open

Open Men, 93 & 105 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2019 https://www.youtube.com/watch?v=Gifn1c8RJ9g

[...] granych pod rząd! Stało się tak za sprawą niebywałych sukcesów naszych zawodniczek wellness fitness. Pierwszy złoty medal wywalczyła Nikoletta Sularz, wygrywając kategorię open juniorek. Następnie Dagmara Dominiczak dorzuciła drugi „złoty krążek” tryumfując w kategorii seniorek do 158 cm. Za chwilę Nikoletta Sularz ponownie stanęła [...]

Open Men, 120 & 120+ kg - European Equipped Powerlifting Championships 2019 https://www.youtube.com/watch?v=V1fpAIsLiDE

[...] MEDAL DARIUSZA WSZOŁY A JUŻ NIEDŁUGO MŚ :) W dniach 28 kwiecień do 4 maja odbyły się w Pilsen (Czechy) mistrzostwa Europy w Trójboju siłowym. Nasi reprezentanci w kategorii open zdobyli dwa brązowe medale. Darek Wszoła Sportowiec zajął trzecie miejsce w kategorii 59 kg z wynikiem 640 kg (250+175+215), co jest rekordem Europy weteranów I gr. [...]

[...] kategorii zdobył aktualny junior, Bartosz Zimny, który w wiosennym sezonie idzie jak burza, od zwycięstwa do zwycięstwa. A to oznacza, że wcześniej Zimny wygrał kategorię open juniorów, a na 3 pozycji znalazł się na inny utalentowany junior, Paweł Kowalski. To były dwa podwójne podia Polaków. Dwa medale, choć w różnych kategoriach, wywalczyła [...]

[...] tygodni debiut w kategorii classic physique będzie miał Antoine Vaillant, który od czasu przejścia na zawodowstwo (w 2012 roku) startował zaledwie 3 razy w kulturystyce open. Temat Kanadyjczyka znajdziecie w dziale AKiF => TUTAJ Fotki Alexa Cambronero z Pittsburgh Pro 2019 /SFD/2019/5/5/0079b7ae557344eaab695152d1d674c8.jpg [...]

Kobiety 84 plus i open. /SFD/2019/5/5/f304013fa48849cbb2e66538eaeaafdb.jpg /SFD/2019/5/5/286168c95e0f4af4b3051a50ff9e5705.jpg /SFD/2019/5/5/bb48400967084ad2a0ba8f674d1ccdc5.jpg /SFD/2019/5/5/a78d19894d99454fab3ce82f25e04d9e.jpg

Jak zwykle przy okazji zawodów Pittsburgh Pro odbyło się gościnne pozowanie czołówki kulturystyki open. Podczas tegorocznej edycji pozowali: William Bonac, Roelly Winklaar, Shawn Rhoden, Dexter Jackson, Kamal Elgargni i Brandon Curry. Miał im towarzyszyć Flex Lewis, który nie pozował tylko wygłosił pezemówienie. https://youtu.be/Y4CXcQehLds [...]

Z strony Pauliny Szymanel, która startuje w moich barwach. AMP 2019 POZAMIATANE!!! Politechnika Gdańska GÓRĄ!!! Dziewczyny I miejsce wśród uczelni technicznych i I miejsce w klasyfikacji generalnej! Chłopacy I miejsce UTE i II miejsce w klasyfikacji generalnej! Mój start był co prawda startem na lekko, gdyż jestem w trakcie przygotowań na MŚ w [...]

Siema. Wystartowalo 67 uczestników. Wyniki 1-3 każdej kategorii Open Kobiet: 1. Małgorzata Hałas-Koralewska – 128.051pkt Wilks'a 2. Irena Witek – 80.520pkt. Wilks'a 3. Dominika Chabiniak – 68.193pkt. Wilks'a Open niepełnosprawni: 1. Małgorzata Hałas-Koralewska – 128.051pkt. Wilks'a 2. Tomasz Kociubiński – 124.209 pkt. Wilks'a 3. Łukasz [...]

Open mężczyzn. /SFD/2019/5/6/cd2955be3b62446fa353d50412f790f8.jpg /SFD/2019/5/6/03ca130c20b74feca53c7dd437443815.jpg /SFD/2019/5/6/0919aa9cfbf7410286f08d8da73328fb.jpg /SFD/2019/5/6/9891b89e654844ae870f7d34620901d1.jpg /SFD/2019/5/6/d93a824c48d448e7bdea075bd23c6902.jpg

[...] i patriotycznej poza koszulkami dla każdego zawodnika startującego w Mistrzostwach Świata przygotował również specjalne koszulki dla wszystkich zwycięzców kategorii wagowych i open które pokażemy już wkrótce Dziękujemy i zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego Partnera Mistrzostw. /SFD/2019/5/6/0005296e7aa1423a8919dcb71791ad0a.jpg

06.05.19 Przedłużyłam kartę BeActive i tym razem wzięłam opcję Open, czyli bez ograniczenia, że w pon-pt mogę wejść do 16.00. Całodniowe wejście przyda się na wakacje (karnet na 4 miesiące). Przez to pierwszy raz od bardzo dawna poszłam na trening wieczorem i stwierdzam, że jednak tak do 12 najlepiej mieć trening już z głowy. Dużo mniej ludzi, [...]

Silvio wraca do kulturystyki open - 2,5 tygodnia przed California Pro 2019, trening ramion https://www.youtube.com/watch?v=jVAsGQ1Oo8w&feature=em-uploademail

[...] zawodnicze Zasady Turnieju turniej obejmuje konkurencje trójboju siłowego – przysiad + wyciskanie sztangi leżąc + martwy ciąg (decyduje suma trzech konkurencji) mężczyźni open w punktacji Wilks’a kobiety open w punktacji Wilks’a najlepsi zawodnicy w punktacji Wilks’a do lat 14-tu, 17-tu i 20-tu Nagrody wszyscy zawodnicy otrzymają pamiątkowe [...]

Trochę o klasyfikacji open i drużynowej. MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 16 I 20 ORAZ WETERANEK I WETERANÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – BĘDZIN 26-28.04.2019 r. W Będzinie dzięki uprzejmości i władz miasta i Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 i 20 oraz Weteranek i Weteranów w [...]

Piękne puchary w kategorii open senior, weteran :) :) :) /SFD/2019/5/11/46c414f337bc414d831a836b06088516.jpg

09.05.19 Piątek Wyciskanie lezac 30/15 50/10 70/6 90/3 110/1 90/3 110/1 90/3 110/1 Wyciskanie wąsko 70/5 80/5 90/3 Fajnie to idzie 110 już robię 3 jedynki Startuje 01.06.2019 na zawodach w miejscowości Białobrzegi kat open. Punktacja będzie wyglądała w ten sposób że od wyniku odejmujemy wagę zawodnika

1. Wyciskanie wielokrotne sztangi na ławeczce . Rywalizacja : - Junior do lat 20 ( 80% wagi ciała ) - Seniorzy ( 100% wagi ciała ) - Weterani ( +35 lat )( 50% wagi ciała ) W ramach rywalizacji możliwe jest zatrzymanie ruchu dowolną ilość razy w pozycji wyprostnej ramion . Limit czasowy na wykonanie konkurencji to 5 minut. 2.Wyciskanie sztangi na [...]

Piękne puchary w open mężczyzn i kobiet Bench Press oraz Deadlift /SFD/2019/5/12/c556a9e66e02443696618755d7ad4907.jpg