ostre

Posiłek typu twaróg chudy + 500g skyr sba ( ma 40g cukru) Mogę dorzucić jeszcze owoce do tego czy już przesadzone z cukrem? Ostre redu mega mnie syci taki posiłek + bardzo lubie tylko pytanie czy owoce mogę jeszcze dorzucić czy już nie

witam mam pytanie jestem zwolenikiem masy i prosze o porade bo niehce wywalac pieniedzy na marne a treningi mam naprawde ostre no i pracuje noca stawiam na najlepsze odrzywki z czym morzna mieszac MEGA MASS lub MASS MUTATION pozdrawiam

Od 2 lat nie trenuję a chciałabym wrócić do poprzedniej formy, ponieważ stabilny tryb zycia nie odpowiada mojemu organizmowi!! Co możecie mi zaproponować? W jakiej cenie? Ile razy w tygodniu? Ile trwaja treningi i czy są wystarczająco "ostre"? Pozdrawiam

mialam opilek w oku,bylam u lekarza, lekarz go wyciagnal, posmarowal jakas mascia.minelo szesc dni ale ciagle mnie boli. nie zapisal mi nic. oko boli mnie w dziennym swietle i kiedy patrze na ostre swiatlo np. zarowki. co moge zastosowac, czym moge zlagodzic bol?

mam zamiar kupić szosówkę. Za 400 zł mogę dostać ostre koła na osprzęcie shimano arrow i z ramą burtona? Tylko bytanie co to za rama ten Burton?? wato za 400 zł ?

ja jak sie rozciągam to lubie spokojne rockowe ballady ,a gdy mam trening fizyczny (np. pompki, brzuszki, itp) lubię ostre kawałki. Jak jest u was?

czy można zastosować zastrzyk blokade na ostre bóle krengosłupa ijakie będą tego skutki trwające od 7miesięcy obniżenie wysokości przestrzeni mk L5 S1 z dehydratację krążka mk na poziomieL5S1centralna,pjm modelująca worek oponowy niezwężająca otworów mk

jak wyżej, mógłby ktoś podzielic sie swoimi spostrzeżeniami informacjami , który klub jest najlepszy ma najlepszych trenerów i treningi są dosc ostre jestem ciekaw bo chciałbym wybrac cos konkretnego.

Witam was. Mam pytanie dotyczace kreatyny. Jestem drugi dzien wtrakcie pierwszego cyklu kreatyny, i nie wiem co sie dzieje ale caly czas jestem glodny, czuje ostre sannie w zaladku po normalnym posilku. Pozdrawiam

Witam, jak przez miesiac czy 2 bede grubo jest ww mocno dodatnie bialko tluszcze, cos mi przybedzie to potem jak przestane tyle jesc tylko jakos wylicze kcl na utrzymanie masy to bedzie ok? znowu przyjdzie motywacja to znowu ostre masowanie a potem tylko tyle zeby nie spadlo nic?

mam bule lewego kolana objawia sie podczas zginania ostre byle i szczelania zgrzyty utykam na ta noge dochodzi do momentu ze nie moge rozprostowac nogi jak rozprostuje to strzela cos jekby o cos wadzilo jabulkoco to moze byc rendgen nic nie wykryl

witam, ćwicze 2 razy dziennie, rano siłownia, a wieczorem ostre cardio. dawkowanie bcaa według opakowania to 10 gram przed i 10 gram po treningu. Chciałbym się dowiedzieć przy jakim treningu je stosować, aby było najlepiej? Przed i po siłowni czy jednak przed i po cardio?

OD JAKIEGOŚ CZASU MAM OSTRE BÓLE W KLATCE PIERSIOWEJ W NOCY KOŁATAMNIE SERCA, CZĘTO SIE DENERWUJE NA DZIECI I WSZYSTKO MNIE DRAŻNI ZWŁASZCZA WIECZORAMI PRZEPROWADZIŁAM BADANIE USG PIERSI I RENDGEN KLATKI PIERSIOWEJ OBYDWA BADANIA WYSZŁY MI OK CZY TO MOŻE BYĆ NERWICA.

Siemano. mam staz cwiczeniowy juz spory, mam wyrobione silne miesnie brzucha aczkolwiek pokryte sa takowa warstwa tluszczu szcegolnie te dolne gorne jako tako widac. CO mozecie poelcic zebym mial "kaloryfer"?. dieta i cwiczenia ostre swoja droga robie a2s. hmb?

Witam we wtorek na treningu źle uderzylem podczas sparingów i poczułem ostre klucie. Teraz ręką jest sina palcem mogę ruszac normalnie tylko czuje dyskomfort (lekki ból) podczas skręcanie palca w lewo i prawo. Boli tylko jak naciskam. Jakieś rady czy najlepiej udać do na przeswietlenie

Witam, kupiłem nowego gainera skład w porcji 70g to ; Wartość energetyczna 302kcal Białko 16,1g Węglowodany 53,2g Tłuszcz 3,5g mam ostre pierdzenie po nim.. co mam zrobić? Ps; jeśli temat jest w złym miejscu to przepraszam.

Witam. Czy jeżeli nie odczuwam zakwasów w klacie, bicepsie, plecach, tricepsie dzien po treningu, to znaczy że nie daje z siebie wszystkiego na treningu i powinienem coś zmienić? jak robię nogi to mam zakwasy ostre...proszę o odpowiedz...

Witam.Dopadło mnie ostre przeziębienie w 8 tyg cyklu enan,deka. Wziałem antybiotyk Amotaks już drugi dzień i o niebo jest lepiej tylko jak to sie ma do koksu czy nie wejdzie w jakąś reakcje

Witam, Pisze tutaj ponieważ chcialbym prosic Was o pomoc w wyborze sztuki walki na którą mam zamiar chodzic. Co byście mi doradzili, mało obronny styl walki i bez większej liczby chwytów tylko ostre uderzanie. Mam 172cm i 60kg. Prosze o rade.

Słyszałem, że jedzenie banana przed i po treningu zmniejsza pozniejsze zakwasy... Czy to prawda? Znacie wogole jakies sprawdzone sposoby, aby zakwasy nie byly takie ostre i dluuugie?