[...] :-)) Nie ukrywam ze nastepne przygotowania pewnie beda troche inne ale czy lepsze okaze sie w praniu. Wypiske dam troche pozniej ale zapraszam do wymiany zdan na poziomie, jak pisalem powyzej chetnie poznam wasze opinie i metody na udane przygotowania bo jakby nie bylo ja jestem zoltodziob a wielu z Was zaliczylo juz pare startow :-))
[...] zdobyte, prawdziwi konkurenci pokazali dokladne braki sylwetkowe i dali kopa motywacji. Wroce tam napewno z lepsza forma i docieciem :-)) Dzieki za szczera i rzeczowa opinie, na takie wlasnie licze od osob z twoim doswiadczeniem. Dominik tez zauwazyl od razu ze zamglony bylem do tego bez pompy ale tak jak mowie wiem z czym sie trzeba [...]
Dzięki za opinie o teście, ale nie kończcie na tym, ma tu być ruch jak w Realu na promocji schabu ! tibes - odkąd pamiętam ćwicze w butach do biegania (starsze, nowsze). Specyfika takich butów mi nie przeszkadza w niczym, teoretycznie powinny pomagać w siadach, bo mają wyższą pięte (zwłaszcza te Nike Free Run +2), ale to i tak mi nie wystarcza i [...]
[...] dla mnie zagadka. Jeśli na takiej diecie dołożysz kilka kilogramów mięsa, to chyba jesteś genetycznym fenomenem :-) Rozpisywałem diety i prowadziłem znajomych o różnych typach budowy, więc odrobinę doświadczenia w tej kwestii liznąłem. Jeśli się mylę, śmiało poprawiajcie mnie. Chętnie usłyszę opinie jakiegoś znawcy w tym temacie. Pozdro :-)
[...] ze względu na noge... Trening udany, zaskoczony byłem że udało mi się dzisiaj 260kg w martwym robic Ciesze sie z tego:) Wytrzymałośc poszła znacząco nie mecze sie na treningu, a dzis był typowy hardcore. Siła widac ze rusza do przodu, ale na opinie jeszcze poczekam... Gainbolic vaniliowy, smak średni A SP80 vaniliowe bardzo dobre. Pozdrawiam.
denerwuje taki typ jak ja.. ci ktorzy handluja i wkurzaja sie bo obnizam koniunkture firmy..inny tester by dal sobie spokoj wysluchal opinie napisał ze sie nie zgadza z moja opinią a nie drązył temat ale trzeba widocznie drążyc bo kazdy kto kupi w necie na stronce saa odrazu czyta opinie a tu ja wypowiadam sie obiektywnie wiec nie dziwie sie ze [...]
Najlepszy jest ten plastuś karypel zwany naszym prezydentem potępia ten atak potępia i co? I NIC-i tak beda robic to co robią bo: 1) maja w dupie opinie społeczności międzynarodowej (póki ta społeczność nie użyje siły) 2)Mają w dupie zdanie takiego kraju jak Polska ,bo jak słyszą coś takiego od nas to pewnie pokładają sie ze śmiechu (bo co my [...]
i uwierz mi że by sie przydała choćby do samego straszenia nawet ,weź pod uwagę taką sytuacje jak jest w USA-tam każdy ma broń w domu i zanim ktoś ci sie w łamie do domu to przeżegna sie cztery razy i zastanowi dziesięć razy w USA gdybym miał chodzic na uczelnie z jakims po***em który dzień wcześniej pokłócił się z wykładowcą czy kimś z roku też [...]
Dzięki za opinie ale to wciąż za mało  Animal13 ja tu byłem cały czas i nigdzie nie mam zamiaru się ruszać Wymiary poszły troszeczkę Przedramię 43 Biceps 54,1 Uda 75 Łydki 47 Waga 135+ Wszystkie pomiary bez pompki ;) baranek_ chciałbym bardzo dojść do 160 ale to nie realne przy moim metabolizmie i tendencjach do tycia futurebody [...]
Dzięki dziewczyny za opinie Właśnie na coś takiego się nastawiałam po lekturze kilkudziesięciu wątków w necie, że będę miała machinę do zagniatania i ew. ładnego wyrastania a pieczenie i tak będzie w piekarniku. Drożdżowe to ja mogę mężu piec, niech ma świeże. A dodatkowo zachęca mnie to zagniatanie ciasta na pierogi czy pizzę - raz, że jestem [...]
[...] na koniec ćwiczeń na siłowni. No i jak przystało w "nagrodę" dokładam 10 brzuszków do obecnych już 40stu czyli od nowego tygodnia po każdym treningu będę jechał już 50 brzuszków ( zauważyłem że brzuch jak już się przyzwyczai przez pierwsze dni to potem można go katować :) ) To by było na tyle... Czekam na opinie i komentarze. Pozdrawiam IzoMan
[...] tzw bokmby nie trzymalem nigdy w reku nawet. powiedzialem, ze specjalnycj efektow nie widac , i czy ja nie mam do tego prawa? po to jest forum by wlasnie wypowiadalo swoja opinie/ swoja wiedze X ludzi by czlowiek Y(stuniel) mogl sam oszacowac czyja wersje zaakceptuje. wglebienie ktore zaznaczyles na pewno mozna poprawic , atakuj dol mocniej. [...]
Młody - przestań się dołować, parę osób wyraziło mniej lub bardziej rzetelną opinię patrząc na fotki formy , a Ty już łapiesz jakieś fazy %-) to po pierwsze tylko zdjecia, ktore wychodzą za kazdym razem inaczej, po drugie taki niewdzięczny sport sobie obrałes, że nigdy nie bedziesz zadowolony w 100% ze swojej sylwetki, a nawet jak tak kiedyś [...]
[...] kasa ogromna Paweł damy radę juz jestes teraz za daleko;) Dokladnie , jazda konna, wedkarstwo profesjonalne to koszta rzedu paru tys ms. Golf = oplaty klubowe z kosmosu . Takze nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. Przynajmniej jest cos czym mozemy sie pochwalić nacodzien i to widac. A ludzie to kvrwy i nie ma co zwracac uwagi na opinie.
[...] ze przewaznie staram sie na jakies batony z musli a nie czekolada) no i tak sobie sama ta diete wymyslilam, pytanie czy dobra?? jakies zastrzezenia do niej?rady? prosze o opinie :) co sadzicie o aerobicznej szostce weidera ? skuteczna ? mam zamiar zaczc cwiczyc. nie wiem czy wytrwam bo to trza dzien w dzien ;p ale brzuch to moj slaby punk, [...]
Ok poczekam na opinie Miachila jescze Dzikei za pomoc. Rozumiem ze chyba rozpietki moga byc za pompki na porezcach?Poczekam a opinie Michaila i jego odp. Pzodrawiam.