SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • SPZREDAM SUPER MODLITEWNIKI

    Post
    Targowisko

    Gowno? człowieku on jest robiony z owiele grobrzego materiału niz podałes linka ! a poztym jak bys nie zauwazył jest robiony na podobny wzor. Firmowe sa robione masowo i na odp*****l nikt sie nie szczypie nad szczegołami... a jak robisz sam dopracowujes zwsyztsko jak nalezy:) Pozdro ca za wiara:) Zostały ostatnie 2 sztuki Pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2005-09-29 15:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego raz w tygodniu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dowody na to, że wzrost był kiedyś znacznie niższy niż obecnie, ale także były dowody, że wzrost był taki sam jak teraz, a nawet był ludzie wyżsi. Na krótką metę, tzn. ostatnie sto lat, rzeczywiście tam, gdzie jest lepsze odżywienie i poprawiają się wszystkie inne czynniki środowiskowe, to wzrost jest nieco wyższy. Z tym, że ta tendencja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-09-29 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmiki z jajem

    Post
    Scena MMA i K-1

    To ostatnie zdjecie wymiata .. Stawiam na tego w czerwonych spodenkach

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znowu jazda O czym wlasciwie jest ten art.??? O dzambo jego infekcjach i jak to wszyscy mu jada a jakie to przez ostatnie pare dni popularne jest w dziale doping

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 22:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    Vitoria to dno !!!! ostatnie miejsce w portugalii,a 2 razy ogrywa "najlepszą" Polską drużynę... Nasze kluby sięgneły chyba samego dna... Mam nadzieje ze nizej juz nie spadną !

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 07:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego raz w tygodniu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie możesz na podstawie swoich kolegów mówić o wszystkich ludziach. A tak na marginesie to czytasz niedokładnie. Na krótką metę, tzn. ostatnie sto lat, rzeczywiście tam, gdzie jest lepsze odżywienie i poprawiają się wszystkie inne czynniki środowiskowe, to wzrost jest nieco wyższy. Z tym, że ta tendencja wzrostu naszego wzrostu się zamyka. " [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-09-30 14:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wogole ja (29-09-2005 23:26) 5 TAPIREK (29-09-2005 23:27) hmmm nie za duzo ? ja (29-09-2005 23:27) nie TAPIREK (29-09-2005 23:27) aha TAPIREK (29-09-2005 23:30) ostatnie pytanie TAPIREK (29-09-2005 23:30) heh troche glupie TAPIREK (29-09-2005 23:31) czy jesli kupie 3 strzaly a nastepne 2 po paru tygodniach to bedzie to samo co 5 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2005-09-30 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Derby Łodzi

    Post
    Piłka Nożna

    Przed bitwą o Łódź 1 października 2005 roku odbędzie się 53 spotkanie derbowe pomiędzy Widzewem Łódź i ŁKSem Łódź. Pojedynek ten zapowiada się nadzwyczaj ciekawie ponieważ ostatnie dwie potyczki drugoligowców nie przyniosły rozstrzygnięcia. Oba zespoły szykują się specjalnie do tego meczu już od tygodni, a trenerzy i piłkarze zapowiadają walkę do [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja ide na dicho mimo ze mi sie nie chce w koncu ****a ostatnia impreza w te wakacje posiedze troche i spadam do domu bo przez ostatnie dni ni*****a sie nie wyspalem :-/ niwix sie wie co i jak

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 19:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale przyspamowaliście a ja miałem praktyke przez ostatnie 2 tygodnie w SP i już za tym tęsknie, bo od poniedziałku znowu za******l

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 20:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl za tydizen %-)

    Post
    Doping

    teraz ostatnie pytanie sog juz polecial.. ktora mete wziasc naposim mam w domu ale u dila mam takie niestety narazie brak polaka Anabol 5 mg/tabs British dispensary Tajlandia 100 tabs Bionabol 5 mg/tabs Pharmacia Bulgaria 100 tabs Methanabol 10 mg tabs British Dragon Tajlandia 50 tabs Methandienone 5 mg/tabs Rosja 100 tabs [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2005-09-30 23:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat - 75 kg - 3300kcal - malo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a powiedzmy mikrofala z funkcja grilla - budziet ol rajt? to moje ostatnie pytanie na ten czas, za pare tygodni tu wroce i podziele sie spostrzezeniami dzięki panowie jeszcze raz

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11422 Data: 2005-10-01 12:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] drugiej strony czy o to chodzi ? Ja tam nie wyobrażam sobie iśc na całość na pierwszym spotkaniu, albo tylko dlatego, że Facet jest boski a wydaje mi się, że będzie to Nasze ostatnie spotkanie. Dla mnie to bezsensu Ale Wy Panowie i tak macie inne podejście do spraw damsko - męskich niż Panie Wam wiele rzeczy z tym związanych wydaje się bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 14:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No więc trenuje już ponad 2 lata. Ostatni rok to treningi w klubie wg. wskazań Andrzeja Brzezińskiego cały czas na mase z tygodniwymi przerwami na regeneracje. Każda grupa trenowana raz w tygodniu, brzuch robiłem częściej nawet co dziennie. Na duże grupy robiłem 3 ćwiczenia po 4 serie 15,12,10,6-7 powtórzeń odstęp 3 min a na mniejsze grupy 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2005-10-01 18:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER SERIE A

    Post
    Piłka Nożna

    bo glebokim zastanowieniu sie doszedlem do wniosku ze daruje wam ten wybryk ale to jest pierwsze i ostatnie ostrzezenie...nastepnym razem poprostu nie zostana zaliczone

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 11:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KFT- Krótkie formy treningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nigdy wczesniej tego nie widzialem, a jednak ostatnie kilka miesiecy trenowalem w ten sposob - dzis tez mam podobny trening - opiera sie on na 2-5 cwiczeniach na kazda partie po 2 serie, zawsze progresja, powtorzenia (nie liczac przeramion, lydek i superserii) 8-6. Fajna rzecz tylko trzeba miec naprawde porzadne podloze w postaci diety, supli, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5529 Data: 2005-10-02 14:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok mam nadzieje ze to koncowa wersja mojej diety. Dziekuje all za pomoc. Jak macie jakies ostatnie podpowiedzi walcie smialo. B/T/WW 1 posiłek Płatki owsiane 11,9g 8,33/5,04/48,51 Mleko zaw.0,5% 200ml 8,75/1,25/12,75 Deser twarogowy 50g 5,5/2,9/9,15 22g białka , 9g tłuszczy , 70g WW 2 posilek chleb zytni razowy 20g 1,12/0,34/10,3 deser [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2005-10-02 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jeszcze jedno ostatnie pytanko. Podobno odradza się jazdę na rowerze przy biegach na krótki dystans?czy to prawda?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2005-10-02 21:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bikol mi nie rosnie :), co poczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Modlitewnik jako ostatnie ćwiczenie. W który dniu cyklu jesteś i jakie dawki saa?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2005-10-02 21:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie masa!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl z cp + nitro - efekty rewelacja, ale trzebaby znowu cos wziac (i tak 3-4 tygodnie lzejszych treningow, bo jestem mega zniszczony naprawde ciezkimi treinngami przez ostatnie 7tygodni) ? czy moze za te pieniadze (ok. 500zl) mozna kupic lepsze srodki (mam na mysli JEDYNIE kreatyny i no-boostery, dodatki kupie tak czy inaczej, mam po prostu [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18873 Data: 2005-10-03 10:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)