oreo

[...] foteczki, dzisiaj dzien pod znakiem kotletów mielonych i batatów, zaraz jeszcze wciągne pałki z kury i bataty i to będzie mój 4 albo 5 posilek procz troche owocow, ciastek oreo. /SFD/2017/2/3/0a2610359f334dbba305706fb1079d0a.jpg /SFD/2017/2/3/762315370ff2456fa35e1d1280d520c5.jpg /SFD/2017/2/3/7fa719fb38ce40179dd1d1edfaa6de65.jpg A i jeszcze [...]

[...] i 6 stopniu prędkości. 400kcal jakoś spalone według niej. W pracy dzisiaj zjadłem lody także do kaloryczności trzeba doliczyć 260kcal i po treningu 3 tafelki czekolady oreo czyli kolejne 110kcal. Także finalnie wychodzi 2590 kalorii 230g ww Białka 260g i tłuszczy 63 g Troche fatu za dużo mi wyszło no ale trudno joł : Na zdjęciach [...]

Na mnie szału wielkiego nie zrobiły. Lody w środku mi się roztopiły zanim do nich dotarłam i chyba najbardziej zadowoliło mnie ciasteczko oreo %-) Niemniej sama forma fajna:)

[...] , ogórek) i przyprawy. Dobrze ze sie skapnąłem że to były 2 porcje bo prawie na przerwie w pracy cale zjadlem ;/. Teraz 2 buły rano twarożek z płatkami goldini. Kanapka oreo po treningu i jabłko. Wypiłem sok z kwaszonej kapusty który jest g**** warty tylko mnei brzuch boli, z kiszonej kapusty zaraz oczyszcza jelita, ale ten mozna o kant [...]

[...] suma sumarum, rano zjadlem tylko banana i 50g białka, potem dopiero po 15stej 3wafle i 200 kury, wieczorem jedna pizza na troje w pizzyhut, pierogi z łososiem, pierogi z oreo , kawałek ciasta i nic sobie nie przypominam więcej. Waga była 90,6 , dzisiaj 92,5 ale duzo w jelitach bo potem 3x jeszcze klop heh. Ogolnie narazie planuje wywalić w [...]

Ale Fighter nie je chipsów, pieczywa, oreo, więc po co chcesz się wpraszać? :-D

Ale Fighter nie je chipsów, pieczywa, oreo, więc po co chcesz się wpraszać? :-D Jeżeli już to bardzo bardzo rzadko :-D

Z kaskiem zgoda, ale oreo to trzeba już na trenażerze robić, wtedy się tego wogóle nie czuje na drodze ;)

Zwykłe ;-) Jeden z kremem oreo z AN a drugi fruzelina ;-)

[...] taką ciekawostkę %-) /SFD/2021/10/10/cc08b3818e2841bdb9a3b82eac471050.jpg Jakieś ciasteczka, ale bez szału %-) /SFD/2021/10/10/bbb37b59317d4c40bbc58ffa0a89445a.jpg A tu oreo- bardzo smaczne!! /SFD/2021/10/10/74d9bc8e55e642fcaf58b457596fcbed.jpg McCafe /SFD/2021/10/10/ee59ef0cc64c4f7d81d043c9c6133b72.jpg [...]

[...] więc ono z reguły wbija między posiłkami. Niedziela: -śniadanie: kanapki z sałatką -obiad: siekane kotlety z piersi kurczaka, ziemniaki, ogórek -kolacja: pancakes w stylu oreo -przekąska: ciasto, serek wiejski, jabłka. Wrzucam też screeny z fitatu i zdjęcie pancakes :-PP /SFD/2021/2/21/1d5884d942914e738d8a2f18253db559.jpg [...]

[...] +wieczorem roller Suple bcaa w trakcie treningu po wpc+leucyna, magnez, potas przed snem zma Dieta B 300g W 310g T 160g omlet, owsiane, jaja, kiwi, banan, dzem, milka oreo:) to moj potreningowy byl:) /SFD/Images/2016/2/11/93d54faa154f41c29935a19644ba68ec.jpg kolejne podejscie pod cycka z kaczki nieudane%) [...]

:-o eh...za oreo udusze! Toć to grzech zjeść tylko tyle :-) ;D

Nigdy w życiu nie jadłem oreo :P Czemu kreta tylko przy ładowaniu? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-13 12:00:04

Tia oreo z kawa z mlekiem dobrze się dobrali...:-)

nieźle wygląda, też chciałem sobie taką zrobić, tylko padło na oreo ;(

[...] , probuje zabijac chec guma do zucia, ale to tez mi nie pomaga. Poki co zyje mysla o weekendzie i mozliwosci zjedzenia czegos :/ 30 kg zrzucilam jedzac codziennie rzadek mlecznej czekolady oreo, ale wiem ,ze najgorzej jest zrzucic ten ostatni balast ... takze nie wiem co robic, a zrozum Paula, ze boje sie ze skonczy się to napadowym obżarstwem.

[...] 150g, Ryż brązowy 75g, Oliwa z oliwek 9g, 4. Kurczak 150g, Ryż brązowy 75g, Oliwa z oliwek 9g, 5. Kurczak 150g, Ryż brązowy 75g, Oliwa z oliwek 9g, 6. WPC 30g, pasek milki oreo, wafle ryżowe 30g, dżem 30g. Suplementacja: - witaminy, - omega3. Trening: OFF. https://www.youtube.com/watch?v=f_6UKzZqb5w [...]

[...] wszystkich ciągłego progresu sylwetkowego :) Dziękuje :D Wszystko się spełni :D DT Trening zrobiłem,troszkę inny dzisiaj,typowo by się spompować,jutro basen,piję od godzinki herbatkę z pokrzywą (1,25l),nie mogę tam zalany wodą się pokazać %-) Dieta jednak yolo day,czekolada milka oreo,kfc kubełek,ale i tak słabo i mało zjadłem jak na mnie xD

[...] to zjem. Jak nie bedzie nic to slabo. Zjadlabym sobie platki z zimnym mlekiem, pozniej czitosy, jakies fajne ciastka maslane albo delicje albo z czekolada, pozniej milke oreo i jelly bean a na koncu przez 4h bym się zwijala z bólu :p stare świnkowe czasy, rozmarzylam sie. Na siłowni dzisiaj cudowne pustki, o 21 bylam jedyna w strefie cardio [...]