SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • Dietka do oceny :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ,1,5 tyg. na Low Carb . Ale miałem zejścia ,0 koncentracji w szkole i brak chęci do życia :/ Wrażliwość na stymulanty: brak. Możliwosci finansowe: Ogromne :) Cel/problem/opis: Jaką polecacie dietkę :)? Jestem najbardziej napalony na Low Carb'o. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f7bb10f704c4a8592f59e90f00e2d35.jpg Zmieniony przez - Pakerek97 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2013-11-08 21:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Brzuch,Barki,klata,Dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: sport,trening w domu Stosowane wcześniej diety:białko,węgle przed i po treningu Wrażliwość na stymulanty:nie mam pojęcia Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis :6-pak DIETA: śniadanie 1 Płatki Mleko Śniadanie 2 maca spożywcza wafle ryżowe owoce lub warzywa (jabłko banan gruszka marchew ) Obiad Przedtreningowy: 1h [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2013-11-09 13:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Sprzedam lub zamienię Niemieckie białko firmy BEST BODY NUTRITION "Premium Night Pro" Cena rynkowa białka - ok 87zł OPAKOWANIE 500G - Wziąłem tylko 1 porcje Białko na noc. SMAK: Karmel-Orzech Zamienię na inne białko, serwatkowe,może być SFD,kreatyna,przedtreningówka itp... oferty składać na PW Lub sprzedam cena 60zł + 5zł KOSZTY WYSYŁKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-11-09 20:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza, a plan ACT i robienie masy[ 1 raz]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już przygodę z siłownią można rzec na poważnie. Planuję przybrać na masie, nie dążę do bycia "kafarem", ale raczej do ładnej rozbudowanej sylwetki. Mam skoliozę - dokładny opis w ankiecie, więc jestem dość ograniczony jeśli chodzi o dźwiganie naprawdę ciężkich ciężarów. Lekarz powiedział , mi że po prostu ćwicząc z głową mogę robić ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-11-10 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta - potrzebna pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: max 100 zł / miesiąc Cel/problem/opis: Celem jest przybranie na masie około 5-10 kg a następnie wyrzeźbienie sylwetki (bez przesady - 15% tkanki tłuszczowej). Posiadam ławkę (skos dolny i 3 poziomy górnego) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-11-11 14:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza, a plan ACT i robienie masy[pierwszy raz]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już przygodę z siłownią można rzec na poważnie. Planuję przybrać na masie, nie dążę do bycia "kafarem", ale raczej do ładnej rozbudowanej sylwetki. Mam skoliozę - dokładny opis w ankiecie, więc jestem dość ograniczony jeśli chodzi o dźwiganie naprawdę ciężkich ciężarów. Lekarz powiedział , mi że po prostu ćwicząc z głową mogę robić ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-11-11 18:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa - Ostatecznie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: brak większych ograniczeń Cel/problem/opis: Głównym celem jest poprawienie wyglądu sylwetki czyli zwiększenie tkanki mięśniowej, żeby widoczny był lepszy zarys mięśni. Głównie zależy mi na brzuchu i klatce, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5699 Data: 2013-11-11 21:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Statyczne ćwiczenia dla niepełnosprawnego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ograniczone, max 150zł Cel/problem/opis: Zgubienie nadmiaru tłuszczu, ukształtowanie masy mięśniowej Witam, otóż mam pewien problem. 6 miesięcy temu złamałem sobie piszczel lewej nogi. Tydzień temu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2013-11-11 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób wykonywać te ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siedząc-wąski neutral 4x12p 2. Wykroki krótkie chodzone 4x12p na nogę 3. Żuraw na ziemi 4x max- 4. Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 5. Pompki na poręczach w wersji na klatkę 4x12p Nie uzyskałem odpowiedzi w głównym wątku dlatego założyłem nowy, bo dzisiaj rozpoczynam ów etap. Z góry dzięki za dokładny opis bądź linki do opisu, filmiki ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-11-12 09:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MyVita - Chlorella

    Temat
    MyVita

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chlorella_i29895_d380x380.jpg Opis - Działa antybakteryjnie - Zawiera bogate wartości odżywcze - 100% chlorelli Chlorella oczyszcza organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Posiada właściwości przeciwwirusowe, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Chlorella zawiera wysokowartościowe białko oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 2013-11-12 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grenade - Ration Pack

