SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • interwaly>biegi dlugo dystansowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda: 68 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła 3x bieganie,3x siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: opis wyrzej Odżywianie: dieta 150-200g białka, 500-600ww, 100g tłuszczy Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2009-03-01 12:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam po dluzszej przerwie planuję na koniec marca cykl. bedzie to moj 3 cykl. 1 cykl: meta 25mg ED x 5tyg 2 cykl: 1-4 meta 30mg ED, 1-6 prop 100mg c2d W drugim cyklu gdzies przed ostatnim tyg zaczely swedziec suty, bolec przy ucisku, wiec wzialem nolve - pomogło. Na odblok clomid i ciagnalem caly czas tą nolve. Wszystko przebieglo pomyslnie, z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2009-03-01 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam na wstępie zaznacze że nie mam zamiru bawić sie ze sterydami czysto androgennymi interesuje mnie przede wszystkim wybór pomiędzy primabolonem ( injekcyjnie ) bądz winstrolem ( oral - injekcja ) w rozsądynch dawkach zależy mi przede wszystkim na wzroscie masy czekam na prozpozycje odnosnie czasu i dawkowania na cyklu Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-03-01 16:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedługo rozpoczynam swój pierwszy cykl i zastanawiam sie który środek byłby najlepszy solo: prop,enan czy prolo dodam ze nie zalezy mi w tym okresie aż tak na jakości bo mam dosyć niski bf. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 183 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 45-46 Obwód talii: 89 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 45 Staż [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2009-03-02 17:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni i nie pozwolę im sie zregenerować, to sobie je przepalę. Bardzo was proszę o napisanie albo udostępnienie już gotowego dziennika treningowego biorącego powyższy opis pod uwagę oraz konkretnych wskazówek co do spożywania produktów spożywczych zwiekszających masę. Mam 72,5 kg obciążenia. Ogólne wymiary: 29,5 cm w obwodzie bicepsa w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2009-03-02 17:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odblok???

    Temat
    Doping

    witma. planuje maly ,,cykl,, 1-4 250mg/ml eod testosteronu enanthate250 firmy aburaihan z iranu wiem ze powinienem wzias prznajmniej 1-8tyg. ale chce zobaczyc jak to na mnie zadziala.. nie wykluczam dokupienai testa do 1-8tyg. chcialbym sie dowiedziec jaki i kiedy brac nolwadex i pozniej clomid na odblok. z gory dzienki Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2009-03-02 18:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek/Enan/Winko?

    Temat
    Doping

    co myślicie o takim cyklu? i w jakich proporcjach? Boldek/ Enan / Winko Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 102 Wzrost: 186 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 100 Obwód uda: Obwód łydki: Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-03-03 01:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Zalozylem tego posta, gdyz wiadomo potrzebuje pomocy w temacie dopingu. Ankiete w miare wypelnilem. Jesli cos zle, to poprawcie mnie. Po przeczytaniu waszych postow postaram sie na nie odpowiedziec. Tak jak w ankiecie chcialem nabrac na masie w miare przyzwoitej. Prosze o rade!Jakie ssa beda dobre dla mnie w celu zbudowania tej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2009-03-05 14:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaopatrzyłem się w Boldenon firmy Malay tiger 2 flakony po 10ml-100mg oraz cetabon 2mg mianowicie mam problem ponieważ nie wiem jak rozpisać wino w minimalnych dawkach.Z tego co piszą można brać 20mg dziennie minimalnie ale na forum znalazłem też opcje 12mg dziennie że wystarcza więc nie wiem już sam... 1-10 Boldenon 200mg co 7 dni ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2009-03-05 15:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie skrzywienie kręgosłupa ( I stopien ) Znalazłem ciekawy trening korygujący napisany przez Mawashiego proszę o kilka wyjasnien najlepiej samego autora :D oraz krótki opis kilku cwiczen 1.Wyprosty na ławce rzymskiej ( Wiem jak wygląda ławka ale niewiem jak wygląda na niej wyprost ) 2.Uginanie ze sztangielkami siedząc ( Podnosimy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2009-03-05 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczynam na dniach cykl i mam dwie opcje : mam 30 propio , flakon deci z alcemii ( 250 mg/ml ) i 120 napka pierwsza opcja to : raz na 4 dni 2 ampułki prolo na raz raz na 6 dni 1 ml deci 5-6 napka dziennie natomiast druga: dokupic deki i brac raz na 4 dni po 250mg dokupic prolo żeby wyszło tydzień dłużej niż deca też 200mg co 4 dni napek 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2009-03-05 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia: 1,5 powtórzenia 3 x 10-12. Pełne powtórzenie, połowa fazy pozytywnej i znów powrót. To jest jedno powtórzenie,. Dokładny opis na stronce Nogi Przysiad 5x6-8 Wykroki zze sztangielkami + zuraw 3x8-10 Martwy na prostych 3-4x10-12 Przysiad 1x100 Ramiona+ brzuch A1) Uginanie ramion ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-03-05 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich :) co byscie polecili na pierwszy cykl? myslalem o metanabolu, duzo czytalem o skutkach ubocznych ale mysle ze przy odbloku i 100tbs mety nie stanie sie nic powaznego z moim zdrowiem. Zdrowie na 1 miejscu! pozniej wyniki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-03-05 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam rowerek Maxxus

