SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Zbijanie wagi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] która zwiększy wydalanie wody z moczem. Pijemy i solimy więcej przez jakieś trzy dni. Na dwa dni przed ważeniem, obcinamy konsumpcję wody o połowę i wyrzucamy sól. Przez ostatnie 24 godziny dzielące nas od wkroczenia na wagę staramy się już nic nie pić." najlepiej zrobić to np. 7 dni przed wagąi zmiejszać ciągle picie wody. Z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2015-11-18 10:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania-nietypowe

    Post
    Doping

    Cross1994fit, napisz jeszcze coś o lekach które brałeś - jakie to były środki? A przynajmniej te ostatnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-11-20 18:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie 3 cykle odblokowywalem sie jak nazlezy ale mialem 5 cykli bez odblokow wczesniej i normalnie jeszcze funckjonowal, ostatni cykl to 20 tescia krotkiego 1ml co 2 dni 100mg/ml do tego hcg i clomid dwa listki, tez zrzucalem gwaltowni wage poniewaz trenuje sporty walki jeszcze potrafilem 8 kg w 5 dni zrzucic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2015-11-21 19:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja susta+t3?

    Post
    Doping

    a ja bym dał na redu cypio 500 mg week i tren e 400 mg week plus 40 mcg novo na 15 tyg dieta na zero bilans lub delikatny plus ostatnie 5 tyg 60-80 novo i vlcd

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2015-11-25 03:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    54 po srodku uda.. wiem wiem nie w tym sensie to napisalem, poprostu jestem w stanie wydac zeby wkoncu zrobic to porzadnie. poprzednie cykle byly bardziej na podswiadomosc 'motywacje" przez ostatnie 3 miesiace troche siadlem i przybralem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2015-11-29 01:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18 biceps 39 udo 60 klatka 115 pas 92 omnadren co 5 dni -1 amp 250 hcg miesięcznie o łącznej ilości 5000jm podawane przez ~tydzień anastrozol 1 tabs/dzień bo inaczej lipa ostatnie badania tu : http://www.sfd.pl/ma%C5%82y_doping_a_zdrowie_og%C3%B3%C5%82em%2C_kontrolnie_czy_nic_si%C4%99_nie_psuje_-t1095410.html Zmieniony przez - miausz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10773 Data: 2015-11-29 12:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A nie jestem jeszcze za młody na trening ze sztanga? Jak mam rozumieć Twoje ostatnie napisane zdanie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2015-11-29 14:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW dla zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To ostatnie połączenie jest całkiem bez sensu, po co?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2015-11-30 19:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę, dzisiejszy dzień. Tak jak pisałem, nie mam możliwości chodzenia na siłownie więc nie wiem co miało oznaczać ostatnie zdanie. /SFD/Images/2015/11/30/28fb3ef08f1a4fb0a9fe9da7f740334c.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2015-11-30 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok , dzieki :) ostatnie pytanie przy okazji diety mam. Co jaki czas najlepiej robić cheat meal i do ilu kcal ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2015-12-03 14:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy reduckja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa ostatnie zdj robione z gory niech was nie zwiedzie perspektywa ;D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-12-03 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka + 1,3

    Post
    Odżywki i suplementy

    cissus tez jest zabroniony;-) a fitmax ostatnie sztuki od kilku lat lataja

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2015-12-03 21:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin, chcialem mete na kicka wrzucic zeby się szybciej rozkręcić. Co do odbloku to wszystko gra? Bić hcg juz w ost tygodniu propa 2 x 2500iu? Ostatnie hcg 3 dni po last propie? Zmieniony przez - steroid_fa w dniu 2015-12-04 19:04:44

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2015-12-04 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbijam bo zostały ostatnie miejsca !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2015-12-06 07:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pekajace naczynka

    Post
    Doping

    Ok, na cyklu polece 5g, przed cyklem 1g. Mam jeszcze ostatnie pytanie, bo byłem u dermatolog i zaproponowała mi laser który w 90% skutecznie zlikwiduje naczynka, i moje pytanie czy moge byc na bombie? Bo kuracja trwa co 3 tyg x 4 więc prawie 4 miechy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2015-12-08 08:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumfood

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Będę się trochę bawić dietą i najbliższe tygodnie testuję takie podejście: dzień treningowy : węgle na śniadanie, przed i po treningu, dzień wolny 3 ostatnie posiłki. Nie liczę kcal, bo nie mam mocno sylwetkowego celu:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2015-12-08 09:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 10 na 1000% zapytaj go jak to obliczył i daj znać, bo ja słyszałem że ma 8,2948762mg, a nie 8,5 więc chyba Cie kłamie 50mg metki cięzko będzie przebić. Daj 250e4d, a na ostatnie 8 tygodni testa daj ile chcesz tej mety. Albo zrób tak jak chcesz i potem się przekonasz kto miał rację. edit ahahahaha%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-09 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2015-12-09 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 10 na 1000% zapytaj go jak to obliczył i daj znać, bo ja słyszałem że ma 8,2948762mg, a nie 8,5 więc chyba Cie kłamie 50mg metki cięzko będzie przebić. Daj 250e4d, a na ostatnie 8 tygodni testa daj ile chcesz tej mety. Albo zrób tak jak chcesz i potem się przekonasz kto miał rację. edit ahahahaha%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-09 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2015-12-09 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Devil wybrany Git teraz tak co lepiej do niego dorzucić Fusion-ATD? Czy Fusion 6 bromo? i czy jakieś BCAA do tego dorzucić? I ostatnie pytanie, żeby większego spamu nie robić, kreatyny lepiej do tego nie wrzucać no nie?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2015-12-09 13:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle co trzeba już wiesz. Najlepiej jakbyś znalazł sobie kogoś na miejscu, kto już startował. Ja tak zrobiłem na ostatnie tygodnie. Wtedy jak coś się dzieje to od razu reagujesz. Magnez i potas do fury obowiązkowo. W moim przypadku po 1 tab schodziło nawet 4kg wody przez noc. Trzeba uważać bo fura mocno wypłaszcza i ładowanie lekko musi być [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2015-12-10 00:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)