Zamowilem i czekam. Nie wiem jaki cel ma porownanie ostrovi... do vitala. Dwa rozne swiaty, vital to jednak wdl mnie x razy lepsza jakosc. Te preworkouts z lepszym skladem i za pol ceny ... Niestety nie ma tak rozowo, za jakosc i dobra firme sie placi. Od nastepnej soboty bede testowal:) Dam znac.
Diidus Wrzuce moj trening jutro tzn dokładnie co i jak. A odnośnie t5 to sklad dla mnie standard chyba %-) juz lecialo 30-60 efki z cofa kiedyś i nic specjalnego. Ale tak samo mam na dmaa wiec nw czy moja opinia dużo ci pomoze :-( tez kupiłem go bo wszyscy chwala . Oby nie było jak z pump pre workout ostrovi
Orzechy włoskie, wpc bananowe z ostrovi, kawa rozpuszczalna jakaś i dodałem miarkę carbo wingronowego. Pierwszy raz w jednym szejku z białkiem carbo, nawet dobre wyszło ;-)
na plus Olimp jest zgodny z etykieta a co do wielu produktow zza Wielkiej Wody nie zawsze to moze byc prawda - niestety - wiesz oceniłem tu kwestie które mogę ocenić bo składu niestety ocenić się nie da pijąc białko, co do wałkowania produktów to były takie akcje, ale były też badania i np. MyoFusion jest w normie jeżeli chodzi o % zawartość [...]
Witam. Niedawno wprowadzilem pewne zmiany w mojej diecie i mam nadzieje ze sa one dobre. Po krotce przedstawie je tutaj: Śniadanie: 2 bułki => bialko: 8,3g*2=16,6 ; ww: 58,5g*2=117g 5dag szynki z p. kurczaka => b: 21,5g*0,5=10,75g; ww: 0g 2 Śniadanie: 330g jogurtu=> b: 3,7g*3,3=12g ww: 8,2*3,3=27g 50g płatkow kukurydzianych=> b: [...]
Kurde, a mi zalega wpc ostrovi na chacie ;) Bcaa wrzuce tylko przed areo do carbo, niestety, musze przyciac troche kosztow, co by bylo troche wiecej pieniedzy do robinia pieniedzy. Ehh, takie czasy :/
[...] dsotarczona ilość na kg masy ciała 2,4 1,0 7,6 suplementacja: tcm olimpu -100caps - mało ale wpadło w ręce w prezencie. xp 925g carbo 1,5kg olimpu wpc80 800gr ostrovi gain bolic 4kg. DT: 2tcm na czczo xp przed i po tren DNT: Xp na czczo 4tcm popołudniu. Co o tym sądzicie? Gdzie błędy? Gdzie odjąć, gdzie dorzucić? dzięki że [...]
Nie będę dyskutował, czy akurat Lorenzo koksuje itp.itd.. czy nie, ale nasuwa mi się pytanie, czy osiągnięcie takiego wylądu w 2 lata (prawie z niczego, na zdjęciach przed ro&*******em był suchy jak pies) jest możliwe bez szpilowania sie? Wyobrażacie sobie, żeby ktoś na samej np. WPC OSTROVI i Monohydracie tak sie zmutował? W dodatku musi być [...]
bylo nawet spoko gladko weszlo nie to co taki np. gainer 2 vitalmaxa teraz mam juz poprostu wyrobione zdanie o ostrovi ,ale to wiesz z lekka mowa trawa,bo mlodzi adepcji czesto nei maja na monowodzian a co dopiero na drogie bialka to raz a dwa to zlodziejskie mojm zdaniem praktyki cenowe dystrybutorow ,ludzie wiecie ile kosztuja odzywki w hurcie
białko to białko byle to samo stężenie i git a w ostrovi aspartamu chyba nie ma i to jest jej dodatkowy atut w stosunku do droższych białek aspartam to słodzik, paskudztwo z estrami metanolu które po dostaniu się do organizmu zamieniają się w metanol, i potem rak mózgu i inne takie to Ty idź do supli bo tak szaro i ponuro się robi, lepiej by było [...]
"Gainery z zawartoscią poniżej 30% to norma" - też tak myślałem, do czasu, aż przyglądnąłem się wszystkim firmą i znalazły się takie, które potrafią zrobić dobry produkt. Odtłuszczone mleko w proszku mogę sobie sam kupić bez konieczności wchodzenia do sklepu z odżywkami. Co do Ostrovi to nie chcę się wypowiadać, gdyż na tym forum na ten [...]
kylo_87 chodzilo mi o czysta efke, czy clen ja niedlugo bede bral podobnie jak twoj qmpel , tj duza pucha cp i mono do tego bialko ostrovi rana mono, przed trenningiem cp , wiec u niego w miejsce cp idyie xp