet najlepsze firmy wałkują...nigdy nie masz pewności składu, no chyba że zrobisz badanie surowca kompleksowe...dlatego ja kupuje tanie białka i wydaje mi się że są ok. (ostrovit kupuje)
bulk i ostrovit jak najbardziej spoko, z innych masz tez http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
kwestia ile jest mg w kapsie/tabsie;-) sama ilosc kapsow to nie wszystko;-) trzeba okolo 1800mg dziennie wrzucic Tyle samo co w Ostrovit ma *** czyli 500mg. 20zl a 34zl to spora różnica za taką samo ilosc
Bierz mono czy to Ostrovit, Activlab, SFD, AllNutrition, Fit Whey, Vitalmax- bez różnicy ;-) Kreatyna ma to do siebie, że wiąże wodę w komórkach -taka jej funkcja. Ale za zalewanie odpowiada dieta ;-)
[...] inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zdj Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko ostrovit, carbon uns Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100/120/80 tak jak pisałe przez pierwsze 3 tyg ten plan [...]