opis

ta ankiete wypełnij 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek 20/ 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu Rzeźba / Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Thermo Speed Extreme(skutki: nadpobudliwość) 7) stosowane wcześniej spalacze Tak jak powyzej 8) suplement stosowane [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

1) cel: mass 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: dobra masa bez trzymanki 3) staż ponad 15msc 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: szukam jakiegoś dobrego zestawu na mase tj. kreatyna + coś jeszcze jeśli jest konieczne. Jestem po trzy miesięcznej redukcji, cykl planuje zacząć za 5-6 tygodni (więc przerwa od ostatniego [...]

no to jednak lipa, chociaż można by użyć sera hochland Opis jednej porcji produktu : 1 plasterek - 19 g Wartość energetyczna w 1 porcji : 60,99 kcal Białko w 1 porcji : 2,66 g Węglowodany w 1 porcji : 1,14 g Tłuszcz w 1 porcji : 5,13 g Jak myślicie moge sobie pozwolić na te 10g tłuszczu?

[...] rzeczy". najbardziej mnie też smiesza Ci co się mądrzą że najlepsza dieta to z kanapek jest(i komentarze że dlatego bo sie nie tyje od tego i nie jest się grubym) fajny opis treningu:) ale ja jak pisałem kiedyś, dla mnie pompki przed treningiem to zabójstwo, ręce spięte i już szybkość nie była taka jak powinna:) miałem raz kare i 300 pompek [...]

Co wy po***ani jestescie..nie chodzi o to ze ojca sie boje tylko ale nie wie ze bralem choc dziwil sie ze od czasu do czasu roslem troche...nie jestem malolatem i opis jest prawdziwy...ale kiedys mialem problemy watrobowe i sie martwia ze starsza ze cos sie stanie...chce nastepne cykle robic ale nie chce wlasnie zeby tej podskornej retencji wody [...]

No fakt zapomnialem o najwazniejszym ;p http://sixpackshortcuts.com << stona w ktorej opowiada koleszka o tym (video) http://magicsport.pl/news/kobieta/jak,przyspieszyc,metabolizm8211nowosc,,afterburn,N98.html Krotki opis tego po polsku (jedyne co znalazlem)dla tych u ktorych cienko z angielskim

To wyżej coś zle się wkleiło,opis powinien być u góry ale ok,3 i 4 tydzień planu. Jeśli chodzi o suplementację to będzie ona bardzo podstawowa,czyli witaminki takie jak magnez,wapń,wit. C,żelazo i potas,a no bym zapomniał jeszcze omega 3,jak starczy pieniędzy to dojdzie jeszcze koenzym Q10. To wszystko,od poniedziałku jadę z tematem pzdr. 600 [...]

Hejka! oto opis jednego z najcięższych wyzwań jakie sobie postawiłem i mojej żonie he,he! Triathlon IRONMAN bo o nim mowa to wyścig na dystansie 226km.trzy "maratony" połączone w jedną niesamowitą całość. IRONMAN 3800m.pływania 180km.roweru 42,195m.biegu marzyłem o ukończeniu takiego wyzwania od kiedy tylko o nim usłyszałem.Miałem [...]

[...] rozciągania - cytat : Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie jest zawarty w rozdziale &#8221;Streching- rozciąganie mięśni&#8221;. Zatem bazując na artykule Riona, [...]

Witam Cie! Jaki jest gryf łamany (opis lub zdjęcie ) , cena??Jestem zainteresowany moje gadu 6547626

Za mało informacji by cos stwierdzić. Ankieta plus opis diety i treningu.

nie rozpisuj tu diety- wypełnij ankiete szczerze przyznam, że dziwi mnie Twój opis- chciałbyś aby mięśnie stawały się coraz większe z dnia na ezień, godziny na godzinę...?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek : 16 3) waga/wzrost : 75/173 4) staż treningowy: ponad 2,5 roku 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyny róznego rodzaju(stack rowniez) HMB, 7) stosowane wcześniej spalacze: 2x OEP, Dyma burn,CLA, i jakieś inne słabe 8) [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/195 4) staż treningowy 14msc, w czasie planowanego cyklu będzie 18/19 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Przed tą pompą zastosuję 2 cykle kreatynowe monohydratem 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]

Wyniki silowe; kilka zdjęć calej sylwetki; opis sprzętu, do którego masz dostep; dieta (m. in. tutaj może tkwic przyczyna braku postępów); podaj plan, którym trenowałeś przez ostatnie kilka tygodni oraz powiedz jak z technika ćwiczeń klatkowych.

[...] ulega żadnej wątpliwości, a fakt że jesteśmy do tego dobrze przystosowani ewolucyjnie równiez jest niepodważalny, wystarczy siegnąc do podręcznika fizjologii i zerknąć na opis sekrecji enzymów trawiennych przez trzustkę. Z reszta, nie bede tłumaczył kwestii oczywistych. Konwencja w której ja podsyłam badania naukowe, które wykazują, że pogląd [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 82 Wzrost : 178 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 82 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : - Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała NIE POSIADAM 2) wiek 19 3) waga/wzrost 82/174 4) staż treningowy 1ROK Z KAWAŁKIEM 5) cel cyklu REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa, creatine olimpu, cell pump i reszty nie pamietam.... 7) stosowane wcześniej [...]