SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Wyniki konkursu TRENER + PODOPIECZNY (pazdziernik)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja czekam na opis kokos wanilia :D

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2013-11-04 15:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstęp pomiędzy cyklami kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 65/178 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy gainer,kreatyna(mono,stack) 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni(Storm) 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2010-05-31 22:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko badanie usg i rentgen i opis Ortopedy bez rezonansu magnetycznego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2016-09-03 12:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg.Jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oto opis z AĆ: .”MARTWY CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH: -główne mięsnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięsnie dwugłowe ud, mięśnie pośladkowe -wykonanie-(gif 17)Stajemy w rozkroku nieco mniejszym od szerokości barków. Nogi minimalnie ugięte w kolanach-zupełnie proste nogi łatwo ulegają kontuzjom-szczególnie kolana. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8457 Data: 2002-04-27 12:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcelqu ciekawy masz opis - troche gejowski ciotko ale co tam widocznie tak chciala matka natura pozatym z czego sie cieszysz? cieszysz sie jakby ci GREGOR-ian zrobil dobrze

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2005-11-15 00:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rozklad makro

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Czy ktos moze pomoc? Kandydat chce zredukowac mase i nie wiem jaki powinien byc rozklad MBT oraz ile kcal powinen obciac. Ponizej opis: Wiek 38 Wzrost 180 Waga 122 Obliczylam za pomoca wzoru PPM 2397,12 oraz CPM 3356,00 .Mam nadzieje ze dobrze i ze sie to przyda. Dodam ze 2 lata temu pozbyl sie 25 kg ale potem rzucil palenie i 21 kg wrocilo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2019-01-23 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miki1991 z tego co wiem ukradłeś opis oraz zdjęcia z innego forum innego użytkownika pzdr. ps na innym forum "właściciel" napisał ze nic w tym temacie nie pisał i kontaktował sie z keltonem w tej sprawie pzdr.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2009-06-27 09:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rtg klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proszę o opinię. 28.09.2012 roku wykonałam rtg klatki z podejrzeniem ziarnicy. Opis w górnym biegunie wnęki lewej owalne zagęszczanie o śr 21 mm nie można wykluczyć pow węzła chłodnego. Pola plucne bez zmian ogniskowych.sylwetka serca w granicach normy. Poszerzyć diagnozę o TK Wynik TK ppwoekszonych węzłów w obrębie srodpiersia nie uwidoczniono. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2016-03-03 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : brak Stan zdrowia: przeziębiony Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 200zł Cel/problem/opis: Rzeźba, nie wiem czy robić redukcję czy robić np 3 serie po 12 pow, 5 razy w tyg.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2014-09-21 12:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] preparaty : wcześniej(TREC Hard Mass 1,3kg + PVL Mutans Mass 2.2kg) aktualnie PVL Mutant Mass 2.2kg Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak (w szkole filet z kurczaka i po siłowni chleb razowy z chudym serem) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: zależy ile wyjdzie Cel/problem/opis: zwiększyć masę, poprawić sylwetkę

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2014-01-12 15:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower - Kilka pytań ; )

    Post
    Inne dyscypliny

    Co ja sądzę? hmmmm..... Twój faworyt to dno :) http://www.forumrowerowe.org/topic/27903-makrokesz-ostrzezenie-przed-zakupem-zbyt-taniego-roweru/ zaj**isty opis heh "manetkami zmiany przyczepności skręconymi." "Podwójne zawieszenie" "wewnątrz pomiaru nogi" "Nadaje się do wieku 14 lat i powyżej." Pozostaje się domyślać co autor chciał przekazać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2012-05-13 14:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- moge wrzucić jeśli trzeba, tutaj schody bo wiadomo że perspektywa, światło, ustawienie, chyba właśnie przez to zmieniają mi się poglądy na sylwetke 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost - 73 kg 176cm 4) staż treningowy - plan od września, wcześniej rekreacyjnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2017-05-22 12:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soga dalem , ale linka nie ma do gry hehe ... f*** myślałem że chodzi Ci o recenzje opis itp, poszukam linków do gry sorx

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2007-01-20 12:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisz coś więcej, a z tymi 30% to bez przesady. No i dlaczego aparat miałby się walnąć akurat na mnie. Powtarzam że jeszcze 3 lata temu ważyłem 48kg!!! i wtedy rzeczywiście odtłuszczenie było na granicy fizjologicznej.Pozdrofka Krasnall i czekamy na przybliżony chociaż opis tej metody.Napisz jeśli możesz gdzie można zrobić takie badanie...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2001-08-10 23:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z siłownią,

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ( , 3 treningi tygodniowo + wf w szkole ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: Nie za duże . Max 400 zł Cel/problem/opis: Cel wydaje sie prosty , powiekszenie mięśni .

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2013-01-21 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wąsko flarowo 6b Uginanie ze sztangą Upper body 2 1.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 2.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 3.Pompki na poręczach w wersji na klatkę(opis techniki w linku pod moją wypowiedzią) 4x12p 4.Arnold press siedząc 4x12p 5.Francuz ze sztangą łamaną 5x12p 6.Modlitewnik 4x15p Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2012-11-05 18:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A opis!? prosta sprawa, przeszla wymiana zdan na forum OLIMPa i twoj wjazd na moje gg z dziwnymi pomowieniami i setka pytan.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2004-02-10 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inwestycja w sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ta lawka z ceneo odpada czytales jej opis?? Chyba nie...Jaj maxymalne obciazeni na lawce wynosi 100kg zal zal zal. Takiego syfu nie kupuj szkoda kasy!!!! Tobie jest potrzebna mocna lawka ze skosem i porzadne stojaki!!! Ja mam taka lawke i jest porzadna http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 Tu tansza tez od keltona za 179zl! [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2009-04-14 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy "dodatkowe"

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ~15%, ekto 2) wiek 20 3) waga/wzrost 86kg 185cm 4) staż treningowy 4 lata, bardzo nieregularnie (pewnie rok przetrenowany) 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze jakis tani termogenik 8) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-01-17 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da best HAJLAJT:))))

    Post
    Sztuki Walki

    Tutaj macie dobry opis do flashgeta, co i jak ustawić, wszystko mi ściąga z dobrym transferem. http://strony.wp.pl/wp/frankosio/flashget.htm Pozdrawiam, Shorin ____________________ http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2003-08-10 13:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)