opinie

Panie Łukaszu w odpowiedzi na Pana wpis stwierdzam: Sprzęt zamówił Pan u nas dnia 22.09.2009 r. - dnia 23.09.2009 r. została zaksięgowana kwota 2429zł - dnia 30.09.2009 r. został wysłany do Pana sprzęt nr listu przewozowego 1z0va4256850048803 - dnia 06.11.2009 r. zgłosił Pan reklamacje cyt,,że wyciąg jest w całośći inny niż zamawiał i ma duzo [...]

No to pierwsze opinie zbieramy pozytywne- oby tak dalej. Czekamy na kolejne

http://lotnictwo.net.pl/3-tematy_ogolne/15-wypadki_i_incydenty_lotnicze/24626-2010_04_10_tu_154_samolot_prezydenta_rp_rozbil_sie_pod_smolenskiem-40.html Widzę, że trochę tu dyskutujecie więc wrzucam do poczytania, opinie branżowców, symulacje itp.

wszystkim niestety nie dogodzimy - jeszcze sie taki nie narodzil ale jak pisalem wyzej wsluchu.jemy sie w kazda opinie btw gadzetow jest tylko na 2 strony + o ile pamietam 3 strony samochodow zegarkow nie widzialem w trzecim numerze zarzut katalogu jesli wierzyc nie tylko tworcom ale i czytelnikom (chocby poprzednim glosom w wtym watku) [...]

[...] ew. co byscie zmienili na co? czy kolejnosc cwiczen i polaczenie parti jest odpowiednie? ilosc seri? Czegoś za duzo/mało? :) Wszystkie sugestie mile widziane więc prosze o opinie... KLATKA wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 12 10 8 8 rozpiętki w siadzie na maszynie 12 10 8 8 BARKI wyciskanie z za plecow gryfem 12 10 8 8 unoszenie [...]

[...] to jak na moj wiek troche bez sensu... zwariowalbym jesli mialbym liczyc kazdego dnia btw , moze pozniej ... Jak na razie to zdam sie na intuicje :D Aha... jeszcze jedno... jako ze zaczynam dopiero przygode z silownia zastanawiam sie czy oplaca sie kupic białko bo slyszalem rozne opinie na ten temat... Za sensowne wypowiedzi stawiam soga:D

[...] lat i 176 wzrostu. Jestem dość wysoki lecz szczupły. Czy mógłbym brać białko, jeśli chę jeszcze urosnąć do około 182-186 cm? Jeśli tak to w jakich ilościach i jak często? Czy to zwększy moją masę? Oczywiście regutalnie ćwiczę na profesjonalnym sprzęcie. Proszę o "rozplanowanie" mojej diety białkowej. O opinie proszę ludi znających się na rzeczy.

[...] sztangielek w górę (4 serie po 10) -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (4 serie po 10) Proszę uwagi co do tego planu, pewnie nie jest doskonały dlatego mile widziane opinie. Dietę próbowałem ustawić wg. tego poradnika: http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Wg. jednego wzoru policzyłem, że potrzebuje 3200 kcal, [...]

czytałem opinie na innych forach o tym środku i w większości były pochlebne

[...] Raz w tygodniu będe tak ćwiczył prawdopodobnie w soboty. Czyli z 2h przed treningiem normalnie ryz,kurczak,warzywka i po treningu odrazu to samo? :).Bo słyszałem gdzieś opinie zeby nie jeśc węgli po treningu HIIT.A i będe łykał BCAA. A co do bf to może wielkich prblemów nie mam ale trochę mi się nazbierało.Myslałem o małej redukcji ale [...]

Witam jest to moja pierwsza dieta wiec liczę na wyrozumiałość. Moja masa to 78kg, wzrost 182cm w ciągu tygodnia prowadzę średnio aktywny tryb życia(od miesiąca 3 razy w tygodniu siłownia, do tego 2 razy basen)jestem ektomorfikiem .Jest to moja dieta ułożona na masę. Sugerowałem się w większym stopniu wartościami z dziennika vitalmax’u oraz [...]

[...] soja 4.około godz. 19-20- tuńczyk,(rybka), 5.około godz. 20-21 - owoce Jestem w niecałym połowie cyklu i chciałbym uzupełnić to jeszcze dawką dobrej odżywki białkowej w takiej ilości aby skończyć brać to razem z innymi suplementami które mam przewidziane do około 10maja. Prosze o pomocne opinie i zdania. Moja waga to 73kg 178cm wzrostu jakby co.

[...] soja 4.około godz. 19-20- tuńczyk,(rybka), 5.około godz. 20-21 - owoce Jestem w niecałym połowie cyklu i chciałbym uzupełnić to jeszcze dawką dobrej odżywki białkowej w takiej ilości aby skończyć brać to razem z innymi suplementami które mam przewidziane do około 10maja. Prosze o pomocne opinie i zdania. Moja waga to 73kg 178cm wzrostu jakby co.

Witam Wiem że było już kilka tematów tego typu ale nie tych konkretnych ławek więc proszę doradźcie mi i proszę o wypowiedzi osób posiadający którąś z ławek zamieszczonych poniżej. Chodzi mi tu głownie o stabilność czy ławka i stojaki się nie chwieją itp. itd. Mam u siebie(niestety) ławkę HMS której wam nie polecam bo się bardzo chwieje i [...]

@Eoghan -Sog za zainteresowanie Chętnie poznam opinie innych osób @kooteK92 -dokładnie jest to gryf lekko łamany i kupiłem dlatego że daje mi wygodniejsze ułożenie nadgarstków podczas ćwiczeń.

[...] ja i slyszalem tylko korwa juz mi sie nie chce jestem padniety nie moge juz... a ja szeroki usmiech i mowie do niego WITAJ W MOIM SWIECIE :D hehehe i dzieki za tak pozytywna opinie :) ArnoldClas dziennie na masowce staram sie jesc 3200 kcal ale zazwyczaj mi to wychodzilo w dni treningowe srednio 2500 - 2800kcal a nie treningowe srednio 2000 - [...]

[...] moze pare dni i bedziesz wiedzial co jest grane bo to wino robi juz przy 4-5 tab nawet. Albo zamow cetabon jak ma a tego sie nie podrabia raczej. Tyle ze troche drozej Cie wyjdzie i tego co wiem sa juz na koncowce daty te cetabony. Ten global tez tam w aptekach jest ale rozne opinie zbiera zreszta na ang forach mozesz o tym poczytac. Pozdrawiam

[...] a co do laktozy to ile może być jej w 250ml.. nic szkodliwego według mnie. Chodzi mi tutaj o wrzucenie na stałe mleka 0,5% ( ok 250ml ) do białka co każdą noc.. jakie opinie? Czytałem wiekszość artykułów odnośnie mleka lecz i tak nie ma konkretnej odpowiedzi na to pytanie, pytałem o opinie na innych forach lecz wypowiedzi osób 16 letnich z [...]

[...] biceps cienki ale wyzszy, nie wiem jak to wytlumaczyc dokladnie, i teraz mam w planach zaczac trening z sfd "porusz swoje bicepsy" , i jak tu mi radzicie to chyba z tricepsem bede go robil, czekam na wasze opinie, z gory dzieki ;) Ps. postaram sie skolowac aparat i jakies fotki wrzuce Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-04-20 12:59:14

porównanie2: Proszę o opinie. Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-04-20 13:58:10