opinie

[...] ławki na brzuch, ale elementy te nie są niezbędne. Najbardziej zależy mi na regulacji rączek. Jeśli poręcze zawierałyby wszystkie udogodnienia o których pisałem i cena byłaby w okolicach ok. 350-400 zł to myślę że byłaby rewelacja ;)" (dawidm) Zapraszam do głosowania i czekam na opinie Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-08-27 09:52:28

[...] z dyni 54mg 10g orzechów laskowych 14mg 15g kakao 75mg 15g otrębów pszennych 92mg 15g siemienia lnianego 59mg 15g sezamu 57mg 3l muszynianki 404mg To razem dostarczę swojemu organizmowi aż 1346mg magnezu!!! Zatem po co jeszcze faszerować się dodatkowymi tabletkami magnez+B6?! Czekam na opinie. Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-08-27 12:40:08

[...] dlatego Panowie bardzo Was proszę o korektę, sugestie i podpowiedzi do mojej kolejnej diety, którą starałem się ułożyć za pomocą Dziennika Posiłków Vitalmaxu. Wiem, że opinie mogą znowu być druzgoczące, ale chętnie przyjmę każdą krytykę, uwagę i sugestię, która tylko przybliży mnie do upragnionego celu. PS. Dieta na razie dotyczy jednego [...]

Dobry temat do dyskusji! Norma szpitalna to 360mg dla mężczyzn w wieku od praktycznie 20-60 roku życia. Jesteś pewny,że dla sportowców jest 450mg? Bo wydaje mi się trochę mało ale nie o to tu chodzi. Jako sportowiec często suplementuje Magnez i potas Czesto bardziej profilaktycznie niż leczniczo. Zatem ja również czekam na opinie innych.

a Ty widzisz jaki to jest dzial? opinie i zdjecia pytania zadawaj gdzie indziej

spoko :) dalej czekam na opinie o treningu

Proszę o opinię na temat tej siłowni, która znajduje się na Grochowie. Ktoś tam ćwiczy? Jaki klimat itp?

[...] Hi Tec Kreatyna Powder ,biorę białko 3) staż: prawie 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: - 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie stosowałem nigdy 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Dawkowanie kreatyny na pierwszy cykl . 7) uwagi; Zastanawiam się nad dawkowaniem w [...]

[...] suple i jak się zmieniły obwody - zdjęć nie będzie - dopiero albo na styczeń, albo na marzec - zobacze jak to będzie wyglądało. Rafał - biore jadnak to vitargo, jakoś nie chcę ładować w siebie cukru z carbo - będę je brał, jak nie będę miał opcji na zmiksowane owsiane z wpc. bo sporo kosztuje ale widze tylko pozytywne opinie, no i mam za free .

Ok to sorry poczytam i postaram sie cos bardziej konkretnego wymyslic, dziekuje za szczere opinie :)

[...] które miały problem z kolanami urazy łąkotek i zerwane ACL - jak wyglądał u Was powrót do sportu (jaka dyscyplina i czy kontuzja powróciła)? Szczególnie interesują mnie opinie osób z urazami złożonymi (wiem, że osoby po izolowanym uszkodzeniu ACL "ładnie" wracają do sportu), a także osoby po n-tej kontuzji kolana. 5 rok leczę [...]

Wiem, że będzie to chrząstka włóknista, ale to i tak duuuuużo lepsze rozwiązanie niż pęknięcia (zwykle pogłębiające się) w chondromalacji. Ogólnie słyszałem opinie, że 1 stopnia tzw. spluszowacenia się nie rusza, 2 to zależy jak rozległe, a 3-4 obowiązkowo.

Witam, Dzięki za wszystkie wskazówki i poprawki. Ten rozpisany trening stosowałem dość krótko, ok. 4 tygodnie. Teraz miałem przerwę regeneracyjną 2 tygodnie. Od przyszłego tygodnia wracam, zamierzam ostro ćwiczyć nad zwiększeniem masy i zastosować twoje rady. Jak myślisz czy zmieniając triceps na biceps z klatką w poniedziałek, biceps na triceps [...]

[...] odżywka białkowa Jakie jest wasze zdanie na temat tego jak powinny wyglądać proporcje? Bo mi się wydaje że najważniejszy jest ogólny dzienny bilans a nie to ile w danych posiłku dostarcza się białka. Zwłaszcza że rano organizm bardziej potrzebuje węglowodanów. Czekam na Wasze opinie. :D Zmieniony przez - marcin028 w dniu 2010-08-27 21:45:11

chodzi o to że dawniej jak pamietam jak ktoś wspomniał o dresie chodzilo o grupe społeczną - albo mozna bylo od nich oberwac albo okradali itp. dziś tak chyba nie jest coraz wiecej osob chodzi w dresie wg mooich przekonań. Chciałbym się zapytac czy chodzac w takim http://allegro.pl/l-dres-gratis-jp-mma-slu-parkour-flex-wpc-olimp-i1191250574.html [...]

[...] uśmiecham się do siebie w lustrze i myślę sobie "jest dobrze, lubię siebie", wchodzę na siłownię i ćwiczę dumnie, nie zwracam uwagi na otoczenie, nie obchodzą mnie opinie innych. Trening jest bardzo udany. Inna sytuacja: Mam zły dzień. Patrzę w lustro i myślę sobie "a fuj! Na siłowni już od początku chowam się po kątach, mam [...]

Biorac pod uwage ilosc podrubek tureckiego i bardzo dobre opinie kolegow o tym antku scantela wzialbym scantel. Chyba ze jestes pewny tego tureckiego bo sam go tam kupiles a nie kolega kolegi to wiadomo APTEKA!!!

no zapomniałem przestawić te przysiady ;p a co do drążka zobaczy se muszę se w chatce założyć dobra teraz czekam na opinie innych :)

[...] jakieś kreatynowe cudo, do tej pory tylko gainery i białko serwatowe, bo ważę 82kg przy 189cm wzrostu (szału nie ma ). Nie mam swojego typu, także chciałbym usłyszeć Wasze opinie. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) możliwości finansowe: 200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa):codziennie dawka owsianki z [...]

[...] nocnej skoro w tym okresie jest rozrost miesni.Pytam bo jestem sklonny zakupic jakies suple ktore sa w jakis tam sposob ukierunkowane na okres nocny.Co wiecej jeden z moch kolegow mocno poszedl do przodu stosujac "suple nocne".Jakies opinie w tym temacie jakies polecane suple?Moze macie jakies ciekawe wywody do poczytanie,chetnie skorzystam.