orzechowe

TYDZIEN XXII DT - 17.11.2015 MISKA: 1. Owsianka, twarog, kawa z mlekiem 2,3,4 Wolowina, ryz, maslo orzechowe, pomidory 5. Chleb razowy, twarog, makrela wedzona,ogorek SUPLE izolat bialka, CM3, BCAA TRENING: Nogi 1.Uginanie podudzi lezac 4*10 2. Prostowanie nog na maszynie siedzac 4*10 3. wypychanie na suwnicy 4*10 4. Przysiad na Smithcie 4*10 [...]

Lody i masło orzechowe muszą jutro być! xd

Ja w sumie na pewno kupie dwa masła orzechowe i lody o smaku orzechowym :D Chociaż planuje jeszcze do lidla w weekend wrócić :D

+ na śniadanie 30 g masło orzechowe/orzechy

[...] 1.330g całe jajka +100g twaróg półtłusty +40g owsianych + kefir 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 20g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 20g migdały 4.200g wołowina + 100g ryż jaśminowy+ 10g olej kokosowy 5.100g wafle ryżowe + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2015/11/18/27d87340f2fc493683201701e6667d6e.jpg

TYDZIEN XXII DNT - 18.11.2015 MISKA: 1. Owsianka, twarog, kawa z mlekiem 2, Poledwica z dorsza, ryz, fasola szparagowa 3, 4 Poledwica z dorsza, ryz, fasola szparagowa maslo orzechowe, pomidory 5. Chleb razowy, twarog, makrela wedzona,ogorek SUPLE izolat bialka, CM3, BCAA TRENING: cardio 45 min

Mega Strong wanilia i truskawka bardzo smaczna. Czekolada mniej wg mnie. Nowe smaki MSP były by mile widziane, np banan, poziomka, orzech (masło orzechowe, fiu fiu moje marzenie), biała czekolada :) Biniu, dałoby radę przekonać dział technologiczny do wytworzenia nowych smaków? :D

a te ciastka z nadzieniem ktos jadł ? masło orzechowe polecacie te z lidla ?

1-naleśniory szt.3 przekładane 1 warstwa masło orzechowe 2 warstwa dżem truskawkowy 3 warstwa rozdziabdziany banan polane Waldenem 2- makaron ryżowy wołowina z warzywami 3- j.w. 4- potężny posiłek do pracy, na spodzie owsianka na mleku, wyżej krem z borówek banana truskawek i wpc na wierzch granola 5- owsianka budywniowa(czekoladowa) z pieczonym [...]

[...] DT 180b 450ww 100t DNT 180b 300ww 110t Z rana skoczyłem po lody do Lidla, przy lodówkach nie ma kolejek - wszyscy rzucili się na zabawki :D Wziąłem wszystkie smaki oprócz truskawkowego z mascarpone, zobaczymy czy warto ;) dla mnie najlepsze truskawkowe z mascarpone :-D a masło orzechowe nie najlepsze ale z pare słoików wezme ;-)

Te o smaku masła są super. Pierwszy raz kupiłem te słynne lody i sięnie zawiodłem. Wciągnęły mnie konkretnie, miało pojsc 50g na test a poszło 250g %-) samo masło orzechowe od czasu do czasu spoko jest wrzucic, ale jednak nie za często bo to dobry syf %-)

[...] x15 x15 x12 Brzuch (allaszki) duzy ciężar 11 sztabek x12 x6 serii Dieta : 600g piersi,200g ryzu basmati , 75g kuskusa, 200g twarogu, 5 jaj,100g owsa,30ml lnianego,30g masła orzechowego , warzywa,3 kromki razowego,30g rodzynek. Suplementacja : 30g izolatu all nutrition , 10g glutaminy,15g bcaa,black bombs (słabo się czułem8-)), 10g kreatyny,wit c [...]

[...] 12g WPC, 11g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane,70g truskawki 4. 130g chleb razowy , 15g miód , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 80g twaróg półtłusty, 5g masło orzechowe, jogurt naturalny, 38g boczek, 15g smalec , warzywa /SFD/Images/2015/11/19/48d828adaab7401eb22eed97388e4969.jpg [...]

[...] ZXjadłem szybkie śniadanie o 14 i około 17 pojechałem na trening. Wszystko co zaplanowałem zrobiłem – a po treningu wieczorem ładowanko. Moje spostrzeżenia – to masło orzechowe z lidla – baaardzo przeciętne – a więc te 4 słoiki będę miał co najmniej do kolejnego tygodnia w lidlu. Z 8 paczek lodów poszły dwie. Peanut butter pierwszy raz – [...]

[...] x15 x15 x12 Brzuch (allaszki) duzy ciężar 11 sztabek x12 x6 serii Dieta : 600g piersi,200g ryzu basmati , 75g kuskusa, 200g twarogu, 5 jaj,100g owsa,30ml lnianego,30g masła orzechowego , warzywa,3 kromki razowego,30g rodzynek. Suplementacja : 30g izolatu , 10g glutaminy,15g bcaa,black bombs (słabo się czułem8-)), 10g kreatyny,wit c 2g, 50g [...]

jeszcze twarozek dzis , chlebek , maslo orzechowe i wit c

[...] /SFD/Images/2015/11/20/abf1a73040ee4ef1ba9626605366367a.jpg 1.150g całe jajka +135 płatki owsiane + 10g C6 + masło orzechowe 2.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 32g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 32g orzechy włoskie 4.160g pierś z indyka + [...]

[...] XXII DT-19.11.2015 MISKA: 1. Owsianka, twaróg, jabłko, kawa z mlekiem 2. Twaróg, ryż, cynamon, pomidory koktajlowe 3,4 kurczak, ryż, fasola szparagowa zolta, masło orzechowe 5. Chleb razowy, wędzona makrela, rzodkiewka TRENING: PLECY 1. Podciaganie na drążku z gumą 4*10 2. Sciągania drążka za kark 4*10 3. Hammer 4×10 4. Podciaganie [...]

Cześć wszystkim, mamy pomysł, jak spełnić wasze marzenia! Uruchomimy przedsprzedaż Mega Stron Protein 700 g w nowych smakach: Jogurt wiśniowy Masło orzechowe Cookies & Cream Jeśli rzeczywiście macie na nie ochotę - będziecie mogli składać zamówienia na przedsprzedaży na www.olimp-supplements.com. Warunkiem wprowadzenia do produkcji i tym samym [...]

Mega pomysł :) Masło orzechowe :D :D :D Oby się przyjęły wszystkie smaki do produkcji seryjnej :D Zmieniony przez - pentium3 w dniu 2015-11-20 12:24:22 Zmieniony przez - pentium3 w dniu 2015-11-20 12:30:54