SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Chuck Sipes - Siłacz i Kulturysta

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I to już ostatnie, niestety więcej nie mam. Oby się spodobało!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 15:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    i ostatnie to co mam do powiedzenia jak bylem w marsyli to mialem psychologa za kolege to poznasz po gadce i drugiego normalnego z zegarkiem legi tego nikt nie wie szkoda ze im nie do***alem do dym tam zostal a tak mnie wy***ali zegarek wiesiniacki ale na branzolecie mial napisany numer a widzialem dwa takie i z numerami idetyfikacyjnymi [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 17:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank Zane

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    I ostatnie z okładek...

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 20:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank Zane

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Ostatnie z kolorowych

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone Acetat!!

    Post
    Doping

    no ja z masteronu nigdy nie bralem wiec nie chcialbym cie w blad wprowadzic wiadomosciami teoretycznymi. ja skonczylem tren i przeszedlem na redukcje teraz wino aga i spalacze. ma to trwac 7tyg i i tak sobie mysle ze na ostatnie 3tyg wrzuce jeszcze butle trenu do tego i powinno to dac jeszcze lepszy koncowy efekt.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2006-05-06 21:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne że możesz ale szkoda zdrowia na lato bedziesz wielki ale moze być tak że tylko na to ostatnie lato w twoim życiu,kup suple i ułuz diete

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2006-05-06 21:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ULOZYMY CI TRENING !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brawo sog jak nie dawałem p. Mogłeś dodać moje ostatnie wypociny Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-06 21:43:47

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas trwania testu: 6tygodni testowany srodek : 3 opakowania Fast Research - The Magic Stack dawkowanie : 1tydzien 3x2, pozniej 4x2, ostatnie 2tyg 5x2 waga :90,90kg (-1,6kg) biceps :38cm (+0,5cm) klata :113cm (+2cm) pepek :94,5cm (-3,5cm) pas [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2006-05-07 00:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfesjonał FunkyKoval'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bronil w sposob prowadzenia redukcji mozecie mi wierzyc albo nie, udowodnic sie tego nieda, pozostaja jedynie moje slowa i zalaczone fotografie, a fakty sa takie ze przez ostatnie 6tygodni nieopuscilem ani jednego treningu! 3krotnie gdy silownia byla zamknieta z powodu swiat wielkanocnych badz majowego dlugiego weekendu robilem sobie godzinne [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 14885 Data: 2006-05-07 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody kk kraków

    Post
    Sztuki Walki

    Troche offtopic. Zawody w Krakowie ale nie te, lecz ostatnie Mistrzostwa Polski Południowej. Highlight made by ja. Operowałem cyfrówką oraz walczyłem więc nie mogłem nagrać większości walk, ale z tego co udało mi się złapać zmontowałem takie właśnie coś. W początkowym napisie jest mały błędzik, pisze "2005" a miało być "2006". [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 2006-05-08 01:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura

    Post
    Doping

    co było powodem to jest własnie pytanie jedynym powodem jak przypuszczam to było to ze mnie przewiało wiecej nic takiego nie robiłem chyba ze tez dlatego ze nie spałem zbyt dlugo ostatnie dwie noce po 4 godziny...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2006-05-08 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening+hemoroidy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety nie mam dostępu do wyciągu. Ćwiczę w domu i mam tylko sztangę, ławkę i dwie sztangielki. Co do spalacza to nie jestem pewien, bo odstawiłem go wcześniej - ostatnie dwa tygodnie ćwiczyłem bez niego. A może to opóźniona reakcja organizmu ? Sam już nie wiem. Teraz misi być lepiej i już

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10821 Data: 2006-05-08 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masowy czy moze tak byc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok zmniejsze barki. To jeszcze ostatnie pytanie i juz nie zawracam glowy :). Moze byc tak:. 1.Poniedziałek - KLATKA 2.Wtorek BARKI 3.Sroda wolne 4.Wtorek - TRICEPS + BICEPS. 5.Piatek wolne 6.Sobota Plecy + Nogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2006-05-08 20:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ->masa -> walcie śmiało

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jeżeli liczyć od dnia kiedy 1-szy raz wszedłem do siłowni to będzie ok 10 lat. Jeżeli natomiast liczyć sam okres ćwiczeń to będzie ok. 23 miesięcy, nie jednym ciągiem, nie dwoma ciągami, nie trzema. Od tych 10 lat ćwiczyłem TYLKO w wakacje: 3 2-miesięczne i 5 3-miesięcznych wakacji plus ostatnie 2 miechy. Można powiedzieć że jestem obyty z siłką

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2006-05-08 21:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-pand & Kre-alkyn

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zespojonego drutem, dluga i mecząca rehabilitacj). Z powodu kontuzji prosze o wyrozumialos moje wyniki silowe nie sa rewelacyjne jak i wyglad jest tragiczny. Przez ostatnie kilka miesciecy doprowadzalem swoj organizm do stanu uzywalnosci i mozliwosci powrotu do sportu. Teraz do szedlem do takiego momentu ze jestem pewien ze moge zaczac [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2006-05-08 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Post
    Trening w domu

    [...] prawie zerowe, gdyż przez zdecydowaną większość czasu ćwiczyłem splitem, który jest dla mnie bardzo niekorzystny. Przy splicie wogóle mi siła nie idzie, masa też. Przez ostatnie kilka miesięcy ćwiczyłem właśnie HIT'em, efekty w tych treningach były następujące: gdy ćwiczyłem 3 razy w tygodniu tym treningiem, to przez pierwszy miesiąc siła mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-05-08 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czekam na jasną odpowiedź najlepiej z objaśnieniem. Do tego twarogu na noc można dorzucić ziarna słoinecznika? np. ja dodaje 25gram. I jeszcze jedno ten twaróg to przed samiuśkim snem? a ostatnie węgle dnia w takim razie na ile przed snem i jakie najlepiej te węgle bo ja mam do wyboru kasze gryczaną, jęczmienną lub chleb biały

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2006-05-09 00:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Separating Fact FROM Fiction

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalezione i skopiowane ze strony High School Ajoła "NUTRITIONAL SUPPLEMENTS: SEPARATING FACT FROM FICTION "Burns fat while you sleep!" "Ensures optimal performance!" "A legal anabolic steroid!" "Specially formulated for the new millennium!" "New super grapefruit pills really do boost weight loss!" If any of these slogans sound familiar it is [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2006-05-09 00:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z piciem piwa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja przez ostatnie 10 dni chlałem może z 7 razy bo kumpel wyszedł na przepustke i jakoś nie zauważyłem spadków masy, a i siła poszła w MC na wczorajszym treningu więc wszystko zależy moim zdaniem od organizmu pozdr

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13156 Data: 2006-05-09 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga angielska - Premiership

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w której skład wchodzą przedstawiciele władz ligi, mediów i kibiców. Chelsea zakończyła sezon z ośmioma punktami przewagi nad Manchester United, mimo że przegrała dwa ostatnie spotkania. Trener otrzymał nagrodę dzięki głosom zarządzających futbolem, mediów i fanów. W udzielonym wywiadzie powiedział - To wielkie wyróżnienie, które [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 14:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)