Wocio89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2387

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2006 (18:44)

Data rejestracji 12.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Zbiór treningów na wyskok i nie tylko (english) http://s10.yousendit.com/d.aspx?id=3i13gyjppbm340a7ow9xfs9qho tutaj macie zbiór treningów na wyskok oraz inne kozłowanie, rzucanie... niektóre z tych programów napewno znacie, ale niektóre napewno nie. może znajdziecie tu coś wartościowego, co	8	2005-08-21 00:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	kp11 w akcji czyli pare dunków	2006-06-03 12:06
Inne dyscypliny	Program na wyskok by Tazoo - uporządkowany by Spyda	2006-05-07 22:01
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2006-04-12 20:55
Inne dyscypliny	Co myślicie o tym programie siłowym na wyskok	2006-02-17 16:21
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2006-01-14 21:14
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2006-01-08 13:01
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2006-01-07 23:43
Inne dyscypliny	Jak się nie nadziać na podróby Jordanów?	2005-12-27 18:46
Inne dyscypliny	WYSKOK !!!	2005-11-29 19:01
Inne dyscypliny	SLAM-CZY SIĘ OPŁACA??	2005-11-14 18:58
Inne dyscypliny	MJoza and Janu jump sesion June 2005	2005-11-07 22:55
Inne dyscypliny	MJoza and Janu jump sesion June 2005	2005-11-07 22:23
Inne dyscypliny	MJoza and Janu jump sesion June 2005	2005-11-07 21:31
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2005-10-13 19:11
Inne dyscypliny	100 metrow + cwiczenie nóg na siłowni	2005-10-02 15:03
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-28 18:08
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-24 18:07
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-24 16:39
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-24 16:31
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-23 23:10
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-23 16:15
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-23 14:47
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-21 21:06
Inne dyscypliny	Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)	2005-09-21 20:46
Inne dyscypliny	Trening Spudda Webba - Tłumaczenie	2005-08-23 12:36
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2005-08-21 14:58
Inne dyscypliny	Zbiór treningów na wyskok i nie tylko (english)	2005-08-21 14:16
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2005-08-12 11:34
Inne dyscypliny	Program na wyskok Spudd'a Webb'a	2005-08-12 10:31
Inne dyscypliny	2m 20 cm skok w dal z miejsca kiepsko nie?	2005-08-01 12:46