ostatnie

niemożliwe by mieli podpisaną taką umowę no chyba ze goscie z WSO w ramach tej podpisanej umowy robią jakies egzaminy dla absolwentów tego ogólniaka, co jest jednak mało realne technikum daje zawód,pytanie jaki zawód będziesz miał po czyms takim? na dwa ostatnie pytania są odpowiedzi na stronie głównej WSO,wystarczy wejsć i zobaczyć

[...] pochodzących przede wszystkim z orzechów, oliwy z oliwek, oleju lnianego, ewentualnie masła. Teraz spróbuj ułożyć własną dietę - taką, żeby była dla Ciebie wygodna w prowadzeniu i spełniała powyższe kryteria. Wklej zrzut, gdy już ją sobie przygotujesz, pomogę Ci nanieść ostatnie poprawki. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-03-21 18:35:27

Dzisiaj się orientacyjnie pomierzyłam, wymiary bez zmian. Ostatnie parę dni nie ćwiczyłam przez chorobę córci, niestety na spacerach też nie bywałyśmy (jedynie pompki ćwiczę i podciąganie). Mała bardzo marudna i ciągle z nią na rękach praktycznie, a teraz mnie coś gardło boli już drugi dzień{{:-( Dietę trzymam i tu jest ok;-) Za chwilę wracam na [...]

[...] 5) cel cyklu masa,siła 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3, nitro caps, assoult, i pare innych nowosci 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od MW Napalm 1,3 9) ilość dni wolnych od kreatyny sporo z 5 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

[...] pracy. Surówki niewiadomego składu, więc wpisałam dwa gotowce jakie posiada forumowa podpowiadajka. http://imageshack.us/a/img442/3505/005vqg.jpg Pierwsze 3 akcje, to na zasadzie "rób i nie bądź leszczem }:-(( " bo łydki po wtorku miałam jak z kamienia. Potem się trochę rozruszały, a ostatnie z kolei 3 to już się bardziej plątałam niż skakałam.

Hehehe kązdy to powtarza, ale w niedzielę to ja dopiero dołożę do pieca. Nie wiem czy zasne z podniecenia co będę jadł w niedziele :-P Ok ostatnie smarowanie zrobię po ważeniu. Delikatnie oliwka i bede READY ....

Ostatnie o co zapytam w tym poście to w następnym cyklu żeby takie najlepsze efekty były to z czym kreatynę najlepiej połączyć w suplementacji,dieta oczywiście standard

To jest sprawa indywidualna. Jedni noszą pas cały trening, jedni na ostatnie ciężkie serie, jedni nigdy go nie zakładają. Więc opini będzie tyle ile ludzi się tu wypowie.

No to wrzucam jeszcze ostatnie fotki, zeby bylo co porównywać. Aktualnie jest już z miesiąc przerwy, waga 75kg. Za parę miesiecy postaram się wrzucić jakieś foty o ile będę już trenował %-) Prosiłbym o zmianę nazwy tematu na " FOG na przerwie " . Pozdro :-) http://pics.tinypic.pl/i/00351/unapw4gb3vmg_t.jpg [...]

z gosciem 4-3, co 2 ostatnie walki przegral, a jak cos wygrywal to przez suby? page via ko 1 runda.

Cała końcówka podobna do mojej. 3maj się to już ostatnie szlify

Widzę, zazdroszczę:) , czytam dalej.....i oby tak dalej ostatnie kilogramy są niestety najtrudniejsze, więc wspieram i podglądam może się nauczę

[...] i jedna seria regresu na 5kg oburącz,kolejno drop dla unoszenia przodem talerzem :10kg-5kg-2,5kg, palenie przednich aktonów o podnoszeniu rąk w górę już nie było mowy. Jako ostatnie zrobiłem unoszenie w opadzie z rączką wyc. dolnego, za wiele nie poszedłem bo cały czas czuję grzbiet, ale i tak paliło nieziemsko. Następnie francuz, bo jakbym [...]

[...] jestem przeciw wiązaniom na kolana na początku i przy małych ciężarach no ale cóż "forumowiczami" nie wygrasz więc odpuszczam ... wy i tak macie zawsze swoje zdanie niezależnie od tego czy jest poprawne czy nie i nie dacie siebie przekonać do prawidłowych rzeczy, więc napisz jeszcze tylko ostatnie swoje zdanie (bo tak zawsze robicie) ja ustępuje

[...] z saa raczej też.Nikt ci w ciemno nie powie bo każdy organizm reaguje inaczej. Co do piramidek. Wiem, że się nie robi. Lecz planuje 42 dni cyklu. 42 x 2 = 84. Więc zostaje mi 16 tab. Więc postanowiłem je dać na ostatnie 2 tyg. Choć w sumie, myślałem, że lepsza opcją może być = 1-2 20mg 3-4 30mg 5-6 20mg Wted może łatwiej będzie się odblokować.

TO JEST JEDEN Z JEGO CYKLI! 10-7 tygodni przed 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope Growth Hormone 6 jednostek 6 razy dziennie (pięć razy tygodniowo), Długo działająca Insulina 100 I.U. rano, Szybko działająca Insulina 25 jednostek co posiłek ( jest przestraszony jeść bez [...]

[...] zalało mnie 1,8KG w 11dni (dzisiaj jest 11 dzień) co trochę jest moim zdaniem dziwne zwłaszcza że wcześniej miałem 300kcal mniej i na takiej misce gubiłem 0,5kg tygodniowo przez ostatnie 3 miesiące przygotowania do cyklu który miał mnie pociąć a nie masować... badań nigdy wcześniej nie robiłem bo nie miałem po co (pierwsza bombka od 13lat)

Brawo Maniek ! Gratuluję formy tutaj bo "tam" już nie mogę... będe kibicował ! Zaj**ista robota , życzę sukcesu i nie przesadź ze słodkim przed MP. Moja znajoma była na 6pl na Debiutach a potem została v-ce mistrzynia Polski - ten miesiąc jeszcze wytrzymasz, szkoda dobrej formy na batony. Pozdrawiam ! PS. Ostatnie zdjęcie powala - ale powinno być [...]

[...] się ludziom, co nie zmienia faktu, że wyglądam tragicznie i dużo mnie przybyło za te 1,5 miesiąca? Co do wzdęć to mam problemy. Nie wiem tylko po czym, chociaż myślę, że te ostatnie to od kiszonej kapusty. Eveline, mam taką opcje ;] - dzięki w takim razie wcisnę gdzieś jeszcze chociaż godzinę pilatesu ;] UNKNOWN, właśnie na podstawie tego linku [...]

[...] ta sama tematyka więc nie będę zakładał kolejnego tematu: Wcześniej leciał enan 420mg/week. Dokładnie we wtorek przybiłem 375mg cypio, więc podbiłem dawkę do 525/week. Przez ostatnie 3tyg biorę ATD 25mg e2d. I teraz przez tydzień szło HCG 1250ui e2d. Zrobiłem badania w czwartek (2dni po tescie, 1dzien po HCG) -Testosteron 145 (9,9-27,8) [...]