[...] ryzowych LEPSZE BYLYBY WEGLE W PLYNIE ALE OD BIDY NIECH TAK ZOSTANIE Jakie ww w plynie? Jeden z tych napojow "carbo"? Przekaska shake proteinowy z dodatkiem 2 lyzek masla orzechowego MUSI BYC TO MASLO? Maslo orzechowe dalem tylko dlatego ze kalorii i tluszczu bylo malo w tej diecie. Jak je wywale to czym uzupelnie kalorie i tluszcz?
[...] OD BIDY NIECH TAK ZOSTANIE Jakie ww w plynie? Jeden z tych napojow "carbo"? MIOD, CARBO, MALTO+CUKIER(50;50) Przekaska shake proteinowy z dodatkiem 2 lyzek masla orzechowego MUSI BYC TO MASLO? Maslo orzechowe dalem tylko dlatego ze kalorii i tluszczu bylo malo w tej diecie. Jak je wywale to czym uzupelnie kalorie i tluszcz?NP. [...]
-wędliny "morliny" - 50% tego co piszą jest nieprawdą -produkty które nie są słodzone cukrem azato są m.in aspartamem np. Cukierki czy gumy -coca cola light -różne słodycze które niby są dobre dla dzieci bo zawierają w sobie mleko np.Milky Waye czy masła orzechowe
jajeczek to ja dużo wszamiam, oliwa z oliwek moze leciec do koktajlu ktory robie, orzeszki da sie zalatwic :) a maslo orzechowe chyba tez pasuje no nie?
[...] min do zrumienienia skórki. Mój mąż zjadł dziś kawałek takiego z bitą śmietaną, a nie jest na redukcji i smakowało. można też posypac cukrem pudrem, jeśli ww. nie oszczedzacie, a będzie smaczniejsze. Mam gdzieś jeszcze przepis na ciasto orzechowe bez wegli, ale dawno nie robiłam. Zrobie jak kupie orzechy i wtedy sie przepisem podzielę. Smacznego
Sachem - jem tłuste ryby morskie, jajka, mięsa i wędliny, sery, wszystkie możliwe rodzaje orzechów, dobrej jakości holenderskie masło orzechowe, stosuję olej lniany, oliwę z oliwek, inne ciekawe i smaczne oleje z różnych źródeł, zmielone siemie lniane, omega-3 w kapsach - nie ma najmniejszego problemu aby te 270 gram tłuszczu lub więcej [...]
[...] tych płatków ? tylko na śniadanie trzeba unikać ? czy można je spożywać z mlekiem albo czymś innych w innych posiłkach o innych porach dnia . Jeszcze mam jedno pytanie co do drugiego śniadania co powiecie o kanapkach z chlebem razowym pełnoziarnistym z serem żółtym , albo jakaś szyneczka , może masło orzechowe ? + jakiś banan może jabłko .
"o powiecie o kanapkach z chlebem razowym pełnoziarnistym z serem żółtym , albo jakaś szyneczka , może masło orzechowe ? + jakiś banan może jabłko ." jako 2 śniadanie bardzo ok. płatki kukur. mają wysoki IG
Może być to masło orzechowe, ale musisz uważać na `passive overconsumption` z tłuszczu(białko zawarte w tym produkcie u wielu osób jakoś nie hamuje skutecznie łaknienia). Mówiłem o dodaniu węglowodanów i jakiegoś owocu do posiłku przed treningiem, po treningu też możesz, ale wyjdzie to jak prawidłowo wyliczysz ilość węglowodanów strawnych. Ten [...]
Nie wiedzialem, gdzie wrzucic 2 pytanka, ale tu chyba dobrze trafilem : Jecie maslo orzechowe?:} Bo tak czytam i slysze, ze duzo ludzi to wrzuca do shejkow, a jem ich sporo, tylko nigdzie nie moge znalesc takiego naturalnego bez cukru. Jest cos takiego woogole? Warto sobie zawracac tym glowe? Makarony - typu spaghetti etc. jadacie? Bo krotko [...]
jedyne masło orzechowe jakie uznaje za jadalne to takie jak na obrazku powyżej - holenderskie, w Polsce konfekcjonowane i sprzedawane przez firmę Sante jeśli chodzi o wszelkie makarony to ja jem ale wyłącznie w ciągu 2-3 godzin po treningu siłowym i w nie za dużych ilościach, równocześnie dbając o to aby w takim posiłku było minimum tłuszczy na [...]
masło orzechowe Horizon, skład: przemielone orzechy (ziemne,nerkowiec,laskowe,migdały) + olej z migdałów B: 23%, W: 14%, T:53% o soli ani o cukrze nie ma ani słowa. koszt ok.25pln,sloik starcza na długo:)
jeszcze masło orzechowe bede kupował przez neta, no ku.rva.. wypiszcie te dostępne w sieciach lidl, intermarsche czy biedronka.. jest tam jakieś 'dobre' masło? ciocia z holandii mnie zbluzgała, powiedziała; 'te kurv.a łepek , przyjedź se i kup', to ja; 'ło ty kur.va'. no nic.. kupuje nutelle
Ajajaj, zwykłe masło orzechowe powinieneś dostać bez problemu we wszelkich większych 'Delikatesach' (niekoniecznie z nazwy, raczej z asortymentu ;) tam, gdzie duży wybór krewetek, oliwek i wisienek do coctaili ). O asortymencie w supermarketach danych sieci trudno cokolwiek napisać, zwykle zobowiązania sklepów w tym zakresie nie dotyczą produktów [...]