    Temat
    Grenade

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ration_Pack_i29892_d380x380.jpg Opis - Pomaga w syntezie białek - Utrzymuje prawidłowe funkcje mięśni - Podnosi poziomy testosteronu we krwi (w granicach normy) - Zmniejsza zmęczenie i znużenie - Normalizuję produkcję hormonów tarczycy - Ochrania komórki przed stresem oksydacyjnym - Normalizuję poziom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2013-11-12 18:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mlody_jeczmien_i29898_d380x380.jpg Opis - Usuwa toksyn - Przeciwdziała anemii - Hamuje i zmniejsza stany zapalne - Zapobiega miażdżycy, nadciśnieniu Młody jęczmień jest 100% czystym proszkiem zawierającym znaczną ilość witamin i mikroelementów. Sproszkowany młody jęczmień to bogactwo białka oraz błonnika [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2013-11-12 18:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ekstrakt_z_granatu_i29897_d380x380.jpg Opis - Antyoksydant - Ujędrnia i regeneruje skórę - Hamuje stany zapalne Granat nazywany owocem życia, to antyoksydant mający właściwości regenerujące oraz ujędrniające skórę. Stosowany przy miażdżycy, chorobach układu krążeniowego oraz chorobie Alzheimera. Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 2013-11-12 18:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cytryniec_Chinski_i29896_d380x380.jpg Opis - Wspomaga wysiłek umysłowy - Poprawia ostrość widzenia - Usuwa zmęczenie - Reguluje poziom cukru we krwi Cytryniec Chiński zwiększa odporność na czynniki stresowe. Poprawia metabolizm mózgowia, nasila procesy umysłowe: analityczne i kojarzeniowe. Poprawia pamięć, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6821 Data: 2013-11-12 18:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-REDuction AM Shot

    Temat
    Controlled Labs

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/REDuction_AM_Shot_i29889_d380x380.jpg Opis - Dodaje szybkiej energii i koncentracji - Optymalizuje tempo przemiany materii - Poprawia wyniki i lepszej definicja beztłuszczowej masy mięśni - Bez efedryny i yohimbiny Wszyscy wiemy, że suplementy nie są zamiennikiem dla zdrowego żywienia i treningu, ale jeśli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 2013-11-12 18:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-REDuction PM Shot

    Temat
    Controlled Labs

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/REDuction_PM_Shot_i29890_d380x380.jpg Opis - Optymalizacja tempo przemiany materii - Szybkie wyniki i lepsza definicja beztłuszczowej masy mięśni - Kontrola wagi podczas snu - Lepszy, spokojny, głęboki sen - Bez dodatków efedryny i yohimbiny Wszyscy wiemy, że suplementy nie są zamiennikiem dla zdrowego żywienia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2013-11-12 18:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTWARTE MISTRZOSTWA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    REGULAMIN I. ORGANIZATOR: Wrocławskie Centrum Treningowe SPARTAN we Wrocławiu ul. Lubińska 53. II. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: Zawody odbędą się w sobotę 16.11.2013 r. o godzinie 11:00. Miejsce zawodów : Centrum Treningowe WCT 2 przy ul. Lubińskiej 53. III. ZGŁOSZENIA: Zapisy, ważenie zawodników odbędą się w dniu zawodów w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2013-11-13 06:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał DT

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] aktualnie) - kiedyś białko, kreatyna, bcaa, carbo, różne na stawy, spalacze. Aktualnie nic i chyba tak zostanie. Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - sporo kontuzji - zwichnięte nadgarstki, pęknięte żebro, zwichnięty bark, naderwane ścięgna od prostowania palców w prawej stopie, pęknięta łękotka (kawałek usunięto, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2013-11-13 08:28:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Buffered Vitamin C

    Temat
    Universal Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Buffered_Vitamin_C_i29915_d380x380.jpg Opis - Buforowana Witamina C - Silny przeciwutleniacz - Wspomaga odporność - Uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne - Pozwala zachować piękny, młody wygląd skóry Witamina C jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy rozpuszczalnych w wodzie znanych człowiekowi. Jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2013-11-13 18:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DetoxStrong_Forte_i29902_d380x380.jpg Opis Suplement Diety Detox Strong Forte - Reguluje przemianę materii - Przygotowuje do procesu odchudzania - Pomaga oczyścić organizm z toksyn - Sprzyja w ustabilizowaniu się poziomu cukru we krwi - Ułatwia przyswajanie soli mineralnych - Działa moczopędnieSkładniki Zawarty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2013-11-13 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)