ostatnie

[...] mocny srodek, nieco gorszy od m-drola masa tez gorszej jakosci h-drol, mega-h etc konwertuje do turinabolu bardziej latowy srodek, umiarkowany wzrost masy i sily epistan-e, havoc etc rowniez cos pokorju halodrolu, bardziej lajtowy od dwoch pierwszych, nadaje sie na redukcje, czy na ostatnie szlify duzy wzrost sily ale wysusza stawy to na tyle

[...] 6kg 16 powt. 2 seria hantle 7kg 16 powt. 3 seria hantle 8kg 14 powt. 4 seria hantle 11kg 16 powt. 5 seria hantle początkowe (6kg) i 15 powt. Czwarte ćwiczenie na klatkę (ostatnie) Rozpiętki 1 seria rozgrzewkowa 25kg 16powt. 2 seria 35kg 14powt. 3 seria 35kg 16powt. 4 seria 45kg 12powt. 5 seria ciężar początkowy 25kg 14powt. Biceps dodam [...]

No te ostatnie dobre;) a więzadła mam naderwane czy jakoś tak i miałem chętke wczoraj piłke pokopać, skonczyło sie tym że znowu będe musiał iśc do lekarza żeby tą wode z kolana wyciągał:(

ostatnie dwa filmiki pamiętam z dawnych czasów prajda. A tak w ogóle przyszedłem tu podziękować w0jt-owi za skasowanie wiadomo czego, w imieniu wszystkich zapewne. Rakhu1 dzieńdobrywieczór mam na imię Artur

[...] 1. Anderson Silva 2. GSP 3. Jose Aldo 4. Frankie Edgar 5. Jon Fitch 6. Shogun 7. Jake Shields 8. Machida 9. Rashad Evans 10.Gilbert Melendez Czyli bez zmian w stosunku do ostatniego notowania. Jak zwykle ten ranking to najlepsze potwierdzenie tego co mówię o rankingach - są z dupy wyssane. Już taki fakt, że bazując na ostatnich walkach Aldo [...]

Deląg i Fiodor w jednym filmie?!? Scorpion, obejrzyj sobie dwie ostatnie walki (albo najlepiej wszystkie) Jona Jonesa, ujrzysz potęgę łokci.

Ostatnie 20 sekund trailera miażdzy. Będzie taki ogień! JUż nie mogę dłużej czekać. My chcemy już tej walki jutro ! http://www.youtube.com/watch?v=eInk_dOTrfw Czasie zapjerdalaj To że nie będzie walki Carwin vs Nelson też lipa... Carwin i tak kiedyś bd mistrzem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-11-26 01:19:49

[...] nie ma filmów :-( 1-dawno nie robiłam zwykłego przysiadu i byłam zszokowana, że 45kg poszło tak gładko 8-O Następnym razem rozpoczynam od 50-tki i pracuję nad techniką, bo ostatnie powtórzenia to już nieładne były... 2-Długo się tu ustawiałam, dopiero w 3 serii zrobiło mi się w miarę wygodnie. Fajne ćwiczenia, czuć poślady /-) Jedyne co [...]

[...] do lublina w ilości 50mg po przebudzeniu każdego dnia Czeka mnie duzo ciężkiej pracy, dieta i aero skakanka (z umiarem) Świeta nie takie złe , w sumie sporo rybki :D Zadałem ostatnie pyatnie: czy jest sens bym brnął w to dalej ? Usłyszałem odpowiedz: jeśli tego chcesz to tak. ...i myślę że tu tkwi cała magia... Szczęsliwej masy w nowym roku :)

[...] tyle ile mogłem, aeroby po śniegu ,deszczu i błocie, widać po prostu był to zbyt wczesny wybór, z drugiej strony naprawdy byłem przekonany że konkurencja będzie podobna do ostatniej Co teraz zrobię? Odpoczne chwilę i wrócę do treningów Ostatnie dwa dni były kontynuacją fazy ładowania ale także fazą odwadniania , ciżęko wchoził ryż, później [...]

tu macie temat do pytan czy dyskusji o danym naborze http://www.sfd.pl/temat323659 Edit by banan: JEST TO OSTATNIE OSTRZEŻENIE! jeszcze jeden post nie związany z tematem, a zacznę rozdawać bany Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-26 09:02:21

PODBIJAM - MACIE ZESTAW ZA PONAD 1200zł ! Kogoś czeka super 'niespodzianka' więc korzystajcie z tego , bo to ostatnie 'chwile' naboru!

a jamyslałem ze mam zaległosci od lutego;d powodzenia i nie chce słyszec o jakims podłamaniu i przerwaniu treningów ma to byc 3 i ostatnie podejscie;-) psycha jest przeyebana ale popracujesz nad nia i bedzie git

[...] wzrostu, aktualna waga 113-114kg na czczo Wyniki siłowe w wyciskaniu sztangi leżąc: serie ciężarami rzędu 140-150kg, hantle 50-60kg Staż treningowy: około 10 lat z czego ostatnie 2 lata pod kątem kulturystycznym. Trening: Aktualnie dwutygodniowy okres roztrenowania po ciężkiej masówce, więc trening 3x w tygodniu z podziałem ciała na A i B. Z [...]

[...] argument? Poziom SFD mnie nie interesuje. Od tego są odpowiedni ludzie z nadania partyjnego. Piszę jedynie o SPAMie, bo w tym miejscu głupota nie ma racji bytu. ostatnie zdanie w obliczu zaistniałej sytuacji brzmi komicznie. Psycho, nie chcę zrobić tu stypy. Jaja tu były są i będą, byleby na poziomie. Zmieniony przez - Wawelski w [...]

ostatnie fotki na masie pozniej bedzie leciec wrrrrr czas na rzezbe

http://www.musculardevelopment.pl/component/option,com_rsgallery2/Itemid,79/catid,353/limit,45/limitstart,0/ ostatnie zdjecie gosc z boku to glodziu ??

To z nie mojej części miasta, ale auto kojarzę... Wyje jakby to były ostatnie tchnienia

To jest chwilka i po spamie. Wpadnie Sad na ostatnie trzy strony i syfu narobi buahahahha. Kontrola.

[...] a zostawił aeroby w formie basenu w dni poza siłownią. Więc zdaje mi się że muszę jeszcze dopracować swój plan, dietę oraz treningi które będę wykonywał na siłowni. A ostatnie pytanie co do suplementów to skoro mam dostarczać więcej węgli a trochę mniej białka to może gainery zamiast białka aby uzupełnić dietę? Zmieniony przez - Potar w [...]