ostre

tak ale na 1 stronie choroba mnie wziela juz na dobre i liczylem na ostre spadki a tu sila dzisiaj wielka btw kumpel poprosil zebym byl jego "trenerem" bo dzisiaj 1 raz na silowni wymiekl po 4 cwiczeniu

[...] odpoczynek... Chociaż, jeśli dam radę, to po zapodaniu sobie prochów na przeziębienie zrobię rower. Alez mnie dopadło Dodatkowo, w formie innych atrakcji, Mały ma ostre zapalenie gardła + wychodzące, oczywiście wszystkie na raz, kły, co skutkuje między innymi ropiejącymi oczkami i wysiękiem z nosa oraz gorączką. Od wczoraj rana nic nie [...]

Mały ma ostre zapalenie gardła + wychodzące, oczywiście wszystkie na raz, kły, co skutkuje między innymi ropiejącymi oczkami i wysiękiem z nosa oraz gorączką. Od wczoraj rana nic nie jadł... Ja pitolę... PS Dziekuje , ja tak czytam, ze mi gratulujesz, i sie zastanawiam, co myslmy z Kingiem przeskrobali , i dopiero teraz przeczytalam posta. [...]

Ja to widzę tak - ostre ścięcie kcal, dieta wysokobiałkowa, niskotłuszczowa i niskowęglowodanowa (w 1 tygodniu trochę ww, w drugim w okolicach 0), lekki trening siłowy 2x w tygodniu, cardio - szybki marsz 50 min codziennie. Po 2 tygodniach wracasz do masy.

Ostatnie ostre... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

hehe ale ostre dyskusje I jaki spam post sie zrobil

Wszytsko OK ale mocno straciło na jakosci i ostrości te zdjecie :( Chyba dodałeś efekt rozmazania czy coś a to nie musi być moze byc ten napis ostry (ostre brzegi) i tak na kszulce sie troche rozmaże...

Koniu - widzę, że pędy w Lidlu pokupowałeś... Chipotles jem bardzo często, lubię w nich ten posmak palonego drewna, dymu. Gdzie kupujesz ? W kuchniach świata ? Aha, i wcale nie są takie ostre. Wrzucę Ci później kilka ciekawszych pod tym kątem pozycji, które szamię regularnie

ostatnio jak w Elku KSW president cup bylo tez czulem sie rozczarowany. Duzo lepiej wygladala gala boksu Wojak. Najgorsze, ze Polacy dostali ostre lanie ;/ Poziom nie byl najslabszy, ale wiadomo lepiej oglada sie celebrytow niz zawodowcow Koniu jak tam efekty po 4 tyg?

Ostre zapitalanie ciąg dalszy. Wczoraj plecy, tric + stretching 30 minut Dziś Rowerek 25 km, ale po trudniejszej trasie ( m.in. po lesie ) Jutro Klata bic + stretching też

A no ja chinczyka robie tak ze smaze mieso w duzej ilosc przypraw,nastepnie podlewam bulionem, potem dodaje jakies papryczki ostre,sos sojowy itd. ,zageszczam maka kukurydziana i na sma koniec dodaje warzywa zeby byly dosyc twarde..

[...] daj fasolę czerwoną, warzywa dodaj jakie tam uważasz np papryka czerwona, ogórek kiszony po odsączeniu, możesz przyprawić solą pieprzem i papryką czerwoną, jak chcesz ostre to daj coś ostrego, pieprz cayene, tabasco albo paprykę ostrą, możesz dać trochę jogurtu naturalnego ale najlepiej jogurt dawać przed sama konsumpcją, bo jak poleży z [...]

pierwsze ostre treningi sa najbardziej dokuczliwe, potem juz mniej bedziesz to odczuwac jeszcze Ci tego bolu bedzie brakowac

[...] jakieś 65 :-D... No i tapioka na mleku kokosowym z bananem, czyli co można jeść, gdy ma się 100g tłuszczu w misce %-). Zdjęcie słaaabe, ale tapioka super! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/502c2908e09e4197b0206f933b50ed08.jpg Ano super, jeszcze zdj. jakość straciło po wklejeniu tu (a było ostre!). No cóż... Zmieniony przez - al0 w dniu 2013-12-11 22:13:02

[...] z młodą, kiszoną kapustą i kaszą gryczaną /SFD/Images/2016/5/19/2a9a1809769f42608b7ca7f3b69f34f0.jpg 4. Pieczone w piekarniku placki ziemniaczano-brokułowe - nie dość, że ostre, to jeszcze ostry sos zrobiłam %-) /SFD/Images/2016/5/19/a0c5ac5f98ae413993c566a8cfdd91c7.jpg /SFD/Images/2016/5/19/e941b78247fc4d2f8360fbe7f9065e37.png Dzisiaj tylko [...]

[...] siłownie i zauważyłam dalszy spadek tłuszczu oraz dalszą poprawę rzeźby (nawet przyrost masy mieśniowej). Potem dołożyłam HIIT, na bieżni, np zmiany nachylenia na 25% i ostre zasuwanie pod górkę(10 minut), a potem jeszcze 10 minut biegania z częstymi zmianami tempa, po płaskim. I znów, zauważyłam poprawę sylwetki, jej większą [...]

[...] od zgrubnego do subtelnego występuje już w przodku yiquan - xingyiquan z prowincji Hebei. Mówi się tam zwykle o trzech etapach: - ming jin - jawna siła - proste, ostre, gwałtowne ruchy, - an jin - ukryta siła - ruchy bardziej miękkie, siła mniej oczywista, - hua jin - przemieniona siła - umiejętności bardzo subtelne. Tutaj warto [...]

[...] w szpitalu, wezwałam pogotowie i od tego czasu jakby chwilami nie wiem co się dzieje, zeszły tydz tez była masakra z tą prawniczką i firmą, ale szpital przebił wszystko. Ma ostre zapalenie trzustki, a do tego kiepski ogólnie stan zdrowia i dużo innych chorób. Koszmar po prostu. Żeby tylko wyzdrowiała Mnie w pracy wymyślili poprawek, że nie wiem [...]

Dziekuje za gratulacje, jezeli ktos sądzi ze byl slaby poziom to jest w bledzie , prosze przesledzic cale zawody a nie tylko czytac wyniki , sedziowanie bylo ostre, a tam gdzie startowali POLACY emocje siegaly zenitu, walczylismy do konca i ciezko na 9 zawodnikow 8 przywiozlo medale, wiec i wybor zawodnikow byl odpowiedni, chcialem podziekowac [...]

Krzysiek, sedziowanie bylo ostre ale do nas, dlatego niezaliczyli podejscia JANKOWI WEGIERZE i KOWALCZYKOWI , mimo iz wycisneli i to dobrze, natomiast u mnie w wadze zaliczyli 295kg szwedowi chociaż ewidentnie z brzucha pchal, a wiec standart