[...] tył): - Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : magna power i aakg Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1.5 roku
[...] suplementy : Mono Creatine Olimp, Cratine Magna Power Olimp, Metanolon, Gainer Uprawiane inne sporty: n/c stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer+Metanolon ilość dni wolnych od kreatyny: długo przewidziane finanse na cykl: mam odżywki ale jak będzie trzeba to się do kupi coś. uwagi i [...]
[...] niego hantla. Czy np. codziennie ćwicząc na niej (mówię o PROSTYCH ćwiczeniach na biceps/triceps) zauważę "wzrost siły" czy to tylko takie nadmuchiwanie ręki? I jeśli to ostatnie, to można z takim małym wysiłkiem wyrobić sobie mięśnie na ręce? Tak samo z pompkami. Mogę wyrzeźbić klatkę robiąc je regularnie? Lepiej brać mały ciężar po więcej [...]
3,956mlU/ml ostatnie badanie na tarczycę, pytanie brzmi czy trzeba brać leki, biore dwa lata eltroxin jedna całą tabletkę i pół, ma także podwyższony wynik z badania na triglicerydy = 385,0 mg/dl, leukocyty 10,15 tys/ml a erytrocyty 3,87 mln/ml
[...] ich rozstanie. Najwspanialsze lata trenerskiej kariery Cusa D’Amato, to jednak bez wątpienia prowadzenie Mike’a Tysona. Swojemu ulubieńcowi, niemal synowi poświęcił ostatnie 5 lat swojego życia. Skupiał się głównie na rozwoju techniki i dostosowywaniu każdego aspektu treningowego do stylu walki Mike’a. Zawsze podkreślał wagę szybkości w [...]
[...] walkach, chyba to przeoczyłem :) Ale czas już, bym z tym skończył." Cóż, wygląda na to, że to już koniec. W sumie nie powinno to być dla nikogo zaskoczeniem, zważywszy na ostatnie wypowiedzi “Natural", że nie zamierza już brać udziału w wyścigu o pas, a także obserwując jego wzmagającą się działalność w Hollywood. Randy Couture ma pracować nad [...]
[...] 16 Waga: 88 Wzrost: 185 Cel cyklu: narazie masa stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: 16 lat przewidziane finanse na cykl: 300 zl uwagi i sugestie: nic Staż treningowy: 11 miesiecy
[...] na mieście bo nie wyobnrażam sobie żebym nie zjadła czegoś ciepłego zimą. Jest to najczęściej szpinak + kasza gryczana + kurczak z warzywami albo jakieś inne mięso. dwa ostatnie posiłki staram się jesc białkowe jest to albo tuńczyk w sosie własnym albo twaróg + łyżka oliwy albo 2 jajka na miękko, albo łosoś wędzony etc. jesli chodzi o [...]
[...] suplementy : Green magnitude , cm3 , hyper fusion, nuterend zma, bcaa, białko Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3 , hyper fusion ilość dni wolnych od kreatyny: 35 przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1 rok
[...] walki, cel cyklu : Redukcja i zbicie waki ok 10,15kg stosowane już wcześniej suplementy : Tak stosowane wcześniej spalacze : Nie pamientam suplement stosowane przez ostatnie 60 dni; Brak Trenningi : Pon,Piątki-treningi ze sztuk walk Wtr,Czw- siłownia Śro-gra w piłke na chali Dostęp do sprzętu; W [...]
[...] kładź się do łóżka nadmiernie przemęczony fizycznie, głodny, spragniony czy nadmiernie pobudzony psychicznie! Aby dobrze przespać noc, należy przygotować się do snu, czyli ostatnie godziny przed snem poświęcić na odpoczynek, relaks czy łagodny posiłek. W razie poważnych i ciągłych problemów ze snem należy skontaktować się z lekarzem i rozpocząć [...]
[...] już wcześniej suplementy : Horse power+mono, cp+crea shot, Xpand solo Uprawiane inne sporty: motocross stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: cykl zaczne pod koniec stycznia to bedzie 3-3,5 miesiaca przewidziane finanse na cykl: sporo uwagi i sugestie: - [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła+masa stosowane już wcześniej suplementy : węgle Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: brak uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1O mś
[...] siła stosowane już wcześniej suplementy : wrzesień - pazdziernik mono Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: z kreatyn tylko mono ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: = uwagi i sugestie: = Staż treningowy: ok 6.. ., Zmieniony przez [...]
[...] i nabyciu sily. niestety nie chodze na silownie bo nie mam gdzie. Mam 16 lat (chyba od tego powinienem zaczac) waze 64-65 kg, 185 cm wzrostu. Sporo biegalem przez ostatnie 5-6 lat. Zawody i takie sprawy. Zadnej diety, obiady "mamusi" godziny nieregularne. Wielkie wyzwanie dla wachowcow i kazdego kto moze doradzic. co jesc, jakie [...]
[...] stosowane już wcześniej suplementy : poprzednio no shotgun knockout mono Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 70 przewidziane finanse na cykl: dostosuje się do ceny uwagi i sugestie: zależy mi na dużych efektach Staż [...]
[...] ( przód lub tył): xxx Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel cyklu: xxx stosowane już wcześniej suplementy : xxx Uprawiane inne sporty: xx stosowane wcześniej spalacze : xxx suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xx ilość dni wolnych od kreatyny: xx przewidziane finanse na cykl: xx uwagi i sugestie: xx Staż treningowy: xxx
[...] utracie mięśnia 6) stosowane już wcześniej suplementy: sporo i różnego rodzaju 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): [...]
[...] Wzrost: 170 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : mutant mass Uprawiane inne sporty: kb(obecnie nie) stosowane wcześniej spalacze : xxx suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xxx ilość dni wolnych od kreatyny: xxx przewidziane finanse na cykl: 170ł uwagi i sugestie: xxx Staż treningowy: Z 1,5 roku bedzie