    Temat
    Targowisko

    Hej Mam do sprzedania rowerek firmy Maxxus Bike 6000 Rowerek jest praktycznie nowy. Kręciłam na nim dosłownie dwa, trzy razy. Brak czasu ; ) Opis znajdziecie na stronie Maxxus pl. Zainteresowanych proszę o kontakt na maila [email protected] Cena 1500 zł. Pozdrówka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2009-03-05 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z deca

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 183 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 43 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3,5 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów :1 Opis przebytych cykli sterydowych : 2 cykle jeden prop+wins na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2009-03-05 22:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tak jak w temacie. Mam zamiar wkrotce uzyc tego srodka. czyli mniejwiecej w Maju.. 1-5 50mgED i pytanie brzmi co jeszcze dodac? Myslalem nad PH moze M-drol? Za porady dziekuje i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: wiecej niz 30 mniej niz 40 Waga: 115 Wzrost: 180 Obwód klatki: 133 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: brak Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-03-05 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich mam pare "witaminek" i chcialbym ukulac z nich jakis skromny cykl na 12 tyg : boldenon z MT 40 ml (100mg/ml) test propionate Alchemia 20ml (100mg/ml) test prolongatum Jelfa 25amp metanabol 200tabs moze cos dodac albo ujac ? prosze o rady i opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 103 Wzrost: 186 Obwód klatki: 128 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2009-03-06 10:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taki problem zacząłem brać NANDRONOL drugi raz w swoim życiu za pierwszym razem były efekty podczas prowadzenia kuracji lecz nie duże po 8 ampułkach 1ml przytyłem 5 kg a teraz mam taki problem że zacząłem brać NANDRONOL ten mocniejszy 250 jednostek na ml i przez pierwsze trzy tygodnie było wszystko idealnie przytyłem 8 kl duży przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2009-03-06 15:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Diprolene(http://www.atopowe-zapalenie.pl/atopedia/Diprolene) nie jestem z tych co usłyszeli "sterydowej" i sie jaraja ze ma to jakies + ale wrecz przeciwnie przeczytałem opis tej masci i w skutkach ubocznych znalazlem "zmniejszenie wydzielania hormonów kory nadnerczy" i tu pytanie czy moze miec to wplyw na moje cwiczenia na silownie bo jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2009-03-06 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stero ( X ) PACK S-14

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myslicie o tym produkcie ? W dziale Trec-a jest taki opis; "Stero ( X ) PACK S-14 - Pak wspomagający przyrost siły , masy mięśniowej i przyśpieszający regenerację organizmu " tak więc czy jest on warty swojej ceny która nie jest wcale taka mała Kto to testował ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-03-06 17:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)