ostatnie

To prawda te kluby to ostatnie bastiony , gdzie każdy zagubiony małolat znajdzie dom i nauczy się jak być i żyć jak mężczyzna . Sam kroczyłem tą drogą pomimo , że zrezygnowałem to nogi po latach znów mnie zaprowadziły na matę . jabolcokk Bardzo mi się podoba , że wspieracie ten projekt i uczestniczycie w nim , nie każdy się schyla z pomocą tam [...]

ok dzieki wiec ten xplode starczy mi na 7tyg wiec jest ok?? ostatnie pytanie bo brat robi rowniez cykl : kupuje w 1 sklepie i maja po 150kaps kreatyne chce zrobic taki cykl Mono+TCM i jak ma kupic i dawkowac zeby bylo ok?? moze byc tak?: Mono + TCM DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu i jak ma [...]

[...] 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu sila/rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono i bcca 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dobra [...]

Ostatnie kilka miesięcy moją redukcję wspomogłem Dymatize Viper. Świetne efekty i dobre samopoczucie. Wiem , że na każdego działają różnie suplementy ale czy możecie mi poradzić coś podobnego w podobnej cenie o tak dobrym i silnym działaniu. pozdrówka

Witam! Wracam po przerwie i planuje zacząć trening siłowy. Przez ostatnie miesiące robiłem tylko pompki itp. a ten plan wziąłem z tego forum : 1. Przysiad 2. RDL (rumuński martwy ciąg) 3. Wyciskanie na płaskiej 4. Wiosłowanie w opadzie 5. Wyciskanie na barki (stojąc) 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) ale chciałbym go urozmaicić jakoś [...]

W grobie a gdzie tam zrob sobie ostatnie zyczenie zeby ci wlozyli do trumny jakis sprzet i nie bedziesz tam sam %-)

małe problemy z netem miałem przez ostatnie dwa dni, ale juz chyba jest ok wpiski i opinie uzupełnie pewno jutro;-)

No tak :) czyli się zgadza chodz w zapowiedziach rzeczywiście pisze PRIDE :) ale mieszają z tymi programami ostatnie 2 dni z rzędu tez pisali, że o 23 World Series of Poker poleci a puszczali jakieś g****, nic trzeba wyszukać mejla z redakcji OrangeSport i tam napisać co to za zwyczaje :)

[...] sztangą 3 serie (łydki) 16kgx12; 60kgx12; 64kgx12; 76kgx12 9. Skłony w leżeniu głową w dół (Brzuch) 25, 25 +Rozciąganie całego ciała -W wyciskaniu na klatke bardzo ciężko, ostatnie 2 powtórzenia w ostatniej serii juz bez techniki, ciezko. -W wyciskaniu na barki duzy zapas, na kolejnym treningu doloze kilka kilo -Francuz średnio ciężko, jeszcze [...]

[...] budzę się o 7 rano i nie idzie dalej spać.... {{:-( a w poniedziałek do 12:00 chodzę jak potłuczona... Niestety nie mieszkam w PL więc nie mam jak zrobić żadnych badań (ostatnie badania robione były w maju, wszystko było w normie oprócz żelaza, którego miałam za mało, ale lekarz stwierdził, że nie jest to jakiś wielki brak i że mogę sobie [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8157d3e12c474510bdbb9678218adfdd.png jestem przed @ więc może to to. No nic. Ale czuję się mocno ociężała. edit: i zapomniałam dodać, że przez ostatnie 3 wieczory 2 lampki czerwonego wina wytrawnego.Może to prze to? Dzisiejsza miska. Dodałam kolejne 10g WW. Czy mam się wstrzymać? [...]

no co ? zapomnial chlop jak to sie robi przez ostatnie 2 lata %-)

[...] pół ruchy bo nie chciałam pomagać przechylaniem ciała 4a. Ładnie weszły w klatę 4b. Opierałam się znowu o kolano, jakoś nie mogłam się usadowić na ławce ;-) Dobrze szło ale ostatnie powtórzenia już lekko pomagałam sobie. Wrażanie ogólne: Chyba najlepszy jak dotąd trening z dnia 3. Była MOC, udało się progresować, najbardziej z wiosła się cieszę [...]

[...] Myślicie że tolerancja na tyle się wyrobiła czy może produkt jest wałowany? Kupiony na allegro, masa pozytywnych komentarzy. Obecnie brak kaski na kupno nowego a zostało ostatnie 6-8tyf\godni do końca, szkoda było by zmarnować końcówkę. Podaje skład: Bauhinia Purpurea L. (Leaf and Pod) Extract Bacopa (leaf)(bacopa monnieri) Extract [...]

Śliczna się robisz :-) Gratuluję, widać, że przez ostatnie pół roku nie zmarnowałaś ani jednego dnia :-)) Życzę Ci, żeby podsumowanie roczne było jeszcze bardziej udane ;-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df30d3ce317c4bb88b9a5084212da9fc.jpg Ostatnie 3 dni konkursu kulinarnego. Wiele zgłoszonych potraw jest bardzo ciekawych, każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszamy do głosowania tutaj http://www.facebook.com/TrecNutrition/app_298858333566034 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-15 14:53:59

http://www.sadistic.pl/rosyjscy-turysci-vt160161.htm ostatnie 2 sek filmiku %-)

napisz twoje ostatnie cykle jak mozesz

Odświeżę trochę , ogólnie sie przetrenowalem i ostatnie pare tyg sniadania kulaly i uciekalo mi pare posilkow ale w sumie od zeszlego roku mysle ze jest na + http://img29.imageshack.us/img29/4425/obraz2044p.jpg http://img844.imageshack.us/img844/6395/obraz2022.jpg http://img35.imageshack.us/img35/4329/obraz2056.jpg [...]

Witam a więc przejde od razu do sedna sprawy. Mam 15 lat pisalem ostatnie pare dni egzaminy gimnazjalne i strasznie sie wyziebilem na sali gimnastycznej. Doprowadzilo to do choroby/przeziebienia otoz mam ropniaki na gardle i lekka temperature ale nie o tym mowa. Od zeszlej soboty (8 grudzien) rozpoczalem cykl kreatynowy przewidywany czas [...]