[...] dzienna porcja 2 kapsułki. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia. Składniki Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI AAKG Compressed Caps Zawartość jednej porcji zaw: Alfa-ketoglutaran L-argininy 2500 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_AAKG_Compressed_Caps-opis35473.html
[...] (2000 mg L-argininy), przed treningiem lub wieczorem przed snem. Wspomaganie intensywności wysiłku 4 kapsułki - 30 minut przed treningiem. Składniki Porcja 4kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 120kap SKŁADNIKI Arginine Zawartość jednej porcji zaw: L-arginina 2000 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Arginine-opis35472.html
[...] porcjowanie Dodaj 1 kopiastą miarkę (3,6g) kreatyny do soku owocowego lub wody (nie stosować mleka). Należy stosować 10 g dziennie. Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę. http://www.sfd.pl/sklep/images/gp/de4e6bc6ee6043e18f065d6112f1c313.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Creatine_Powder-opis35467.html
[...] w powyższych trzech. Zdjęcia dodam w sobotę, wtedy też podam aktualną wagę i obwód w pasie (wagę i pas będę dodawał co tydzień) To by było chyba na tyle. Niżej zamieszczę opis treningu z dziś. Trening z dnia 31.10 Martwy ciąg 120x5x5x5x5x5 (+20 kg od startu) WL 65x5x5x5x4x5 (+10 kg) Wiosło 70x5x5x5x5x5 (+ 15 kg) OHP 40x5x5x5x5x5 (+10 kg) [...]
[...] SKŁADNIKI Unisport Zero Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 5 kcal Tłuszcze 0 g Węglowodany 0,04 g - w tym cukry 0,02 g Błonnik 0,45 g Białko 0,15 g Sód 0,14 g Tauryna 100 mg L-karnityna 50 mg L-alanina 50 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 15 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Unisport_Zero-opis35476.html
[...] Składniki aktywne Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 100g SKŁADNIKI Flap Jack Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 421 kcal Tłuszcze 17,5 g - w tym nasycone 10,2 g Węglowodany 57,4 g - w tym cukry 23,8 g Błonnik 6,8 g Białko 5,3 g Sól 0,11 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flap_Jack-opis35478.html
Opis wrzucony przez trenera TYTAN-a Tytan Team przywiozła ponad trzydzieści medali w różnych kategoriach. Wszystkim serdecznie gratulujemy! TRÓJBÓJ SIŁOWY - PATRYK ŁAZOR – złoto + PUCHAR III OPEN JUNIOR MARTWY CIĄG - RAZZOUKI-KORKIS - złoto OPEN + złoto MASTERS + REKORD ŚWIATA - STASIAK – złoto - MUSIŃSKI – złoto - ŁAZOR – złoto WYCISKANIE LEŻĄC [...]
hejo, bardzo bym prosiła o interpretację USG barku.. OPIS BADANIA WYNIK BADANIA USG ortopedyczne USG barku prawego Obniżenie echogeniczności i mierne pogrubienie więzozrostu obojczykowo-barkowego- cechy prze- ciążenia. Szpara stawu szerokości odpowiedniej. Więzadło kruczo-barkowe prawidłowe. Pierścień rotatorów drobnym zwłóknieniem w części [...]
A ja tej: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_FlavoVit_C-opis31244.html#opis Dodatkowo bioflawonoidy Swoją drogą Linus Pauling, fizyk/chemik, laureat 2 Nobli, zjadał 18g dziennie przez 30 lat %-)
"Zaburzenia hormonalne" to dość rozbudowany problem. Opis to dokładniej. Jeżeli tarczyca, to dieta low carb będzie słabym rozwiązaniem. Z kolei w przypadku insulinooporności może być dobrym.
[...] , dawalem na profil moje wymiary itp . Ale rizumiem ze przy zalozeniu tematu trzeba zribic to w temacie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : izolat serwatki, BCAA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: przybranie masy ciała, zbudowanie masy mięśniowej, cel:60-65 kg 1) NOGI - wykroki ze sztangą/hantelkami: 4 serie po 12 powtórzeń ( obciążenie- 16-20 kg) - przysiad [...]