opinie

[...] sam bylem raz na treningu muai thai i bardzo mi sie spodobalo. Od pazdziernika ide pracowac w ochronie, albo konwoje albo grupa interwencyja, wiec pomyslalem, ze przyda sie conieco techniki, kiedys trenowalem pare lat Ju Jitsu ale wolalbym cos z technik uderzanych:) Moze juz ten post byl lub podobne ale prosilbym o opinie znawców. Pozdrawiam

Dzięki za sogi :) Noi za te pozytywne jak i te bardziej krytyczne opinie. Co to braku masy to obecnie ja zredukowalem i rzezbie sie jak moge :) nie mozna miec wszystkiego. Ale w okolicach nowego roku wkleje napewno zdjecia na masie :) Pozdrawiam i czekam na kolejne opinie.

Witam post głuwnie kieruje do mawashiego ale poczytam tez inne opinie . Otóż stosowałem ten plan przez 4 tyg (2 cwiczenia 3 serie po 15 powt) Mialem takie wymiary : Lewe ramie - 36 prawe - 36 teraz ma lewe 37,2 prawe nadal 36 ! Dodam że jestem prawo reczny i że po każdym treningu mam zakwasy na bicepsie (stosujac kilka ćwiczen nie miałem nigdy [...]

może będe się powtarzac, ale mam jedno zasadnicze pytanie, które mnie nurtuje od jakiegoś czasu - jakie naprawde jest WP? Zastanawiam sie nad wstapieniem do woja i chciałbym poznac opinie tych, którzy tam byli, zobaczyli co mieli zobaczyc itd.

Tussi podobno niewiele daje i mozna sobie darowac, albo poszukac bardziej skutecznych supli. Jakich - nie powiem - bo w suplach jestem noga, powtarzam tylko zaslyszane opinie . Natomiast Microgynon podobno moze byc przeszkoda w probie odchudzenia sie. Niestety. Estrogen jak zlapie, to "trzymie" i bardzo utrudnia zrzucanie sadla. Dieta [...]

Damixx- teraz nie będę brał tego cyklu z piro i citro ale zrobie go po tym na CP i jabłczanie cytruliny bo słyszałem bardzo dobre opinie o cyklach opartych na piro i citro Pozdrawiam!

i to tak na legalu sprzedają? :D czekam na opinie odnośnie tego co napisałem wyżej? Zrobie chyba tak: 1-8 CP 1-8 Jabłczan cytruliny 1-8 Mono 1-8 HMB

Hehe sexy ? :D To dobrze :)Prosze o dalsze opinie Pań :P

[...] posiłek- ryż z jabłkiem, jajecznica, chleb razowy z warzywami lub serem, szynka V posiłek- miód, jagurcik, serek waniliowy VI posiłek- Żółtka jajek z cukrem, chleb razowy z wędlinami lub warzywami Do tego dokupiłem sobie gainerka : Trec Mass XXL dla polepszenia efektów. Prosze o opinie dietki. Jeśli coś jest nie tak to piszcie. Z góry dzięki.

dzięx za wyrozumiałośc i poparcie - ja tylko wyrażam swoje opinie i cieszy mnie fakt , że są ludzie którzy się zgadzają z moimi poglądami sogi odbijam - na 100% pozdrawiam !!

Mnie też skręca na słodycze, ale dziś się dzielnie trzymam. Chyba jednak nie ma żadnej skutecznej metody na ten nałóg oprócz silnej woli. Na "nerwicę czekoladową" pomaga czasem magnez, ale na każdego to inaczej działa. Słyszałam też opinię, że jak się przez jakiś dłuższy czas nie je słodyczy, to głód słodyczowy przechodzi. Ale na mnie [...]

[...] Chcialbym poprawic sobie rzezbe, ale wiem ze najpierw musialbym mase zwiekszyc. A dowiedzialem sie niedawno ze masa nie idziee w parze z szybkoscia i tu jest wlasnie problem, gdyz jestem sprinterem (zawody itd.). Planuje polaczyc trening na rzezbe z treningiem na szybkos biorac przy tym kreatyne. Co o tym sadzicie?? Prosze o opinie (madre):)

DIETA DO OCENY: CEL: masa WIEK: 16lat STAŻ NA SIŁCE: ponad 6 miechów. ..::I POSIŁEK::.. 1.Śniadanie ok. 9.00 *płatki owsiane lub kukurydziane 80 gram *2 jaja całe ok. 100 gram *mleko chude 200 ml ..::II POSIŁEK::.. 2.II śniadanie ok. 12.00 *ser chudy biały ok. 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 10 gram lub olej [...]

[...] oceny produktow, prosze zauwazyc ze nie na wiele tematow sie nie wypowiadam bo ich poprostu nie znam albo nie mialem okazji poznac. jestem bardzo lojalny wobec swoich dostawcow ktorymi sa olimp i f+b. bull np;crevolution tez dla mnie byl super. przeciez nie musicie mi wierzyc ja nie pisze ,ze musicie to brac poprostu wyrazilem swoja opinie

- No dzieki za opinie , ale problem jest w tym ze tego gainera juz mam i nie za bardzo mam komu sprzedac, mam takiego 30 % białka , 0,1g tłuszczu , nawet jak bede brał sobie po dwie porcje te najwazniejsze z godzinke przed treningiem i i po treningu to tez wejdzie tłuszcz ?? - Mam jeszcze kreatyne , tauryne , no i jeszczez 200kps hmb jakos tam [...]

Powiem wam szczerze, jesli chodzi o te ręce opuszczone to moze i technika niedopracowana ale raczej zmeczenie. Jak na taki mały organizm 15 min pokazu to sporo... Dzieki za dotychczasowe opinie... Piszcie....

Popieram opinię Willa. "Rozkręca sie w 2 miesiacu" heh jak np. trening masowy-tez sie rozkręca w drugim miesiacu hehe zdr.

Ok, faktycznie troche nieczytelne. Już poprawiłem (mam nadzieje że o to chodziło). Proszę o wasze opinie i uwagi. Mój Plan (jednodniowy) klatka: ławka prosta wyciskanie sztangi w leżeniu 4-5 serii ławka skośna wyciskanie sztangi w leżeniu 4-5 serii rozpiętki na bramce 4 serie rozpiętki na maszynie 4 serie triceps: prostowanie ramion na wyciagu [...]

[...] i teraz pare pytan wiadomo przerwa wakacyjna musi być mimo ze bedzie krotka to wysoko procentowa jest sens zaopatrywac sie w jakis antykatabolik ? po powrocie myslałem nad hmb , wiadomo megacapsy i ostatnie dobre opinie pojechac z tym mniej wiecej przez 3-4 miecjy i po tym okresie wskoczyć na nowosc K.O jak wy to widzicie ? dobry "plan" ?

Spoko jedni pala inni cpaja albo chleja ja wole kulturystyke moje zdrowie moj wybor pozdro i dzieki za opinie