Jak nigdy wcześniej mamy do czynienia z nawałą ekspertów od treningu, diety, suplementacji i dopingu. Zalecam dużą ostrożność, bo niejednokrotnie miałem do czynienia z owocami pracy rozmaitych fachowców, zdarzało się, że proponowane rozwiązania są bardzo dobre, ale zupełnie niedopasowane do specyfiki danej osoby. Podsumowując zagadnienie, [...]
[...] podziwu na swojego rycerza ... tak to jest gość któremu na pewno warto się oddać Po czym odwróciła się i podeszła do baru gdzie stał Nikodem, 197cm 105kg na żyle, szczęka ostra jak brzytwa, wymienili dwa słowa i poszli w śline tymczasem nasz bohater wrócił do domu i zaczął googlować kolejne "sposoby" na zdobywanie kobiet jazda na monocyklu [...]
[...] te badania co ci powiedziałem. No kardiolog mi juz mowil ze musze zrobic ten holter, ale wtedy chwilowo sie poprawilo i nie zrobilem. Teraz znowu sie jakas jazda zaczela ostra od paru dni i nie mam pojecia skad to sie wzielo. Mam pewne podejrzenia ze sprawa zaczela sie odkąd przybilem nowe HCG merck. Na ulotce tego leku bylo ze moga wystapic [...]
[...] te badania co ci powiedziałem. No kardiolog mi juz mowil ze musze zrobic ten holter, ale wtedy chwilowo sie poprawilo i nie zrobilem. Teraz znowu sie jakas jazda zaczela ostra od paru dni i nie mam pojecia skad to sie wzielo. Mam pewne podejrzenia ze sprawa zaczela sie odkąd przybilem nowe HCG merck. Na ulotce tego leku bylo ze moga wystapic [...]
[...] masz? Nie widzę sensu. Dopóki świat nie zrezygnuje z tego cyrku, to nie wracam, bo co dojdę do stanu wyjściowego, to kolejna fala siłki zaleje. Na jesieni z resztą będzie ostra jazda, więc nie ma co się w ogóle rozpędzać. Wolę pobiegać rekreacyjnie i inwestować czas w inne aktywności, na świeżym powietrzu np. Mam tylko nadzieję, że na wakacje [...]
Tak wiem. Ale serio nic nie jadłem takiego co mogło by dać taki efekt. Poza tym dorzuciłem więcej ruchu i nie jadłem słodyczy/chipsów. Co ciekawe bez Mk i GW jadłem niezdrowo i efekt był zdecydowanie lepszy.}:-( Zmarnowałem 600zl i 2 miesiące. Nie polecam.%-) Gdybym nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo [...]
Tak wiem. Ale serio nic nie jadłem takiego co mogło by dać taki efekt. Poza tym dorzuciłem więcej ruchu i nie jadłem słodyczy/chipsów. Co ciekawe bez Mk i GW jadłem niezdrowo i efekt był zdecydowanie lepszy.}:-( Zmarnowałem 600zl i 2 miesiące. Nie polecam.%-) Gdybym nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo [...]
Tak wiem. Ale serio nic nie jadłem takiego co mogło by dać taki efekt. Poza tym dorzuciłem więcej ruchu i nie jadłem słodyczy/chipsów. Co ciekawe bez Mk i GW jadłem niezdrowo i efekt był zdecydowanie lepszy.}:-( Zmarnowałem 600zl i 2 miesiące. Nie polecam.%-) Gdybym nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo [...]
[...] uczestnicy słabo wytrenowani mieli prawie 8-krotnie wyższe stężenie kortyzolu podczas próby fizycznej połączonej z wyzwaniem umysłowym, w porównaniu do dobrze wytrenowanych, ostra odpowiedź kortyzolu u osób słabo wytrenowanych może powodować zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. W innych badaniach wykazano, iż osoby dobrze wytrenowane [...]
[...] Sobota Poranna przejażdżka MTB z ekipą Decathlon ;-] Dzisiaj rześko na maxa bo temperatura w okolicach 0 st.C Jednak dobry ciuszek pozwolił nie zmarznąć za mocno. Poza tym ostra jazda w terenie więc było ciepło. Tylko stopy jak kłody 8-O@-| Mimo merynosowych skarpet i drugiej pary skarpet i ochraniacza na buty stopy mi solidnie przemarzły [...]
[...] przy can/npl. A tak to jest bardzo niejednoznaczny parametr diagnostyczny. Co lepszy lek/lab informuje pacjenta, że już jazda na rowerze czy sex 24h przed pobraniem potrafi podnieść 4krotnie wynik. Podstawa to mocz i usg nawet przez pęcherz, chyba że ma być ostra akcja to od dołu sonda wjedzie i jest 100% przeglądu %-) --- j/Aleks Areczku ;-)
[...] nie lubia pedzi a wszystkie kraje ich uwielbiaja, to samo chrzescijanie( kijj juz z tym ze ksieza pedofile, ale to co innego gosc goscia a gosc dzieciaka...) wiec lewi beda bronic islamu i katoli i do tego cieplych? przeciez to sie w ogole kupy nie trzyma i bedzie niedlugo ostra jazda bez trzymanki w wielu krajach naszej przepieknej europy :-D
[...] tkanki tłuszczowej : coś pomiędzy 20-25% Aktywność w ciągu dnia : praca w wakacje potem szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x trening sportów walki, 2x ostra jazda na rowerze 2x siłownia domowa (atlas+hantle) Odżywianie : nie ma problemu z dobraniem składników, jedyny minus jest taki, że raz na 1/2 tygodnie ide do [...]
[...] bo tam wlasnie wypowywaja familie i dziadki, nie ma dzikich imprez, klubow, pubow itd. najwieksza patola jaka widzialem to na magaluff na majorce, slyszalem ze benidorm tez ostra jazda bez trzymanki, takie europejskie vegas w wersji duzo ubozszej, dymaja sie na plazy w bialy dzien itd(mozna znalezc fajne materialy na youtube) duzo panienskich i [...]
[...] Miales slabszy okres o ktorym wspomniales, wyluzowales troche ale tak szczerze mysle ze wyszlo Ci to na dobre i jesli w najblizszym czasie nie zamierzasz startowac to lec tak jak Ci wygodnie. Nie wiem jaka redukcje teraz planujesz ale jak to ma byc ostra jazda na DNP i innych srodkach to tez dla mija sie z celem ale to tylko moje zdanie.
Witam wszystkich Walczę z fatem już meeeega długo. W znaczeniu całe lata :p Typowy endo Ale różnie to bywało - raz ostra dieta, potem olewka i pełna badziewia micha. I tak lata mijały. Waga w szczycie 108kg przy 180. Siłka od 12 lat. Ale głownie cele redukcyjne zawsze wiec żaden szał mięśni. Przez te lata tak sobie spierx%&em metabolizm, że [...]