[...] srednio,kumpel tez twierdzi ze cos slabo klepie. W poniedzialek zrobie badania na tescia i zobaczymy ile to warte,bo widze ze na razie malo wypowiedzi na temat tej firmy,a opinie na ruskich stronach mnie nie interesuja. Po badaniach wrzuce fotki flakonu wraz z wynikami. Moze komus to pomoze albo zainteresuje :) Zmieniony przez - MarcinWu w dniu [...]
z ta klatka slyszalem opinie ze zaczynajac od skosnej to pozniej na prostej pracuje tez gora klatki :D nwm ile w tym prawdy. To mc zaraz zmienie w planie a poreczni niestety nie ma (moze to i dziwne ale taki atlas akurat wybrali)
[...] Zrobilem badania tak jak mowilem,wydaje mi sie ze wynik wyszedl troche za "niski". Co prawda teść podwyzszony troche ale chyba nie takie maja byc rezultaty. Prosze was o opinie co do wyniku. Jakby co mam jeszcze dostep do propow z - Genesisa, Balkana, Body Research, March, Thaiger Pharma, Biosira. Doradzcie co zrobic z tym vermodje. [...]
[...] temat przemęczania mięśni brzucha ćwiczeniami i się zastanawiam, czy nie przeginam pały. Mój trening rozpoznam od rozciągania się. Następnie ABS z linku i później wyciskanie na ławeczce 2 serie klatka + ręce. Kończę ABS lvl 1 i rozciąganie. Ćwiczę co 2gi dzień 3x w tygodniu. Liczę na opinie doświadczonych kolegów ;) Pozdrawiam i szczere dzięki!
[...] waga: 69, wzrost: 178, wiek: 17). Się dowiedziałem iż przy mojej posturze, dość żylaste ręce(nie wiem co to ma do tego) powinienem ćwiczyć np.: zamiast 4 serii 12 powtórzeń powinienem do 8 serii 12 powtórzeń i to na większych ciężarach.Z efektów nie jestem zbyt zadowolony jak w masie tak i w sile do tej pory. Proszę o opinie na ten temat.
[...] NÓG W SIADZIE obunóż-3s UGINANIE NÓG W LEŻENIU obunóż-3s przysiady-3s przysiady wykroczne-3s Barki unoszenie sztangielek bokiem w górę-3s Unoszenie ramion w przód ze sztangą-3s wyciskanie sztangielek na siadząco-3s co o tym sądziciee? dobra kolejnośc i dobór ćwiczen (powtórzenia8-12) będzie z tego jakaś masa? czekam na odpowiedzi i opinie :)
Czytam opinie o białku Protein 80 Hi-Teca i widzę pełno komentarzy: nie kupuj, zawiera białko pszeniczne, strata kasy, mięśnia na tym nie zbudujesz. Tymczasem przeglądam sobie zawartość aminokwasów w białkach: Olimp - Whey Protein Complex 100% kwas L-glutaminowy 4751 mg L-leucyna 2783 mg kwas L-asparaginowy 2888 mg L-lizyna 2520 mg [...]
[...] alowana jest , na slowacji a ze slowacji niedaleko do polski , zaden sok aplhy nie byl gesty do tego npp to nawet nie ma takiej opcji gadasz glupoty straszne ;-) albo masz dostep do innej alphy, bo kody z niej wchodzą jednorazowo na stronie a tego raczej by nie podj.e.bali ;-) co do sokow, fakt dosc rzadkie są. wiec nie wiem skad takie opinie
sa jakies opinie o firmie APEX ? interesowac sie wogole tym? z Apexa testowalem propa,cypio,enana,deke,oxe,wino,mete,bolda(vapor) ,tren ace. Wszystko bdb dziala ,reszta srodkow pewnie tez.
[...] wrzucę kawałki prętów zbrojeniowych(takie ścinki mam za free) na razie nie dźwigam dużo więc będę systematycznie dorzucać jak będzie prawie pełna felga to zaleje betonem, na to może kiedyś opona z prętami i betonem :) za kilka lat + zawieszenie a może całe auto oczywiście z betonem i prętami maksymalna waga : nieznana oceny i opinie mile widziane
[...] ogromną ochotę żreć że to masakra. Często jest z nudów. W psychice siedzi mi ciągle myśl "żryj". Da się to jakoś ograniczyć? Jakieś produkty, które mnie zapchają ale na zaszkodzą? Piksy jakieś? Będę wdzięczny za opinie. Na siłkę nie chodzę. Tylko biegam ale już przez tą zimę kur.. dostaje 4 dni człowiek pobiega to zaraz śnieg dowali ponownie.
[...] z każdego z bojów (najwyższy zaliczony wynik). I od tych ciężarów zaczniemy treningi i analizy. Pozdrawiam wszystkich forumowiczów życzę miłego czytania. Liczę na wasze opinie, podpowiedzi i pytania. Przysiad Przysiad 165 kg Wyciskanie Wyciskanie 110kg Martwy ciąg Martwy ciąg 200 kg Suplementacja, plan treningowy, omówienie bojów pojawi [...]
Panowie skoro jest tutaj taka dyskusja na temat kreatyny mam pytanie bo jakis czas temu natknalem sie na opinie ze lepiej ni elaczyc bcaa z tauryna czy to fakt?Dlaczego tak wielu producentow od jakiegos czasu daje do kreatyny tauryne, czemu to ma sluzyc?Czy kreatyna firmy FITMAX jest godna uwagi czy lepiej brac czysta krete z firmy SAN?
Wczoraj uslyszalem to od swojej babeczki "cos pochudles..." a ze zyly powylazily nie zauwazyla... ;) woda po cypio na odbloku z nolva zjechala glownie z twarzy a to pierwsze w oczy sie rzuca i w zasadzie najbardziej, na wadze nie bylem ani przed bombka ani po, jakos mnie tam nie ciagnie a lustro daje mi najlepsza opinie
nie wiem jak sie to ma do tego izolatu z scitec ale slyszalem opinie, ze bialka sciteca zle wypadly w badaniach( nizsza zawartosc bialka niz deklorawana, plus inny rodzaj bialka niz deklarowany).
Skint w dupie miej opinie ludzi którzy nie siedzą w temacie. Wytniesz się konkretnie to Ci powiedzą tylko, że zmalałeś. Odkąd przestałem brać sobie takie uwagi do serca to czerpię o wiele większą przyjemność z tego sportu :-)
nie wiem jak sie to ma do tego izolatu z scitec ale slyszalem opinie, ze bialka sciteca zle wypadly w badaniach( nizsza zawartosc bialka niz deklorawana, plus inny rodzaj bialka niz deklarowany). mógłbyś przedstawić te badania, firma Scitec nutrition na swojej stronie co miesiąc podaje wyniki badań ich produktów można je znaleźć TUTAJ chociaż [...]
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!
