open

[...] safely. If the person loses consciousness, you should place them in either a “lateral" or “coma" position, tilting the head fully back and jaw forward, in order to ensure an open airway and protect them from possible aspiration. Keep them in this position while medical assistance is being sought. You should then immediately call an ambulance by [...]

[...] Dla juniorów wynosi €100 EUR. Wpłaca się je podczas weryfikacji zawodników przed zawodami w Katowicach. Za start w drugiej kategorii (juniorzy lub weterani w kategoriach open) pobierana jest dodatkowa opłata w wysokości €50 EUR. Organizator zawodów przekaże na rzecz PZKFiTS kwotę €50 EUR od każdego polskiego zawodnika. PZKFiTS podjął w [...]

[...] trójboista siłowy: 1995: Akademicki mistrz Polski w trójboju siłowym Jako kulturysta amator: 2005: Debiuty kulturystyczne w Ostrowi Mazowieckiej – 1. miejsce (kat. 90 kg i open) 2005: Mistrzostwa Śląska w Gliwicach – 2. miejsce (kat. 90 kg) 2005: Mistrzostwa Polski w Warszawie – 2. miejsce (kat. 95 kg) 2005: Ogólnopolskie zawody w Kraśniku – 1. [...]

[...] urodzenia klub kategorię (tylko jedna) adres e-mail telefon kontaktowy 7. Kategorie Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach: Fitness sylwetkowe kobiet - open Bikini-fitness kobiet 163 cm Bikini-fitness kobiet 168 cm Bikini-fitness kobiet +168 cm Fitness plażowe mężczyzn 178 cm Fitness plażowe mężczyzn 182 cm Fitness plażowe [...]

Siemka! Na samym początku wielkie podziękowania dla SFD za wsparcie w postaci suplementów. Miło mi tez poinformować, że razem z m.in Przemkiem(prz1993) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego. SPIS TREŚCI: PODSUMOWANIE IFBB ELITE PRO PRAGA 4.10.2020 str. 1286 https://www.sfd.pl/post-p19479443.html PODSUMOWANIE MALTA 2020 ELITE PRO str 1258 [...]

R E G U L A M I N OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS CZĘSTOCHOWA 11 – 12 kwietnia 2015 r. 1. ORGANIZATORZY Urząd Miasta Częstochowa Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Klub Sportowy „OLIMP” Zabrze Śląski Okręgowy Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego 2. TERMIN I MIEJSCE Ogólnopolskie [...]

REGULAMIN OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS CHORZÓW, 9-10 KWIETNIA 2016 r. 1. ORGANIZATORZY – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – Klub Sportowy „OLIMP” Zabrze – Śląski Okręgowy Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – Urząd Miasta Chorzów 2. TERMIN I MIEJSCE Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska [...]

[...] to the West African, badass genotype (gorillas, rhinos, lions, elephants, pro-athletes), which evolved with continuous abundance. Fortunately, these same signals also open up quite a few avenues of attack. The body has a fair number of reward signals that indicate living right, as well as a vast number of pathways that mediate these reward [...]

[...] dowolne) II BLOK DEKORACJI: weteranki w fitness sylwetkowym, juniorzy w kulturystyce klasycznej, młodzicy, juniorzy młodsi i juniorzy w kulturystyce, juniorzy kulturyści - open ELIMINACJE DO MISTRZOSTW ŚWIATA JUNIORÓW - open ( wszyscy chętni juniorzy) weterani kulturyści( 40 - 49 lat): 80 kg i + 80 kg - 2 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka) [...]

[...] 820 2. Jabłoński Piotr 75 Polit.Warszawska -Warszawa 26,20 300 -310 -315 185 -195 195 312,5 -322,5 -327,5 807,5 Klasyfikacja open kobiet Lp. Nazwisko i imię Rocznik Klub Pkt. Wilks'a Waga Wynik 1. Korpak Monika 77 Polit.Warszawska -Warszawa [...]

