[...] na wyzsza wage chce wziac troche wiecej. Moze 250mg/e5d wystarczy? Czy walic juz te 300mg/e5d? Czy dawki Boldka sa odpowiednie czy zwiekszyc do 400mg/e7d w srodku cyklu? Na ostatnie 4-5 tygodni cyklu mozliwe, ze dolacze winko w tabsach 30mg/ed. Mam sklonnosci do gino (mam lekka lipomastie). Zastanawiam sie czy brac od poczatku cyklu nolve [...]
[...] wytrzymałość, skoczność stosowane już wcześniej suplementy : hmb, gainer Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : termospeed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: do 300 uwagi i sugestie: trening typowo do piłki nożnej Staż treningowy: 15 lat
Witam.Kumpel zamierza kupic propa na cykl ma do wyboru atoma feniksa british dragon i IP.wiadomo ze dwa ostatnie odpadaja.wiec bedzie wybieral miedzy atomem i feniksem.Sa one bolesne po iniekcji?
[...] cyklu: wzrost sily/masy stosowane już wcześniej suplementy : gainery, monohydrat Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: monohydrate creatin - vitalmax ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 8~ miesiecy
[...] Cel cyklu: masa w góre fat w dół stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nozna siatkowa stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: coś taniego uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6 miesięcy
[...] odżywek i supli na cykl, max 400zł. Wiek : 22 Waga : 73 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa + siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna przewidziane finanse na cykl : 400 zł uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : 3 lata Z góry dziękuje za pomoc
[...] Klatki Przed wami najpotężniejszy dzień w specjalizacji na grzbiet. Największe ciężary, najbrutalniejsze i najprostsze odmiany ćwiczeń. Wszystko ułożone tak by wykrzesać ostatnie poty z waszego grzbietu i nadać potężnego przyśpieszenia dla wzrostu nie tylko aspektu grubościowego - ale dla całej waszej sylwetki. Dla kontrastu - dzień klatki [...]
[...] dalszym rozwijaniu się. Dodam, że mam 14 lat i od roku urosłam chyba 3cm. Drugie pytanie... Czy poprawa czasu przez rok na 60m z 8.69s na 8.15s (bez kolców) i z 4.54s na 30m na 4.13s to dobrze? :) No i ostatnie pytanie. Nie wiem czy kupić sobie obciążniki. Jeżeli tak to ile mają ważyć? Z góry dziękuję za odpowiedzi i życzę udanego wieczorku.
Siemamam problem, a mianowicie podczas wyciskania gdy juz koncze serie i robie ostatnie powtorzenia zaczyna mnie strasznie bolec glowa w czesci potylicznej i tylko wtedy gdy robie wyciskanie. Podczas wykonywania innych cwiczen nic mnie nie boli, bole pojawily sie jakies 3-4 dni temu, przed bolami nigdy mnie tak glowa nie bolala i nie doznalem [...]
[...] Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nitro,venom Uprawiane inne sporty: muay thai, siłownia stosowane wcześniej spalacze : Venom 3.0 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: venom ilość dni wolnych od kreatyny: 365 przewidziane finanse na cykl: ....... uwagi i sugestie: ...... Staż treningowy: półtoraroku
Witam jestem swiezy na forum wiec jak cos bardzo mnie nie karcic. Wraz z nowym rokiem postanowilem zmienic swoj wizerunek i powrocic do dawnej sylwetki . Przez ostatnie lata sie zapuscilem siedzac przy kompie podczas profesjalnego gamingu. Jak sobie teraz podliczylem moje dzienne spozycie kalorii z tego okresu wyszlo mi 6-7 tysi dziennie. Po 2 [...]
[...] że coś robie nie tak? - czytałem, że nogi powinny być pierwsze ale ja jak zrobię nogi na początku to nie mam sił już na nic innego. Jest ok jak nogi będą ostatnie? - jak zastąpić modlitewnik z drugiego dnia, bo ja jestem niski (160 cm) a to ustrojstwo jest nieregulowalne i i czuję, że nie jestem tam ułożony [...]
[...] tluszczu stosowane już wcześniej suplementy : duzo tego bylo Uprawiane inne sporty: silka, basen, bjj stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko, zma, tribulus wczesniej kretaskonczone 5 tyg temu ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miesiace przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - [...]
[...] Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainer, aminokwasy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2,5 r.
[...] creatine mega caps, ostrowia wpc, olimp provit, tauryna i l-karnityna w napojach energetycznych, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 ostrowia wpc, tauryna i l-karnityna w napojach energetycznych, witaminy 9) ilość dni wolnych od kreatyny ~110 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] 183 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nigdy Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nigdy ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy przewidziane finanse na cykl: nie za bogato ale bede robil co bede mogl uwagi i sugestie: brak Staż [...]
[...] lub serek wiejski czasem makrela Dodatkowo pomiedzy posilkami jadlem jakies tam warzywa czy owoce... Obecnie jestem wrecz zrezygnowany, nie mam tej determinacji co przez ostatnie miesiace. Zle sie czuje z tym, ze moja "praca" poszla na marne. Planuje sprobowac w wakacje ponownie tylko nie wiem czy to ma sens w ogole. Najgorsze, ze po [...]
[...] tluszczu w miesnie stosowane już wcześniej suplementy : tak 2 cykle kreatyna Uprawiane inne sporty: ? stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie 2 lata przerwy w braniu czegokolwiek ilość dni wolnych od kreatyny: 2 lata przewidziane finanse na cykl: postaram sie ogranac uwagi i sugestie: [...]
[...] brak stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nozna Widzew Łodź juniorzy stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 150zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 4 miesiace Zmieniony przez - [...]
[...] : gain boli, nitrobolon,dibencozide,mono z olimpa cretyna z ryboza , l-glutamina Uprawiane inne sporty: piłka reczna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ester kreatyny ilość dni wolnych od kreatyny: 80 przewidziane finanse na cykl: 200zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2lata
