open

Informacja z strony organizatora. Najnowsza informacja, do zawodników startujących w Bargłowie dołączy bardzo silny zawodnik, najsilniejszy Kaszub Maciej Hirsz, witamy na pokładzie i powodzenia w przygotowaniach do sezonu, Maciej Hirsz startuje na MŚ w USA w kat Open na początku marca także trzymamy kciuki. Tym samym mamy już 7 zawodników ale z [...]

Poranna zaprawa: SIŁA Back Squat 6x3 z progresją ciężaru 90/100/105/110/110/115 Bar Complex: Squat Clean + Hang Squat Clean + High Hang Squat Clean 6 rund na znalezienie maksymalnego ciężaru 40/50/55/60/60/65 WOD - AMRAP 12' 20x Front Rack Lunges 8x Bar Facing Burpees 20x Fron Rack Lunges 8x Pullups Na części siłowej nie czułem dzisiaj powera [...]

PUCHAR POLSKI WRPF w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW 21/22 kwietnia 2017r. /SFD/2017/4/8/4f3731bca00445c08d4eeb9a91151058.jpg R E G U L A M I N PUCHAR POLSKI World Raw Powerlifting Federation ( WRPF) w Wyciskaniu Sztangi Leżąc – WAŁBRZYCH 21/22.04.2017 1. Cel : • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia [...]

[...] Sportowej przy ul. Żwirki i Wigury 2A. KATEGORIE: Bikini Fitness Kobiet: do 163 cm Bikini Fitness Kobiet: 169 cm Bikini Fitness Kobiet: + 169 cm Fitness Sylwetkowe Kobiet: open Kulturystyka Klasyczna mężczyzn: do 180 cm Kulturystyka Klasyczna mężczyzn:+180 cm Fitness Plażowe Mężczyzn: do 178 cm Fitness Plażowe Mężczyzn:do182 cm Fitness Plażowe [...]

[...] końcu jak już się naoglądałam co ja mam na tym treningu robić, to w końcu poszłam na tą nową siłownie i ciach zrobiłam (dzielna ja). Nowa siłownia robi wrażenie. Wielka jak open space w dużej korpo. Dużo sprzętu, maszyn, ale ale ze sztangami szału nie ma. Niby sa te takie co się ręce ślizgają na nich, takie do 45kg, ale zwyklego drążka i talerzy [...]

[...] się na ul. Szarych Szeregowców 41. Ważenie zawodników od godz. 11.00 Eliminacje od 12.30 Walczymy tylko na prawą rękę w następujących kat. wagowych: 70 kg, 80 kg, 95 kg, open mężczyzn, open kobiet. Dla medalistów kategorii open przewidziane są nagrody pienieżne. 1 miejsce 600 pln 2 miejsce 300 pln 3 miejsce 200 pln Finały i kategoria open [...]

Nowa siłownia robi wrażenie. Wielka jak open space w dużej korpo. open space to zuo :) a na poważnie. Beatrice ta nowa siłownia na którą chodzisz to jakaś sieciówka jest?

Nowa siłownia robi wrażenie. Wielka jak open space w dużej korpo. open space to zuo :) a na poważnie. Beatrice ta nowa siłownia na którą chodzisz to jakaś sieciówka jest? Hahaha Padme:-D Zuo straszne, ale jak wsiąkniesz w to zuo, to nawet jest w nim dobrze :-) Tak sieciówka. Staram się ją oswoić i znaleźć swój kącik, gdzie spokojnie będę sobie [...]

Przyjmowanie zgłoszeń w dniu zawodów od 10.00 do 11.45 Impreza w Hali Stulecia wprowadziła jeszcze jedną zmianę w konkurencji pompki na komendę organizator zrezygnował z ewentualnych eliminacji.Kolejnosć rozgrywania konkurencji: - Pompki Open mężczyzn; - Pompki Open kobiet; - Podciąganie na drążku Open mężczyzn; - Podciąganie na drążku Open [...]

Lista zgłoszeniowa do zawodów. 1. Zbyszko Dekowski Junior 19 2. Samuel Wojak Junior 19 3. Mateusz Andrzejewski Junior 19 4. Kacper Linkowski Junior 19 5. Daniel Michalak Junior 19 6. Szymon Olejniczak Junior 19 7. Wojciech Magiera Junior 19 8. Kamil Radecki Junior 19 9. Damian Pietryka Junior 19 10. Agnieszka Nowak Kobiety OPEN 11. Daria Czech [...]

/SFD/2017/1/21/b5efbf9588c54e06a0b8a58a9f1001e8.jpg foto z darrenem ball'em 'daz bal' ktory byl ifbb pro w kategorii open , ale siadly mu nerki, teraz startuje w classic physique

Czy w Pucharze Polski weterani będą podzieleni na grupy wiekowe czy open ?

Najlepsza dziewczyna na niemieckich zawodach w Wetzlar 2017. Czapki z głów przed tą Pania! Zrobiła z pauza 32 repy i to dodatku z pełnym przeniesieniem. Na ostatnich M.P zajeła by 1 miejsce OPEN wśród facetów :) https://www.youtube.com/watch?v=f_6ZDto7QRA Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-01-21 18:26:12

Z strony Sudetów Międzylesia. Działo się Działo !!! W dniu dzisiejszym to jest 21.01.2017 roku w Pizzerii BAJONS - Międzylesie, odbyły się hardcorowe zawody w siłowaniu na rękę. Lista zgłoszonych zawodników przekroczyła wszelkie oczekiwania organizatorów. W zawodach wystartowało blisko 40 zawodników z całej Polski, a wśród nich liczni Mistrzowie [...]

On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda Jest po prostu za niski na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa.

On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda Jest po prostu za niski na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa. Święte słowa. Arnold zawsze powtarzał, że w tym sporcie liczy się [...]

wiesz , teraz multum aplikacji , szmerów - bajerów , ja akurat uzywam minimum z nich ale 32gb znowu , gdy 1/3 na start zajmuje sam system postanowilem dorzucic pare zlotych i wziac wieksza, chociazby po to jakby sie chcialo nagrac troche filmików w dobrej jakosci Kupowalem z zamysłem telefonu na kilka lat wiec tez biore pod uwage,ze sporo sie na [...]

u mnie leci Open FM Trening czy Fitness - też często powtarzają się kawałki...

[...] łokcie ogarniają dzień w dzień i to znacznie poważniejsze urazy (m.in Mariusz Bonczar z Krakowa) i nie będzie to dla nich problem. Odnośnie muzyki - mnie tak samo wk***ia open fm czy inne radio jak w kółko ten same 1-2h set do zarzygania %-) W tych radiach też powtarzają się kawałki i to czasami w ciągu jednej czy dwóch godzin tez niektore [...]

R E G U L A M I N V Otwarte Mistrzostwa Obornik w wyciskaniu sztangi leżąc 28.01.2017r. 1. Cel : - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, - propagowanie dyscyplin siłowych - wyciskania sztangi leżąc, - integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się [...]