open

Sam nie wiem co o tym napisac, w mastersach ok, ale w open??

[...] super. Teraz to już tylko i wyłącznie marketing i gwiazdorzenie. Przynajmniej tak mi się wydaje. Z Flexem nie powalczy, bo Wheeler wychodzi w classic physique, a Levrone w open ;-) za rok będzie pewnie nowa twarz i nowy powrót, bo to się sprzedaje. Pełna zgoda z pierwszym akapitem, lecz co do drugiego to jest jakaś przeszkoda by Kevin wyszedł w [...]

[...] znajduje się także na drugiej stronie postów. Kilka jeszcze zmian do regulaminu. pkt4 - WW ( z wyborem obciążenia) kobiet -WW ( z wyborem obciążenia ) mężczyzn - WW 100kg open -uginanie ramion w oparciu o ścianę ( Strict Curl ) open pkt.13 kobiety do 63kg i + 63kg mężczyźni do 80kg i + 80kg pky.14 WW - losowanie w każdej kategorii Biceps - od [...]

Ok, 100 kg ale tylko open i już zresztą zobaczysz po spotkaniu.

Tadeusz należy też zauważyć że jak wchodziło ww jak brałem udział 1raz u mnie w mieście w 2014r to większości zawody były na ciężarze 1/2 wagi zawodnika i kategoria open lub 2 kategorie w zależności od organizatora, wtedy było duże zainteresowanie, może też dobór ciężaru stałego 50kg, jak to ma miejsce we Wrocławiu ma tez znaczenie. Może warto też [...]

No a mam takie pytanie. Troszkę się wcześniej zaczytałem i już teraz nie wiem jak to ms być. Czy jeśli rozchodzi się o konkurencje wyciskanie 100 kg to pozostaje waga open i trzeba wyraźny akcent czy jednak rezygnacja z akcentu ? Naturalnie to oczywiście nie zmienia maksymalnie wyprostowane łokcie to wiadomo bez zmian? Tylko to chciałbym już [...]

Haha dzięki. Stare dzieje. Ale jak mam przyjechać to coś by trzeba powalczyć. Walka będzie o każde powtórzenie pewnie. Waga open to mogą wielkie dziki się zjechać i pozamiatać wszystko. Któż to wie. Zawsze te wyciskanie 100 kg dawało mega emocji bo to połączenie siły ale i wytrzymałości. Dlatego wszystko jest możliwe. Były przypadki że [...]

A w 100 kg open będzie wspolczynnik czy tylko ilość powtórzeń? Nie doczytałem tego w regulaminie i teraz nie wiem czy pilnowac wagi czy jeść wszysyko jak leci ;)

Zarówno w 100kg open jak i przy ciężarze do wyboru ( kat. wagowe do 80kg i +80kg) liczy się uzyskany tonaż .

[...] inaczej waga zawodników rozkłada. Choć masz rację tak do końca nie przewidzi się jak rozłoży się ilość startujących w kat. wagowych dla tego jestem zwolennikiem rywalizacji open ze współczynnikiem ;-D Ale my na nasze potrzeby i tak zrobimy jedną klasyfikacje wśród nauczycieli no chyba że będzie dużo startujących;-) miejsca I - III w 100kg [...]

Z pucharkami to żartowałem gdzie ja sponsorów znajdę :-? 100kg jest open wyciśnięty tonaż się liczy . Startowe fajnie jak by się znalazło na koncie do końca maja .

Wycwiel jak możesz to napisz kto się zgłosił z podziałem na kat. wagowe i kto z nauczycieli. Gdzie jest ponad 20 osób w open czy nauczycieli? Zmieniony przez - Coach Ozimek w dniu 2021-05-31 19:17:42 Zmieniony przez - Coach Ozimek w dniu 2021-05-31 19:18:53

Wycwiel, a może zrobić te 100 kg open ja też miałbym 2 chętnych. :-)

[...] mężczyzn 40kg ) w dwóch kat. wagowych u pań do 63kg i + 63kg a u mężczyzn do 80kg i + 80kg ( przypomnę że o wygranej decyduje tonaż czyli ciężar sztangi x ilość powtórzeń ) dochodzi rywalizacja open z obciążeniem 100kg oraz nowość ( na naszych imprezach) strict curl ( biceps w oparciu o ścianę ). Regulamin uginania ramion przy ścianie niebawem .

[...] ale na dotychczasowy też było stękanie więc próbujemy coś innego . Dojdzie jeszcze regulamin uginania ramion w oparciu o " ścianę " też nowość na naszej imprezie czy wypali :-? 100kg open po za tym że bez kat. wagowych nic się nie zmienia . I nie marudzić tylko cieszyć się że to ciągniemy ;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-01-29 21:59:25

Z pucharkami to żartowałem gdzie ja sponsorów znajdę :-? 100kg jest open wyciśnięty tonaż się liczy . Startowe fajnie jak by się znalazło na koncie do końca maja . To bardzo dobrze że w WW 100kg liczy się tonaż.....:-)) Ja właśnie zacząłem dzisiaj pierwszy trening w ramach roztrenowania oraz powrotu po operacji , i zmieniłem obciążenie na [...]

[...] w wodzie warto zacząć pływać z wioselkami. Jak uruchomic nogi przy kraulu, lapie sie na tym, ze pracuje rękami a o nogach zapominam. Jak przekłada ci się basen na open water, chodzi mi o patrzenie w przód. Na ile taktow plywasz na trzy czy na piec? Ad. wioselka - wlasciwie od momentu, gdy jestes w stanie przeplynac w komforcie jedna [...]

[...] pakiety odebralo 1590 :( Nie wiem jak belki pomiarowe rozrzucono, bo mnie wychodza czasy rozne o okolo minuty, ale bez znaczenie to juz. Na pocieszenie, 181 czas biegu open ;) Do tradycji - ponad 1000 miejsce na plywaniu ;) /SFD/Images/2015/7/25/43f694e07bf44e188ed4897e5c8ff66f.jpg /SFD/Images/2015/7/25/caabe01960f64336a87a176dad7f5201.jpg [...]

[...] nie.. Dowiem się dopiero po kilku godzinach z sieci - zdążyłem ! 02:49:44 ! Moja wariacka, niepoważna, nieodpowiedzialna szarża przyniosła mi radość ! Na koniec 546 miejsce open, równo 500 pozycji zarobionych po marnej wodzie, 359 czas biegu - cieszę się. To wszystko jednak tylko cyfry. Piękna impreza, świetni ludzie, wolontariusze, [...]

[...] Gdyni. To bedzie sportowy tatuaz ;) U mnie powoli powrot do aktywnosci. Dzis sredniej ciezkosci cross w lesie, z podbiegami, wieczorem plywanie. Jutro w planie dwa plywania open water - rano jezioro, w poludnie zatoka - trening na trasie startowej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/446ddca6c2d24c998af8ea7bdc04169b.jpg [...]