karolW
Witam
Czy przysiady ze sztanga lub inne cwiczenia silowe na nogi, sa pomocne przy biegach sprinterskich?
Czy przysiady ze sztanga lub inne cwiczenia silowe na nogi, sa pomocne przy biegach sprinterskich?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
519
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
el nino
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
2326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
78561
Tak
Sprinterzy wykonują dużą pracę siłową na treningach.
Sprinterzy wykonują dużą pracę siłową na treningach.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
519
A bieganie po terenach takich bardziej pagórkowatych, jest dobre?Na przykład las.
...
Wocio89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2387
Każdy rodzaj biegu jest dobry. Wiegając na pagórki, górki wyrabia sie siła biegowa, która jest potrzebna do utrzymania szybkości na całym dystasie biegu na 100m.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
519
No to jeszcze jedno ostatnie pytanko. Podobno odradza się jazdę na rowerze przy biegach na krótki dystans?czy to prawda?
...
hans jr
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2234
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10857
rower odradzany , siłownia wskazana
moderator ogólnorozwojówki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
