Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cm 1250,mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jem zdrowo,staram sie dobrze odzywiac Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: damy rade Cel/problem/opis: pomoc w ulozeniu treningu witam,zakladalem kilka razy temat z podanym prze ze mnie treningiem,lecz zawsze byl zly a potem robil sie jeden wielki metlik od kazdego,ze to [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PERFORM_Elite_i27651_d400x400.jpg PERFORM Elite Opis -Suplement przedtreningowy dla sportów walki. -Większa wytrzymałość i intensywność podczas treningu. -Lepsze koncentracja. -Wzrost siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. LEPSZE SKŁADNIKI - LEPSZE WYNIKI MUSCLE PHARM Perform Elite wspomaga: wytrzymałość podczas [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RECOVER_Elite_i27652_d400x400.jpg RECOVER Elite Opis -Preparat potreningowy dla sportów walki. -Lepsza regeneracja potreningowa. -Większe i silniejsze mięśnie. Lepsze składniki - Lepsze wyniki MUSCLE PHARM Recovery Elite wspomaga szybszą regenerację oraz efektywniejszą naprawę komórek mięśniowych. Dzięki temu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VITAMIN_E_400_i27655_d400x400.jpg VITAMIN E 400 Opis -Jest głównym antyoksydantem który chroni komórki przed utleniaczami. -Bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych do komórek. -Wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych oraz chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem. -Wykorzystywany jest też do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zinc_100_i27654_d400x400.jpg Zinc 100 Opis -Wzmacnia układ odpornościowy. -Działanie antyutleniające. -Działanie antyutleniające, w sposób naturalny pomaga w ochronie przeciwko wolnym rodnikom, zakażeniom i przeziębieniom. -Wpływa na apetyt, zdolność znoszenia stresów, układ smakowy a także i węch. -Odgrywa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w domu , rower , plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: low carb Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: Spalenie tkanki tłuszczowej + rzeźba Jestem zupełnie zielony w tych sprawach , chciałbym zasięgnąć waszych porad , chodzi mi głównie o klatkie piersiową i brzuch oraz [...]
[...] i wieczorem). Wykonuję następujące ćwiczenia: Orbitrek rano 16 km wieczorem 12 km, wioślarz rano i wieczorem po 100 powtórzeń, rano i wieczorem po 70 brzuszków i po 20 pompek. Mój opis 21 lat 176 cm wzrostu 82 kg. Chciałbym wiedzieć czy mam to kontynuować czy jakoś zmienić ?? Trenuje tak już prawie 2 tygodnie. Będę wdzięczny za szybką odpowiedź.
Streszczenie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21178922 Opis badania: Badanie zostało przeprowadzone z udziałem 16 kobiet i mężczyzn (wiek: 20-35 lat, prawidłowa masa ciała) utrzymujących umiarkowaną aktywność fizyczną (nie więcej niż 3 godziny ćwiczeń w tygodniu). W pierwszej części eksperymentu uczestnicy zostali losowo przydzieleni do jednej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : BRAK Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: LOW-CARB Cel/problem/opis: MOJA KRÓTKA BIOGRAFIA: hej! zaczęły się wakacje, właściwie siedzę na bezrobociu, będę sobie pracował (wyznaczał sam godziny pracy) przy programowaniu, więc właściwie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak danych ;) Możliwosci finansowe: przecietne Cel/problem/opis: moim głównym problemem jest "miesień piwny", czyli duży brzuch. Nie pasuje on wręcz do mojej sylwetki. Nie stosuję żadnej diety i staram się jeść jak najmniej, ale [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Fusion_i27664_d400x400.jpg Muscle Fusion Opis -Różne źródła białka o innym czasie wchłaniania. -0ptymalne rozwiązanie, wieloskładnikowym uniwersalny charakter. -Przyrost suchej masy mięśniowej. -Szybka regeneracja potreningowa. MUSCLE FUSION to kompleksowa odżywka , zawierająca pełnowartościowe frakcje [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_L-CARNITINE_i27661_d400x400.jpg Tested L-CARNITINE Opis -Najbardziej znany i powszechny preparat pomocny w redukcji tkanki tłuszczowej. -Przemiana tłuszczu w energię. -Zwiększa odporność na zmęczenie, poprawia regeneracje i oszczędza glikogen. Tested L-Carnitine jest preparatem dedykowanym wszystkim [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tri_Creatine_Malate_i27660_d400x400.jpg Tri Creatine Malate Opis -Najwyższej jakości jabłczan kreatyny. -Wspomagająca budowę masy i siły mięśni. -Anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie. BIOTECH Tri Creatine Malate TCM Połączenie trzech cząsteczek kreatyny z jedną cząsteczką jabłczanu TCM [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/APS_Creatine_i27659_d400x400.jpg APS Creatine Opis -Rozbudowa i wzmocnienie masy mięśniowej. -Monohydrat najwyższej jakości i czystości. -Znaczny wzrost wytrzymałości. APS Creatine Monohydrate jest to kreatyna mikronizowana, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_B-Complex_75_i27658_d400x400.jpg Vitamin B-Complex 75 Opis -8 niezbędnych witamin z grupy B wraz z innymi witaminy, minerałami, antyoksydantami i mieszankami ziół. -Poprawa przemiany materii. -Prawidłowy metabolizm. -Pozytywnie wpływa na koncentrację i układ nerwowy. -Witaminy z grupy B są niezbędne dla [...]
[...] w obie strony to prawie koszt pociagu Poznań-Warszawa i z powrotem...Hotele,jedzenie ceny właściwie jak w Polsce a wiele artykułów jest nawet tańsza.... Zamieszcze dokładny opis w najbliższym czasie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/807c0fd1866e4817ac2f3b2ac1cb231a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfbd3311b42c4be0a6ca407e8e4362a8.jpg Zmieniony przez - masti w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] walki, spacery, jazda rowerem. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Wystarczające Cel/problem/opis: Rozbudowa masy mięśniowej (klatka, ręce, plecy, nogi), zwiększenie siły, utrzymanie atrakcyjnej sylwetki (zrzucenie i wyrzeźbienie brzucha)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Triple_Mushroom_Complex_i27669_d400x400.jpg Triple Mushroom Complex Opis -Standaryzowana gwarancja jakości -Zawiera silne polisacharydy beta glukany -Wspiera system odpornościowy Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Triple Mushroom Complex Porcja 1kap. Ilość [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HYPERBOLIC_MASS_i27671_d400x400.jpg HYPERBOLIC MASS Opis -50g Anabolic Protein Matrix na porcję. Zaawansowana formuła dostarczania aminokwasów. -15 000 mg zestawu hiperbolicznego na porcję, w celu zoptymalizowania wzrostu masy mięśniowej. -Uwalnianie hormonu wzrostu z 4500mg glicyny. -1500mg tauryny, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Fuel_STS_i27674_d400x400.jpg Muscle Fuel STS Opis - Koktajl zastępujący kompletny posiłek wysokobiałkowy. - Wysokiej jakości białko z pięciu doskonałych źródeł (w sumie 44 000mg aminokwasów). -Zaawansowany system przedłużonego uwalniania składników dla równomiernego wchłaniania białka. - Wysokoproteinowa [...]