Marcin chcesz mnie po takiej przerwie zabić steperem? przecież to kilka dni na przystosowanie potrzeba, ostre treningi wytrzymałościowe, nic na hura Martusia jest pyszna, mam tego trochę w zamrażalniku Wróciłam od lekarza, mam antybiotyk na 7 dni, więc jednak się ruszę w czwartek na trening
[...] piersi z kurczaka) nawet pomogłem się trochę pozbyć piersi z kurczaka od niej z talerza ale był bardzo dobry sos winegret super pasuję do białego mięsa. A jutro dieta i ostre treningi zostało 2 tygodnie, więc postaram się jak najbardziej poświecić siłowni, diecie i treningom. Wnioski jakie wyciągam, ograniczam kasze, ryże, makarony - za [...]
[...] ,planu ,metody prawie przez nikogo.by to zrobic trzeba miec nerwy ze stali,nieskonczona cierpliwosc i odpornosc na wybuchy zlego nastroju-o ktore jest bardzo latwo. lubia ostre treningi,duze ciezary,nie odpuszczaja zadnego cwiczenia i serii,mocno trzymaja sie planu-maja tez jasny cel na wiele lat.ale tez potrafia caly dotychczasowy [...]
to lepiej ograniczac wegle? dodajac tluszcze? a czy rownowaga kwasowo zasadowa moze miec tez wplyw na to ze nie moge ruszyc z masa? bo w ogole od lutego mam ostre bole brzucha od tej diety i w ogole czasami nie mam a czasami jak zaskoczy to ledwo co moge wytrzymac ten bol bylem na badaniach mam wszystko w porzadku Zmieniony przez - Voolcanoo w [...]
[...] nie ma sensu walic do placka czekoladowego kaizena, czy syntraxow czy nawet najdrozszych optimum, poniewaz raz ze szkoda kasy a dwa ze smaki drogich bialek nie sa az tak ostre i nie przebijaja sie przez smak naturalny platkow czy jajka. 1 opakowanie bialka za 35zl starczy nam na 50 sniadan, nie trzeba byc matematykiem zeby wiedziec ze to [...]
maly902 jak dla mnie to on pobudzenia aż takiego nie ma, ale za wcześnie by jakkolwiek go oceniać tym bardziej, że dziś drugi dzień, a wczoraj poszło 2 x 2 tab (czytając tutaj recenzje myślałem ze ma ostre ***nięcie i sidy dlatego tylko tyle ) Zmieniony przez - wuwu w dniu 2010-07-02 09:57:28
[...] 4 dni i wyjeżdżam na zasłużony (?) odpoczynek. Tak jak wcześniej mówiłem, kolega się zdeklarował, że będzie ze mną biegał - dobra dobra, raz go obudzę o 7 na kacu (bo się ostre chlanie szykuje, ja oczywiście off jak jakaś cip.ka ), dam mu do robienia HIIT i się mój towarzysz biegów porzyga . Wiem wiem, okropny jestem . Tak się zastanawiam, czy [...]
Wody niegazowane wchodzą jak musisz zgasić ostre pragnienie, potem to już normalnie pijesz. Dodatkowo to, że po jakimś okresie czasu nie chce się tak pić jak choćby po czymś słodkim. Po prostu lej dużymi łykami, a jak nie to lekko gazowaną i chyba tez powinno być dobrze.
[...] wruci ze zdwojona sila.Zacznij od wiekszej dawki cynku i witaminy C.Nie jedz czekolady i ostrych przypraw jesli jest naprawde zle pruboj antybiotykiem "Tetralisal" kazdy lekarz ci go przepisze.Na naprawde ostre stany uzywa sie "roccatune" ale to ma tyle efektow ubocznych ze szkoda gadac.I napewno nie pomoze w krotkim czasie.
[...] samych, czystych mięśni. Bez wody, bez dodatku tłuszczu. Używałem dużo sterydów i mogę śmiało powiedzieć, że methyltrienolone jest najpotężniejszym, ale Sajdy są naprawdę ostre. Jest to najbardziej toksyczny oral, nawet w tak małej dawce jak 0,5 mg może zniszczyć wątrobę. Niszczy też nerki, zajeżdża prostatę i powoduje dysfunkcje seksualne. Po [...]
[...] wiem, ale wydaje mi się że to nawet korzystniejsze dla redukcji, nie wiem co myśleć. Dobra, nie ma co pisać więcej, hehe w środę wyniki matur, czyli najprawdopodobniej będą ostre rekordy w 10tkach, oj tak, bo na wkurvwieniu zawsze lepiej idzie Czyli nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło haha --- "Chemical drugs dem can give you [...]
[...] stabilizacji opiera się na prostej zasadzie , niezbędnej, by zachować uzyskaną wagę: jeden dzień ścisłej diety proteinowek w każdy czwartek do końca zycia. Zalecenie ostre i niepodlegające żadnym negocjacjom, ale wystarczająco skuteczne i precyzyjne, aby można je było zaakceptować na tak długi czas. MEMENTO KURACJI UDERZENIOWEJ W tym [...]
koment nie do tego linku heh :) do tajlandii jedz jak najbardziej...jest pieknie ale nie nastawiaj sie od razu na ostre treningii. ja osobiscie zrezygnowalem dawno z treningow ale moi znajomi lataj tam regularnie....tylko , ze ich cykl trwa pol roku. aklimatyzacja 2-3 tygodnie, 4 miesiace rzezni plus walki na galach i ostatni miesiac spowolnienie [...]
jak się będziesz golił systematycznie to problem minie, ale kilka rad Ci się przyda: maszynka musi być nowa (nie ta sama co do twarzy!!) często zmieniane ostrza na nowe, ostre stosuj żele/pianki po goleniu umyj porządnie jakimś preparatem, aby to odkazić(popytaj w aptece o preparaty), na koniec dobry balsam wcierasz i potem wycierasz żebyś się nie [...]