Mó zestaw + JABŁCZAN kreatyny?

Cześć!Obecnie biorę L-Glutaminę, taurynę i hmb. HMB zamierzam brać jeszcze 3 miesiące. Chciałbym w najbliższym czasie do tego zestawu dołączyć jabłczan kreatyny.Wiem już jaki nawet
Tylko nie wiem jak to wszystko wtedy połączyć?!?!? bo nie łączy się krety z hmb.

teraz biorę to tak:
rano po przebudzeniu: hmb, gluta, tauryna
po treningu: hmb, gluta, tauryna
przed spaniem: hmb, gluta

Byłbym wdzięczny za rozpiskę takiego planu z kreatyną

a dlaczego sie nie laczy hmb i kreatyny? wrecz przeciwnie!

Przepraszam, chodziło o nie łączenie w jednej porcji

mozna laczyc smialo

mozna laczyc smialo

mozna laczyc smialo

cos sie popsulo.. skasujcie te 3 ostatnie..

hehehe mozna smialo mozna smialo mozna smialo :)oczywiscie ze mozna polaczyc hmba z kreatyna!mozesz to zrobic!pozdro

Dzięki, ale czy mogę w jedenj porcji z hmb? o to mi chodzi
Bo słyszałem kiedyś ok kogoś kto to brał razem, że musi być przerwa ok.30min. pomiędzy kretą i hmb.

możesz

dzięki ziper!