opinie

sadzicie ze przysiad przedni to kiepski pomysl? czytalem ze to bardzo dobry rodzaj przysiadow dla sportowcow...macie jakas opinie na ten temat?

Witam, zastanawiam się nad tą ławką do domowej siłowni... z reguły jeśli coś jest do wszystkiego to jest do niczego... ale może tym razem wyjątek chciałbym znać wasze opinie na temat tej 'niesamowitej' ławeczki http://allegro.pl/niesamowita-laweczka-uniwersalna-regulow-combat2-i1250848290.html pozdrawiam.

Widząc tak skrajne opinie dołączę się z odświeżeniem tematu. Kupiłem na próbkę i po kilku treningach muszę powiedzieć, że chęć do ćwiczenia, skupienie i energia bardzo dobra. Na prawdę świetnie się ćwiczy. Pod tym względem sporo lepiej niż np HP czy Nitrobolon. Kwestia pompy - trudno mi porównać, bo używam wyłącznie jako energizera [...]

djfafa dzieki za opinie, polecamy sie na przyszłość

w diecie mam 3x dziennie mieso tj: 2x piers i udko jakie miesa sa najlepsze na zastepstwo kurczaków napewno piers bede jadł raz dziennie a zamiast udko i piersi mozna dac np szynkowe, karczek bez kosci, czy schab i co jeszcze panowie polecacie ;) aha i jakie sa opinie na temat mintaja Zmieniony przez - siłacz0000 w dniu 2010-10-07 08:36:07

I znowu to samo xnxx ;( Zamiast wysówac opinie na temat zawodow i zawodnikow .... Wogole szkoda mowic ;) Dla mnie te zawody były udane , sala niezła :) Moze zawodnikow troszke mało ale , rywalizacjia na poziomie ;) Wzorek - za***i.. forma ;) I zmiencie temat ..........

[...] moja dieta wygląda tak że o 8 jem 4 kanapki z wedlina i serem 3 godziny pozniej to samo i o 16 obiad ryz z kurczakiem , cwicze o 18 i biore białko 30 g przed treningiem i 30 po treningu i w ciagu dnia pije tylko wode ok 2 litrow , jesli chodzi o moje warunki to mam 194 cm wzrostu i waze 90 kilo , prosze o opinie i porady , dzieki i pozdrawiam :)

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 75kg Wzrost : 183 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jogging 30-60 minut 3-5 x tygodniowo(biegam na 80%HRmax), wkrótce dojdzie do [...]

[...] Triceps Prostowanie RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 3s B Nogi PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3s Plecy: PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 3s Klatka: ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s Biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM Triceps POMPKI W PODPORZE TYŁEM 3s Tak może być ?:) Czekam na opinie.

Dzięki za relację! Mamy kolejną, pozytywną opinię.

Nogi są w sobote,źle zapisałem.Po prostu chciałem poznać opinie na temat tego treningu.

Kurator, albo poprawczak, zależy jak ciężko ja pobiłaś i jaką masz opinię wśród sąsiadów.

Trochę o mnie mam 27lat ważę 95kg trenuję bez przerwy sześć miesięcy właśnie straciłem prace i postanowiłem ułożyć trening i dietę proszę o opinie. A, nie ćwiczę nóg ponieważ miałem zerwane wiązadła. Ćwiczenia bez wyciągów i linek ponieważ ćwiczę w garażu ławka,hantle,gryf. 1 ŚNIADANIE jaja gotowane (4szt) B-37.5g T-29.1g W-1.8g pieczywo [...]

Mam 14 lat i mam pytania w związku z tymi odżywkami.Od razu zaznaczam, że jestem zielony w tych sprawach xd. Lepiej zażywać kreatynę czy zwykle białko? Proszę o opinie zważające na mój wiek. Pozdro.

Dziękuje za odp. Dla” lukash_g” daje soga bo o takie opinie mi chodziło aczkolwiek dziękuje wszystkim a jeżeli chodzi o nogi to w dni wolne biegam i ćwiczę brzuch ABS2 z czasem na pewno zacznę też i trening tylko pomału

Uważam, że trening typu FBW wcale nie jest ,,dla kobiet". Wielu facetów tak ćwiczy i nie narzekają na efekty. Dołóż w miarę możliwości czasowej ćwiczenia aerobowe typu pływanie, jazda na rowerze, truchtanie. Jeśli chodzi o spalenie tłuszczyku to przede wszystkim musisz jeść odpowiednio. Zacznij od odwiedzenia działu odżywianie i SMPA weźmie [...]

Witam serdecznie ;] Dziwi mnie dlaczego w waszej ofercie niema gryfu-kratownicy .. ;p Dałem pomysł wiec teraz czekam na jakieś nowości od was ;d pozdrawiam i oczekuję iż taki będzie bo sam bym go z chęcią kupił do tricepsa i bicepsa ;] Czekam na opinię ... Zmieniony przez - Krychuko5 w dniu 2010-10-07 18:19:04

Gęstości czy jakości sylwetki nie poprawisz FBW. Te treningi dobrze rozwijają siłe czy mase ale nie szczegóły, na które nie ma w nich miejsca. No i jeszcze kwestia jak wpłyną wyprosty siedząc na przeciążoną rzepkę? Masz jakieś opinie specjalisty/ów?

Okk ale powiem wam na trika do czoła rewelacja ;d Czekamy na dalsze opinie

no to czlowieku az taki niezaradny jestes ? wbijasz na allegro znajdujesz najtansze i co ludzie kupuja czytasz opinie i tyle