SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinie

  • good_year Zluzuj kolego Jest to ławka robiona na podstawie HL6 którą miałem i pisałem swoją opinię co bym dodał co zmienił. Przy Pomocy naszego Technika udało się nam. Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-06-22 09:48:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2009-06-22 09:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który gainer lepszy ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są opinie o IsoMass Extreme Gainer z Ultimate bo nigdzie nie moge znalezć żadnych opini a widze ze skład ma niesamowity prosze o jakieś rady

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2009-06-22 10:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na siłe ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hehe) bazujących na 3 podstawowych ćwiczeniach i to w progresji z serii na serie (a nie 5 serii x max) i obciążeniach zwiększanych co tydzień, nie co trening. Obiegowe opinie o tym, co koniecznie trzeba na sesji wykonać działają na wyobraźnie tak, że trudno przełamać się do "banalnych" 5*5 (wiem jak jest), ale osoby, które jednak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2009-06-22 10:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super. Na pewno wypróbuje i na forum napisze opinie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2009-06-22 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyciągu dolnego siedząc 3s Uginanie ramion ze sztangą 3s Uginanie ramion z hantali "młotek" 2s I plan wygląda następująco: Poniedziałek A + 15min aerobów Wtorek B + 15min aerobów Środa 60min aerobów Czwartek A + 15min aerobów Piątek B + 15min aerobów Weekend -wolny Proszę o opinie na temat treningu jak i czy taka ilość aerobów jest wystarczająca

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-06-22 11:05:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta + Silownia 20 kg nadwagi Pomocy!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za niesmaczne, a wybor masz duzy od smakow waniliowych, czekoladowych po owocowe, w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html sa opinie, w dziale http://www.sfd.pl/suplementy/ mozesz tez poszukac hasla bialko i sie dowiesz co nieco. Mnie jest trudno cokolwiek proponowac, bo tez mam swoje gusta i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2009-06-22 11:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kotś w końcu oceni mój plan?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ;)) jeśli chodzi o brzuch staram się zawsze pod koniec treningu go robić Oto mój plan piszcie wszystko co jest w nim złe, krytykujcie, nie oszczędzajcie mnie xd Wasza opinie zmobilizuje mnie do ułożenia nowego planu jeśli ten jest do du... PONIEDZIAŁEK KLATKA + TRICEPS 1.WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PŁASKIEJ: 12 12 8 8 2.WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-06-22 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak opinie stosujacych?:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2009-06-22 12:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suska

    Post
    Doping - zdjęcia

    no to ja już sam nie wiem. chłop zadowolony a opinie na sfd z***.ane to co w tym gównie jest

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2009-06-22 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLYCER GROW

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze opinie podzielone hehe-produkt ma byc dla mnie stymulatorem masy- sama pompa mnie nie interesuje niestetyoze uzywał ktos jeszcze? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-06-22 14:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika pływania kraulem

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm jest takie prawdopodobieństwo ostatnio to zaczynam zauważać ale mam jeszcze jedno pytanie ponieważ ostatnio uczę się pływać w płetwach i powoli zaczynam wychodzi przepływam jeden basen bez zatrzymania (jak dla mnie sukces)natomiast bez płetw co chwile się zatrzymuję i pytanie czy najpierw nauczyć sie pływac w płetwach trochę kondycję [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 15:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tylko że operacja jest bolesna i czytałem opinie ludzi to nie są zbyt zachęcające a poza tym zostają blizny;/ Ja operacje to tylko w ostateczności... Zresztą przedemną test gimnazjalny więc nie chciałbym zawalać szkoły żeby go dobrze napisać a z tego co wiem to na wakacje na pewno bym nie zdążył bo jeszcze trzeba jakieś badania porobić a są [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki naprawde, bez spamu, czekam na opinie stacka i finał. Bez zbędnych komentarzy, które w dodatku są lekko dziwne... Stack nie jest jeszcze nawet w sprszedaży, więc na jakiej podstawie twierdzisz, iż trzepie po kieszeni? Prosze jedynie o konstruktywne wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2009-06-22 18:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Atomic

    Post
    Doping

    tak naprawde,wychodze z zalozenia że : ~500mg test /tydz to dawka umiarkowana . ~Gram to dawka zeby cos bardziej poszalec ~200-300 mg to tak jak wpsomnialem,przy wycince.Ale opinie sa jak dupa,kazdy ma swoja,wiadomo

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2009-06-22 18:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie/redukcja tłuszczu

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    [...] kilku miesięcy ograniczyłem słodkie napoje ( pije tylko wodę mineralną) , słodyczy też już praktycznie nie jem ( czasami w niedziele :P) no i czasami kumpel mnie na jakiegoś fast fooda zabiera , :P ale już się z nim umówiłem ,że kończę z tym :D tak więc czekam na wasze propozycje i opinie mam nadzieje , że pomożecie mi w moim życiowym problemie .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2009-06-22 19:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ćwiczę już dość długo i jak każdemu przychodzi mi myśl o jakimś delikatnym cyklu. Niestety jednym z kilku problemów nad którymi się głowię jest trądzik. Jestem osobą, która męczy się z tym gównem od 13 roku życia (a lat mam 27) i chociaż obecnie ma już raczej spokój to i tak zwykle po jakiejś chorobie wysypuje mnie na kilka dni. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2009-06-22 20:19:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Porusz łapy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] calosc wykonywana jako jedna seria 3/8, 2 pierwsze ćwiczenia w reżimie ekscentyczno-koncentrycznym. 3.prostowanie przedramion z drążkiem wyciągu górnego trzymanego podchwytem. Trening maksymalnie pompuje miesnie i w zupelnosci wystarczy ćwiczyc raz w tyg,wrecz nie wskazane przy takim wysilku stosowac go czesciej. polecam i czekam na opinie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2009-06-22 21:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W_ojtek23 flex zbiera dobre opinię.. ale wg mnie szkoda kasy.. ja bym walił glukozamine + msm skoro i tak masz wolne od treningu.. powinno taniej wyjść..

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisane że może ona powodować GINEKOMASTIE. lol czegoś tu nie rozumiem... czyli blokuje jednoczesnie tescia i estro? czy też moze powoduje to gino dopiero po odstawieniu? opinie w necie są podzielone albo jest to jakiś pseudonaukowy bełkot zaciekawilo mnie to bo sam mam ostatnio problemy ze spaniem i łykam czasem melatonine (w ogole nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2009-06-23 05:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla dziewczyny

    Temat
    Trening w domu

    [...] jednorącz lub prostowanie ramienia w tył w opadzie 10p 9. Wspięcia na palce 15p 10. Spięcia m. brzucha z nogami na podwyższeniu - ile wlezie :) Początkowo 1 obwodzik żeby zapoznać się z ćwiczeniami i techniką. Później 2 a z czasem 3. Do tego sporo jazdy na rowerze. Czekam na wszelkie opinie i sugestie. A teraz czas nockę odespać :) pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-06-23 06:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)