opinie

sergio1 Taka sama opinie maja m.in. Chad Waterbury,Mark Rippetoe. Ich zdanie tez podważasz? Na początku 'kariery' progres ciężaru jest bardzo duży. Lepiej dokładać 12 razy w miesiącu czy 4? I jak lepiej adaptuje sie organizm, małymi skokami obciążeń czy większymi? Juz nie wspomne o bezpieczeństwie. Jak na początku mozna sie nauczyc sie techniki [...]

faktycznie opinie o przydatnosc glutaminy sie zdarzają - jednak statystczynie patrząc - nie dominują. Z pewnoscia tez spora czesc ich ma swoje zrodlo w tzw "placebo". Inna czesc - wynika z blednie przeprowadzonych obserwacji, gdzie po prostu z braku odpowiedniej wiedzy - nie bierze sie pod uwage innych czynnikow, albo tez zbyt latwo [...]

kowal9891 koleżanka chciała aby było tanio więc tak starałem się doradzać .... banan będzie lepszy po treningu jak go da choć nie twierdze że nie może być od śniadania wyraziłem swoją opinię tyle

[...] NAGRAC FILMIK JAK BIORE TE ZASRANE 110 KG. Przygotuj sobie odpowiedz jak zobaczysz filmik gamoniu. Robocie z siebie kretyna w moich oczach kiedy wypisujecie te swoje fachowe opinie , widac ze niektorzy wiedza co pisza ... Ale nie ktorzty pisza bzdury nie wiem po co... W poniedzialek nagram se filma jak biore 110 minimum i wrzuce tu link. musze [...]

Witam Czy ktos z Was posiada lub mial stycznosc z tym rowerem? Jesli mial lub potrafi sie o nim wypowiedziec to bardzo prosze o opinie na temat tego sprzetu, poniewaz mam zamiar kupic model 2008. z gory dzieki ;]

[...] Massacre lub Xpanda? Cenowo podobnie wychodzi.. a boje sie ze w Massacrze jest duzo weglowodanow i wszystkiego po trochu.. o Xpandzie sie nie wypowiadam bo slyszalem dobre opinie,ale nie wiem co i jak =) Z góry dzieki..Aha, rok temu bralem sporo monohydratu kreatyny, spuchlem troche i przestalem, duzo chorowalem.Potem gdy doszedlem do siebie, [...]

Cześć chciałbym prosić o opinie tego planu czy wymaga korekty. Poniedizalek : klatka : wyciskanei sztangi plasko 4s 12,10,8,6 wyciskanie hantli skosem glowa w gore 4s 10-12 pow. rozpietki na maszynie 4s 10-15 pow. biceps : uginanie ramion sztanga stojac 4s 10,8,8,6 modlitewnik 4s 10-12 pow. Wtorek : plecy : Podciaganie sie na drazku 4s [...]

[...] sztangielek na płaskiej 3x10 rozpiętki na lekkim skosie 3x8 wtorek plecy triceps czwartek barki kaptury przedramie piątek klata lekka nogi brzuch wyciskanie do połowy opuszczanie do połowy rozpiętki na maszynie siedząc brama Co powiecie na taki trening na siłe i masę klatki?? Na ostatniego posta nikt mi nie odpowiedział więc proszę teraz o opinie

Witam :) Do tej pory nie mialem żadnych problemów z plecami po martwym ciagu,robie go nawet z pasem i narazie jest Si :)Przerwy staram sie robic miedzy cwiczeniami w granicach max 1,5 min a miedzy seriami do 2,5 min. Dzieki za zainteresowanie sie,czekam na inne opinie pzdr :)

[...] zachowując zbliżony poziom wartości odżywczych. Jak ogólnie oceniasz mój plan dnia bo zastanawiam się nad tą "6 weidera" rano, czy lepiej przerzucić to na inną porę. Czy twoim zdaniem powinienem zmniejszyć porcje i ilość Kcal w dni nietreningowe?? bo takie opinie też już wyczytałem. Czekam na twoje opinie i poprawki Pozdrawiam

[...] n.o.-xplode 7.18:00-20:00 -trening 8.20:00 -kreatyna BSN cellmass i po 20 min. true-mass(gainer) 9.21:00 -to co na lunch o godz. 12:00 10.22:00 -salatka z tunczyka z 2 kromkami chleba pelnoziarnistego lub -2 bannany i 2 jogurty prosze o opinie trenuje 4-5 razy po 2 godz. teraz mam 1 tydz. przerwy napewno mi dobrze zrobi. Z gory dzieki!!!

[...] n.o.-xplode 7.18:00-20:00 -trening 8.20:00 -kreatyna BSN cellmass i po 20 min. true-mass(gainer) 9.21:00 -to co na lunch o godz. 12:00 10.22:00 -salatka z tunczyka z 2 kromkami chleba pelnoziarnistego lub -2 bannany i 2 jogurty prosze o opinie trenuje 4-5 razy po 2 godz. teraz mam 1 tydz. przerwy napewno mi dobrze zrobi. Z gory dzieki!!!

[...] n.o.-xplode 7.18:00-20:00 -trening 8.20:00 -kreatyna BSN cellmass i po 20 min. true-mass(gainer) 9.21:00 -to co na lunch o godz. 12:00 10.22:00 -salatka z tunczyka z 2 kromkami chleba pelnoziarnistego lub -2 bannany i 2 jogurty prosze o opinie trenuje 4-5 razy po 2 godz. teraz mam 1 tydz. przerwy napewno mi dobrze zrobi. Z gory dzieki!!!

Pisze tutaj bo w dzale dla poczatkujacych nie pomogl nikt ;/ poprzedni plan: 1) Przysiad ze sztangą 2) RDL 3) Wyciskanie sztangą na płaskiej 4) Wiosłowanie ze sztangą 5) Wyciskanie sztangi sprzed klatki 6) Podciąganie na drążku Ułożyłem nowy plan ocencie go bo nie jestem pewien czy jest dobry. Nacisk na gorne partie plecow . Plan -3 razy w tyg [...]

nie wiem czy mi wolno znalazłem stronę, gdzie jest pełno opinii o sus500 dla chętnych http://www.fitflex.com/sus500-review.html oto wspólne opinie użytkowników SUS500: - nie stosują dłużej niż 4 tyg (choć pojawiają się dwumiesięczne kuracje - dla mnie strata zdrowia) - niesamowity przyrost siły(wyniki różne, zależne od predyspozycji) - wzrost wagi [...]

luks opinie to nic gena trza miec, jak ma sie gena to puchnie sie na wszystkim

texaspete metei winko to jadł raczej każdy ;] na kolejny cykl czeka prima z oxą ;) tylko tak czytam o takich mixach to opinie bardzo rożne...

co do home to słyszałem opinie pro po ich tapicerki, że niby złej jakości i cienka, ale to nic potwierdzonego sam zamierzam sobie zamówić sprzęt z serii Semi-Pro i do tej linii jest przekonany

ta zbędne, to po co robie te odzywki heh? trening jest dobry, układany przez kumpla (trener na siłce) dieta też wskazana przez niego! Co do odżywek mówił mi że dobre połączenie ale chce też opinie innych osób

[...] odżywki. Dieta jest to mi nie pisać o diecie ;) Waga- 69kg Wzrost- 182cm Ręka- 34cm Klata- 110cm Na wycisk na ławce- 85kg To wyżej napisałem bo może pomoże wam to dać swoja opinie! Oglądałem już wiele i planuję kupić te: a)aminokwasy http://www.sfd.pl/OLIMP_AAKG_Extreme_Mega_Caps-t358807.html lub [...]