ostatnie

Ok to od stycznia rozpoczynam a czy tauryna jest tu taka niezbedna? Bo za ta kase moge sobie kupic np. dibencozide magnum megabola ktore mam zamiar przetestowac..hm? Siłe na treningu raczej zawsze mam. Jak myslicie? Nie bede juz zamulal to juz ostatnie pytanie bylo

[...] to tutaj robi, napisze: POBÓR to NIE to samo co POWOŁANIE pobór będzie do 2013 prawdopodobnie jest rejestracja do poboru idziecie na badania lekarskie dostajecie kategorie i ksiązeczke wojskową TO JEST POBÓR POWOŁANIE (pradopodobnie w tym roku w grudniu ostatnie) dostajecie bilecik z "zaproszeniem" do wojska i heja idziecie na słóżbe

[...] albo Max Gainer 3000 firmy Rx Gold (http://**********/sklep/product_info.php/manufacturers_id/40/products_id/1466). Powiedział że te dwie ostatnie odżywki posiadają o wiele lepszy skład. ja nie znam się za bardzo i nie wiem czy poprostu chciał sie ich pozbyc czy doradzał mi własciwie.

Najpierw dieta na sucho, spalacze daj dopiero pod koniec redukcji. Ja dałem dopiero na trzy ostatnie tygodnie redukcji. Spalacz to tylko taki mały dodatek, bez którego można się obejść.

moze i polece z propem a potem na ostatnie 4 tyg zostawie samego mastera z winem i zobacze czy separacja przy obcieciu wegli sie uwidacznia bardziej bo taki vel jest

ostatnie!! przepraszam jak jakies zdjecia wysłałem dwa razy pozdro

Serdecznie dziękuję za pomoc. Istotnie betaina cukrowa jest bardzo tania (i jak widzę, znajduje zastosowanie w kosmetyce). Ostatnie pytanie, które nasuwa mi się teraz na myśl, to ile gram dziennie aplikować tej betainy i o jakiej porze dnia? Tyle samo i tak samo jak argininę (tzn. np. 3g argininy i 3g betainy przed i po treningu, a w dni bez [...]

Jeszcze ostatnie na koniec odnośnie tego mleka.Jogurt naturalny będzie dobrym jego zamiennikiem czy nie ?

[...] Sindenafilu. Byłem mega zadowolony. Myślę,że to przez najwyższy poziom testo w ciągu doby czyli rano. Dlatego jestem prawie pewien,że moja sytuacja wynika z obniżonego przez ostatnie pół roku testo na skutek zmęczenia i braku snu. Dodam też,że brak u mnie spontanicznych erekcji i z porannymi też jest rożnie. Zrezygnowałem z Mobedinu i teraz pytam [...]

to ostatnie to mały żart

No niech ktoś coś powie bo jutro rano zaczynam :P Odpowiedźcie na ostatnie pytanie.

cos sie popsulo.. skasujcie te 3 ostatnie..

wiem ze ciezko tlumaczyc swiezakom,ale juZ mam ostatnie pytanie ,z lekka zaczalem juz ,dieta ,bieg,rower,worek, NO I PYTANIE ODNOSNIE TYCH CWICZEN NA LAWCE ,NIGDY NIE CWICZYLEM WIEC CHCIALBYM BY KTOS POKAZAL MI JAK TO ROBIC NAJLEPIEJ Z RYSUNKAMI ,CZYLI POSZCZEGOLNE CWICZENIA NA POSZCZEGOLNE PARTIE MIESNIOWE ,BICEPS,TRICEPS ITD.JEST OPISANE ALE NIE [...]

Ostatnie pytanko możecie mi powiedzieć do której godzinie powinienem jeść ostatni posilek ? i np kiedy wiecej wegli , bialka , tluszczy po trenigu czy przed?

jelen22: jak boga kocham nie wiem! ja ostatnie pol roku probowalem i ze 107kg na poczatku lipca mialem na poczatku stycznia 107 ale teraz juz leci rowno, pozdro

no to juz ostatnie szlify powinny byc;-) do cutsa dorzuc johe i tyrozyne, i bedzie git

to ostatnie dobre....

Animale-Przereklamowane białko BSN + kre-alkalyn + BCAA + ZMA + witaminy Z tego połączenia zadowolony byłeś? Jak efekty? I ostatnie pytanie czy masz dietę, której przestrzegasz?

[...] głównie mniej i więcej warzyw/owoców i 0 smażonego, jadałem fileta z kurczaka w panierce smażonego na oleju, teraz taki sam filet z tym że gotowany na parze Jak wyliczyć pod siebie to zapotrzebowanie kcal i makro? Do tego ostatnie dużo chodzę po 4-7km dziennie, schudłem od początku kwietnia 10kg... ale nadal pozostało ponad 120kg...

Jako takiej diety nie mam, po prostu ograniczę jedzenie i je uporządkuję(do tej pory jadłem kiedy chciałem), a słodyczy (oprócz cukru w herbacie) nie spożywam wogóle. Przez ostatnie 2 miesiące maszerowałem dziennie po godzinie i nawet z tego były efekty, ale teraz wakacje i chciałbym spróbować biegania (jeżeli cośbędzie nie tak to przerwę i [...]