opuchlizna kolana

[...] rano .. masakra zesztywniala mi noga, bol i blokada po obu bokach kolana, pojawil sie bol od spodu przy wyproscie, ale te sprawy juz mialem za soba przeciez.. :(, noi opuchlizna była minimalna, a miesien i staw pracowaly b. podobnie do nogi zdrowej a pojawila sie w czwartek z rana opuchlizna jak po operacji, wczoraj miałem punkcje ale [...]

Viki - doskonale Cie rozumiem. My chrzciliśmy zimą, więc nie było takiego niebezpieczeństwa, ale teraz muszę być bardzo czujna, bo Młody czasem się zapędzi i włoży rękę nie tam gdzie trzeba ;-) Obca Aura - treningi to dzieło Eveline, jej się należą pochwały ;-) Ćwiczę 3 razy w domu i 2 razy na siłowni. Nadrabiam zaległości Niedziela DNT Noga była [...]

[...] wycięcia kawałka łękotki, dodatkowo wiązadło krzyżowe było(i jest) w połowie naderwane. Na 3 dzień przed wyjściem do szpitala miałem ściągana wode z kolana. Potem niestety opuchlizna na nodze została. Lekarz w szpitalu powiedział, że zbiera mi się woda i zalecił nie zginanie nogi, zalecił dosyć małą jej aktywność do momentu zejścia wody. Gdy [...]

[...] się nie lenię :-) Powoli zaczynam robić jakieś WODy, nie mocne, ale takie lajtowe jeszcze, bo nie jestem dobrze przygotowany. Nie mogę jeszcze pełnych przysiadów robić, bo opuchlizna z kolana nie chce zejść do końca. Ostatnio jedynie się podciągałem, dzisiaj już zrobiłem lekki trening: - 15 przysiadów - 10 pompek - 5 podciągnięć Czas - 12 [...]

Kapustę włoską, liść, potłucz bijakiem do mięsa. Obłóż kolano na noc, zawiń folią i bandażem, nie za mocno. Opuchlizna zejdzie na drugi dzień. Ponieważ masz mocno obciążone kolana w trakcie dnia (praca) to na trening siłowy dołu polecam zakupić stabilizator neoprenowy (albo dwa, nie zaszkodzi). Na kolejnym treningu nie rób split squatu. Zrób [...]

[...] pobiegać na bieżni i... całe 10 min bolały mnie kolana i kostka prawa. Wieczorem kostka trochę spuchła. Dziś bolą mnie kolana nawet przy chodzeniu (nie jest to mocny ból), opuchlizna z kostki zeszła. Nie wiem co się dzieje koleżanka twierdzi, że przekatowałam stawy i nie zdążyły się zregenerować. Czy to możliwe? Obecnie smaruje kolana i kostkę [...]

[...] mi ten plecak tak nie przeszkadzał. Jakbym miała z torbą po mieście jeździć to bym szału dostała. Aktywność: DT dół Brzuch: hmm rano małe sensacje, ale mam wrażenie jakby opuchlizna zeszła odrobinę chociaż nadal brzuch większy. Swoją droga opanowuję uspakajanie siebie. Ta sama szatnia co ostatnio. I znowu spojrzenie w lustro, że jest źle. [...]

[...] chociaż już widać, że woda schodzić zaczyna i samopoczucie dużo lepsze ;-D Czasem jedna mała głupota, a człowiek jest nie do życia. Skutki uboczne - pogorszenie oddychania, opuchlizna stawów, zawroty głowy - wsio się zgadza }:-( Być może dziś jeszcze wybrnę na jakiś delikatny spacerek z dziewczyną lub saunę, ale ogólnie dzień nastawiony na [...]

[...] pisaliscie musi sie rozciagnac troche i nie boli. Wg mnie masz najbardziej poczatkowe stany kolana skoczka. A co do osgooda... Przestalo mnie to bolec jakos pol roku temu, a opuchlizna calkowicie zniknela mi dopiero tydzien temu. Co do lekarza :Mav 3 tygodnie? Nie lepiej dac te 50 zl za wizyte u dobrego prywatnego ortopedy? I pamietaj o [...]

[...] ostatecznie nie jestem pro zawodniczką i jak mi jeden czy dwa treningi uciekną to świat i moja wątpliwa forma się nie zawalą :-P niby odpoczynek był wskazany, bo opuchlizna z kolana nie schodzi najszybciej. no ale ta przerwa wiele nie pomogla. w tym tygodniu jeszcze nie skakamy i trenuje prawie na luzie. WTOREK: dt 1a. podciąganie 4x5 [...]

