orzechy

[...] metę chaczapuru okrągłe z serem w środku - pycha i mniej tłuste od tego adżaruli i lobiani - z nadzieniem z fasoli - pyszne, mnie tluste, ale tam tez ładują do tej fasoli i orzechy i jakis tłuszcz chleb mają pyszny i mega tani wino mają pyszne i tez mega tanie i sałatka gruzińska bardzo fajna niby taka prosta a super pomidory, ogórki, dużo natki [...]

[...] sprawa,że już gorzej trafić chyba nie mogłam z dniem na start %-) ja to mam szczęscie na przeciwbólowych jechałam noc przed startem w niedzielę zjadłam.... albo inaczej czego ja nie zjadłam %-) owsiankę, jajecznicę, orzechy w czekoladzie, kubusia, krówkę, żelki, sernik, pizzę , wafle ryżowe, masło orzechowe :P w tym tygodniu treningowo luźno

a myślicie, że orzechy włoskie by się nadały?

a myślicie, że orzechy włoskie by się nadały? Wydaje mi się, że nie będą pasowaly

[...] 3*20 TRX 4.Opuszczanie nóg leżąc 3*20 5.Spięcia do podniesionej nogi 3*12 strona micha 1.jajka, chleb, bieluch, szynka, smalczyk z fasoli, warzywa 2.owsianka, wiśnie, orzechy,czekolada, wpc, jogurt, cukinia, frużelina 3.Chilli z ielonym zpiersi z indyka, fasolą, papryką, ryż 4.Wafle gryczane, skyr waniliowy, tahini, frużelina [...]

piątek DNT 25 min skakanka tabata plank 1.Kanapki z bieluchem i szynką, warzywa, jajka 2.Donuty, skyr, frużelina, truskawki, masło orzechowe 3.salatka grecka, brokuły, kurczak, pół bajgla z bieluchem 4.skyr, frużelina, orzechy włoskie, kakao sprasowane nieodtłuszczone :P

[...] Dietka dla przypomnienia ma się następująco: 1. Owies 100, 2 całe jaja + 5 białek, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe/ orzechy włoskie 30, warzywa 4. Gryczana 100/ziemniaki 400, pierś 200, olej lniany 20, warzywa po treningu szejk whey 45g 5. Makaron pełne ziarno 75/chleb żytni 90, Ser [...]

pro napisałby, że ma jaja jak orzechy (arachidowe)

[...] dwie sztuki do omleta ale jest spóła z żoną) 3. olej lniany 5g 4. olej lniany 5g 5. - 6. tłustsze mięso tak żeby było 10g w porcji lub jak idzie chude mięso to lniany czy orzechy plus to co się nazbiera z chudego mięsa czy węgli co daje około 60g plus 4g omega3, której nie wliczam w DNT jest trochę więcej bo w posiłkach 3 i 4 daję 25-30g [...]

[...] rozumiem, że z awokado da się różne rzeczy zrobić, ale mnie póki co nie przekonało. Patrząc na nie jako na źródło tłuszczy to wolę zjeść łyżkę masła orzechowego albo same orzechy bo to i prostsze i smaczniejsze i nie muszę ukrywać :-D. A przy mojej ilości tłuszczy to zabawa z awokado nie wydaje się optymalna biorąc pod uwagę wszystko to co [...]

[...] warzywa DNT: 1. jaglane/kukurydziane, whey, jogurt 0, chia, owoce, opcja: masło orzechowe 2. omlet owsiane, jaja, twaróg, ananas świeży, kakao, cynamon 3-4. chude mięso, orzechy, warzywa 5. kasza jaglana/makaron, średnio chude mięso/chuda ryba, warzywa 6. kasza jaglana/makaron, twaróg, whey, masło orzechowe średnio chude mięso = schab, [...]

Barki, klatka, ramiona 13.11.2020 /SFD/2020/11/14/0c1343e7f4394cbe8c5a285246c75b35.jpg 1. Wyciskanie siedząc sztanga 10x50 8x60 6x70 6x70 2. Wznosy bokiem 12x14 12x14 17x12,5 3. Rozpiętki hantle skos+ 15x16 13x18 12x20 4. hammer iso lateral 8x60 8x60 12x40 5a. Dipsy 12 10 10 5b. uginanie sztangi stojąc w oparciu 12x25 10x25 10x25 6. warkocz [...]

[...] Całość blendujesz, przelewasz do pojemnika i jeśli chcesz to możesz dodać tam mały bonusik, u mnie to były poruszone 2 ciastka Oreo. Równie dobrze może to być czekolada, orzechy itp. Do zamrażarki na min ok 4h ;) Jeśli lubisz bardzo słodkie to w mleku możesz rozpuścić sobie np słodzik. krzyżu ta owsianka z mikrofali z tego co widzę wyszła [...]

Pizza pewnie w weekend będzie ;p Chrupki z placówki pocztowej - Żabka ;D W sumie to bardziej smakuje jak prażynki, tylko że bez tłuszczu ;) U znajomego takie orzechy rosną.. ;D /SFD/2018/9/27/34a1561a2b0742aea752bd3ea29520a0.jpg Dla porównania - zwykły orzech ;) I małe zapasy na zimę. /SFD/2018/9/27/d7122f9acaf04d299901a15c560d3951.jpg [...]

Napewno te orzechy lecą na podkładzie z teścia Haha

Czyli idealnie po drugiej stronie Wrocławia ;p To jest 'salceson' czyli ciacho z jabłkami i siostra wrzuciła dodatkowo orzechy włoskie - ogień! :D Sobota. Leń na wszystko level hard heh Nawet gotować nic się nie chciało więc żarcie po najmniejszej lini oporu ;) 1. Tost + 'zimne nóżki' drobiowo-wieprzowe. [...]

hmmm no to ten piernik co robi moja mama to też tak samo, ciacho czekoladowe+jabłka+orzechy włoskie :-)

[...] suszone w oleju 285g/1 opak 5,49 Dżem niskosłodzny 390g 1,99 Serek wiejski 200g 1,19 WSZYSTKIE ORZECHY I BAKALIE minimum 20% taniej pistacje kalifornijskie 500g 23,99zł orzechy laskowe 200g 10,39zł orzechy ziemne 500g 5,19zł orzechy pekan 200g 11,19zł mieszanka orzechów 200g 9,99zł żurawina suszona 200g 6,39zł pestki dyni 200g 5,59zł [...]

Zacznijmy od tego, że ziemne to nie orzechy ;-) Orzechy ziemnie to nie orzechy? A co mięso? Ciekawe odkrycie ;) Orzechy ziemnie to jak najbardziej orzechy i to bardzo zdrowe ;). Warto je jeść a masło orzechowe, prawdziwe, naturalne, też jest produktem który nadaje się do uzupełnienia diety. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2014-01-27 01:33:30 [...]

Zacznijmy od tego, że ziemne to nie orzechy ;-) Orzechy ziemnie to nie orzechy? A co mięso? Ciekawe odkrycie ;) Orzechy ziemnie to jak najbardziej orzechy i to bardzo zdrowe ;). Warto je jeść a masło orzechowe, prawdziwe, naturalne, też jest produktem który nadaje się do uzupełnienia diety. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2014-01-27 01:33:30