[...] które wyłaniają najsilniejszą osobę;) Wyobraź sobie takiego Pudziana, który je wygrywa. Teraz wyobraź sobie zawodnika X startującego w tych samych zawodach, który zajmuje ostatnie miejsce. Mariusz jest wyraźnie silniejszy od zawodnika X. A teraz postawmy obok siebie zawodnika X i Tima Sylvie. Kto jest silniejszy? Powiem tak, Mariusz jest dużo [...]
Co z tego że Legia zagrała jak ostatnie patałachy? I z takim rywalem na wyjeździe trzeba wygrac jeśli chce się zdobyc mistrzostwo, więc nie ma co pie*dolic głupot, poza tym zwycięzców się nie sądzi.
Wiesz patrząc na forme Sylvii i jego ostatnie walki to samo moglbym o Tobie powiedziec bo tak naprawde jedyne a dla niektorych "aż" co za nim przemawia to doswiadczenie i umiejetnosci.A jak kazdy chyba wie walka szczegolnei w tej formule to nei tylko umiejetnosci :) A roznica szczegolnie fizycznie pomiedzy obecnym Sylvia a tym ktorym byl [...]
chamakolej: Kolega chyba w cuda wierzy. Piorunos: Wiesz patrząc na forme Sylvii i jego ostatnie walki to samo moglbym o Tobie powiedziec... Ludzie, zejdźcie na ziemię. Pudzian to I-sze piętro MMA, Sylvia jest co najmniej pięć kondygnacji wyżej. Wiara nie ma tu nic do rzeczy pawelson: mowcie co chcecie dla mnie pudzian ma bardzo duzo szans... [...]
[...] że to jak z deszczu pod rynnę, bo i to dość przetworzone a twaróg praktycznie to samo, ale twaróg ma chociaż więcej białka, a ten malutki niedobór do 2.8 jeszcze mam)? I ostatnie-czy w tym artykule jest chociaż jedno prawdziwe zdanie:D?http://www.schudnij.com.pl/rozdzielna.html Bo to jest strona sponsorowana ale coś może mądrego napisane [...]
[...] sztanga na barkach Pierwsza seria rozgrzewkowa - kontrolnie, 5x60 kg Druga seria rozgrzewkowa - 5x80 kg Pierwsza seria robocza - 5x100 kg Druga seria robocza - 5x110 kg - i ostatnie powtorzenie ledwo, ledwo dokonczone. Trzecia seria robocza - 5x100 kg Na podstawie drugiej serii roboczej, ustalilem ze moj ciezar maksymalny dla tego cwiczenia w [...]
Oka czyli wywalić tamte czy zastąpić je innymi i pompki na poręczy odpadają nie mam poręczy tej :/. I tam to ostatnie w bicepsie to jest na przedramię Zmieniony przez - GeSiUu__ w dniu 2010-05-09 19:40:33
[...] lub brak przy plecach drazka kuje w oczy. Cwiczenie jest b.ciezkie(efektywne tez) wiec widizalbym je jako pierwsze. Sprawa taka sama z martwym ciagiem Przy tricepsie ostatnie cw. bym odpuscil/zamienil na inne-ruch teoretycznie taki sam jak przy francuzie. Przedramiona zrob po bicepsach. Odnosnie bicepsow-zamienil bym kolejnoscia 2 i 3 cw. [...]
przez ostatnie kilka dni zjadłem w sumie może 50g węgli strawnych i czuję się idealnie, nie redukuję pierwszy raz w życiu, wiem co robię i jak będę reagował. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-09 21:46:28
hm wiem, ale nieprzyjemna sytuacja, nie zycze nikomu. pytanie ostatnie, jakbym trafil w zyle, to krew zaciagnieta przez tloczek wpada w wiekszej ilosci do strzykawki i miesza sie z sokiem?
czy ja wiem, czy 5 miesięcy to aż tak długo, przez ostatnie 4 lata(w okresach kiedy trenuję), w sumie może przez 8 miesięcy byłem na wysokich węglach. Jazdy po takim czasie mogą być z wyczerpania - za mało kcal. Jak rezygnujesz z nasyconych na redukcji, też to może się tak objawiać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-09 22:29:32
Okej tak zrobię ;) Odpowiedz mi jeszcze na parę pytań w skrócie czyli krótko i na temat; - Do czego właściwie służy HMB ? - Do czego właściwie służy L-GLUTAMINE ? Wiem też po trochu że Kreatyna służy do zbierania wody w mięśniach, zrastania się szybciej włókien itp. czyli że tak powiem do "napompowania mięśnia" ( jeżeli nie mam racji [...]
Fajnie było, fajnie Co do poziomu walk - początki zawsze są trudne, to pierwsza tego typu impra u nas, więc z czasem będzie lepiej Najlepsze było ostatnie pół godziny
co Wy tak tym Sylvia się podniecacie? ostatnie walki prezentuje się równie kiepsko co japoniec Pudzian nie ma kondycji obaj sie zdziwili Pudzian ze japoniec ustał ten atak na pełnej ****ie a japoniec ze mariusz nog w ogole nie uzywal widać było że był nastawiony na najman bis a tu zero walka z Sylvia w duzej mierze zalezy od samego Sylvi jak [...]
Teraz połowa z was mówi, że mamed jest za słaby na międzynarodową karierę bo "przegrał" 2 ostatnie walki. Tylko zapominacie, że santiago raz pokonał, a w tej drugiej ich walce mamed bardzo dobrze się zaprezentował. A Japoniec to też nie byle kto. Ogromne doświadczenie, no i do Pride byle kogo nie brali. A i nie zapominajcie, że japoniec [...]
Te ostatnie wartosci odzywcze sa ok. Rowniez takie mialem jak kupowalem. Nalezy tylko zwrocic uwage zeby nie byl to makaron blyskawiczny (chinski zalewany woda).
[...] Jest 9 :) 90 sekund przerwy i teraz chce 7.. Oj wyszło 6 :( musi być teraz 5 Znowu wyszło 6 jest OK, teraz znowu 6 i bedzie za***iscie Jest i 7.. jestem zadowolony chociaż ostatnie powtórzenie było takie z pomocą nóg. Ostatnia seria 5.. przedramiona padają.... Dobry trening, razem 33 jakby byłą rozgrzewka to wydaje mi się że byłbym w stanie [...]
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