No kolano jeszce trochę boli, jak pochodzę to ból się nasilia i ogólnie jest jakiś takie słabe. O górach raczej mogę zapomnieć ;-((( Nie mam siły chdzić po prostej drodze a co dopiero po górach ;-(( Opuchlizna z tyłu kolana wciąż nie zeszła a minął miesiąc... Zastanawiam się czy na to drugie nadwyrężone kolano kupić sobie opaskę??? Ortopeda [...]

09.11.2016 DNT Dzień niby okej, poćwiczyła nogą, w zamian za siady stepowe, do których przełamać się nie mogłam porobiłam lekkie siady w futrynie drzwi i całkiem okej wychodziły. Zrobiłam 3 serie po 10 powtórzeń uważając na to, by kolana nie wychodziły poza stopę, starałam się... Wieczorem noga znów spuchnięta...torbiele bolały. Do lekarza się [...]

*********************************************************** No witam ponownie Pobudka dzisiaj była szybciutka, o 5.00, bo coś nie mogłam spać z nogami u góry (tak aby opuchlizna z kolana zeszła), nie wyspana ale za to mniej obolała Potem TEST STAWU SKOKOWEGO - w trakcie jazdy - 30 min - styl emerycki nic nie bolało, ale z 2h po już go czułam [...]

[...] Co do łąkotki, to tak jak mówiłam - ten kawałek, który gdzieś sobie jest w twoim kolanie urwany/ urwany nie do końca w końcu gdzieś Ci wpadnie pomiędzy coś - pojawi się ból, opuchlizna, blokada kolana. Ja maiłam co prawda szytą łąkotkę, ale z tego co słyszałam i czytałam to o wiele szybciej się wraca po wycięciu niż szyciu do formy. Jeżeli Ci [...]

[...] mnie sprowadzał na ziemię. Jeśli mam próbować to tylko teraz. Wiem, co też pisałem, że procentowo szansę nikłe a jednak spróbuję. Dzisiaj dzień rozpoczęty od mega bólu ale opuchlizna minimalnie schodzi , względnie samodzielnie chodzę i tj bez leków. Jeśli nic się nie wydarzy to z każdym dniem będzie lepiej. Obciążenie mocniejsze kolana będzie w [...]

[...] chrupania , to 3 tygodnie temu , jak robiłem wallflipa, poślizgnąłem sie na mokrej scianie i uderzyłem górna częścią kolana w sciane, zrobiłem okłady z lodu, bół przeszedł, opuchlizna także. Dwa dni przed sylwestrem dopiero sie skapłem że coś tam chrupie, doszedłem do wniosku żę samo przejdzie jak sie zagoi noga, narazie sie zagoiła na zewnątrz, [...]

Słuchajcie totalnie nie wiem co robic!! Lekarz ortopeda w Polsce powiedzial ze nie powinnam przeciazac nogi, wrecz dopoki opuchlizna nie zejdzie powinnam przestac jezdzic na rowerze, mimo ze jest to tak wazne dla kolana. Z kolei tutaj kazali mi ciagle cwiczyc Nie wiem, moze nie cwiczyc poza rehabem?? Lessie moze ty masz jakis pomysl?? Totalnie [...]

Jeżeli nie wiesz czy był wysięk, to sprawa twojego kolana pozostaje jeszcze większa zagadką, bo wysięk w stawie a opuchlizna to zupełnie inna rzecz, podczas pierwszej wyzyty po urazie powinien to zdiagnozować lekarz, to by przynajmniej dało podstawy przypuszczenia co sie stało, jeśli płyn - skręcenie lekkie-średnie, krew - uszkodzenie struktur [...]

[...] tutaj martwic... Najlepiej idz i zrob sobie rezonans magnetyczny. Wszystko ci wykaze, tez mialem ostatnio kontuzje kolana oraz objawy podobne do twoich ( zginanie-wyprost, opuchlizna ). Po rezonansie okazalo sie ze mam calkowicie zerwane przednie wiezadlo krzyzowe. Obecnie jestem 3tygodnie po jego rekonstrukcji. Glowa do gory, i jesli chcesz [...]

No właśnie ta opuchlizna mi przeszkadza, tylko że ja nie mam tam żadnego płynu tylko obrzęknięte tkanki (tutaj jest fot).- http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b65a078778b2f8ad.html okładam kolano zimnymi kompresami żelowymi, ale to za bardzo nie pomaga. Martwię się trochę tymi zrostami ponieważ mam predyspozycje do ich tworzenia się, dlatego [...]