[...] wszechkategoria Kulturystyka klasyczna mężczyzn: wszechkategoria Kulturystyka osób niepełnosprawnych na wózkach: wszechkategoria Wszystkie konkurencje rozgrywane są jako open, bez podziału na grupy wiekowe czy kategorie wzrostowe lub wagowe. Data „Pucharu” jest tak ustalana, aby był on jednocześnie eliminacją do reprezentacji Polski na [...]

Witam wszystkich! Nazywam się Adam Suker i wielu z Was mnie zna czy to z poprzedniego dziennika na konkurencyjnym forum, który był bardzo popularny czy to ze starych dzienników sfd czy to też z kulturystycznej sceny. Moja przygoda z kulturystyką zaczęła się właściwie we wczesnym dzieciństwie. Nie dlatego, że ciągnęło mnie do ciężarków, a dlatego, [...]

Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc XII Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Mężczyzn i Kobiet REGULAMIN 1. CEL: - uczczenie pamięci Wojciecha Jastrzębia – podoficera Służby Więziennej, wieloletniego funkcjonariusza Aresztu Śledczego w Świdnicy; - wyłonienie Mistrzów Polski Służb Mundurowych w [...]

[...] Zawody zostaną przeprowadzone w konkurencjach: kobiet, mężczyzn (juniorów i seniorów), weteranów oraz debiutantów w następujących kategoriach: – Fitness sylwetkowe kobiet – open – Bikini fitness kobiet – open – Fit-Model Kobiet – open – Fit-Model Mężczyzn – open – Fitness plażowe mężczyzn open – Kulturystyka klasyczna mężczyzn – open – [...]

[...] V. SPOSÓB RYWALIZACJI: 1. Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF i PZKFiTS. 2. Kategorie wiekowe mężczyzn: w wyciskaniu - młodzicy do 18 lat (open) - juniorzy do lat i 23 (open) - seniorów (open i 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125, +125 kg) - jedna grupa weteranów powyżej 40 lat (open) 3. Jedna [...]

[...] 80 kg Master Men Bodybuilding, age 55 and over Up to & incl. 75 kg Master Men Bodybuilding, age 55 and over Over 75 kg Master Men Classic Bodybuilding, age 40-44 One open class Master Men Classic Bodybuilding, age 45-49 One open class Master Men Classic Bodybuilding, age 50 and over One open class Bikini-fitness weteranek: Master Women [...]

Na prośbe organizatorów w/w zawodów zamieszczamy regulamin bardzo ciekawych ,z długimi tradycjami i zawsze z dobrą obsadą- zawodów z serii Mistrzostwa Śląska. W tym roku odbedą się w Żorach. Miestrzostwa Śląska już wielokrotnie odbywały się w Żorach-jest to można powiedzieć,prawie tradycyjne miejsce tych zawodów,bardzo dobrze znane przez [...]

[...] - seniorzy kulturyści: + 90 kg - 3 runda (program dowolny) BLOK DEKORACJI: - seniorzy kulturyści: do 90 kg - seniorzy kulturyści: +90 kg RYWALIZACJA: Kulturystyka męŜczyzn - open BLOK DEKORACJI: Kulturystyka męŜczyzn - open ZAKOŃCZENIE 11. POSTANOWIENIA KOŃCOWE Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów, a nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga [...]

[...] opłaty (przelewu) wpisowego, dokument tożsamości, podbitą i ważną legitymację studencką (lub szkoły wyższej), strój startowy (Załącznik 1). 6. KATEGORIE Kulturystyka: open Kulturystyka klasyczna: open (obowiązują limity wagowe seniorskie). Fitness plażowe mężczyzn: open Fitness plażowe atletyczne mężczyzn: open Bikini fitness kobiet: open [...]

[...] do 178 cm  Fitness plażowe mężczyzn (męska sylwetka) powyżej 178 cm  Bikini fitness kobiet do 166 cm  Bikini fitness kobiet powyżej 166 cm  Fitness sylwetkowe kobiet open  Kulturystyka juniorów open  Kulturystyka mężczyzn open  Kulturystyka klasyczna mężczyzn open  Uwaga: juniorki, juniorzy, weteranki i weterani mogą startować w [...]