open

Nowy talet z Rosji. Andrey Skoromnyi, 21 lat. Trenuje od czterech lat Osiagniecia - 2010 IFBB Open Championship and Cup of Moscow - miejsce: 1 2010 IFBB Open Cup and Championship of Russia - miejsce: 1

2013-09-10 wtorek - DNT Cykl - 9 / dzień - 2 Waga = 89,2kg Waga tłuszczu = 7,2kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 2 916kcal Kalorie dostarczone = 2 074kcal Bilans = -842kcal dziś drugi dzień z miską ustawioną redukcyjnie PARAMETRY dziś znów sen krótki, w sumie spałem z 2,5 godziny (oglądałem finał US Open - piękny mecz) waga poszła w dół, tanita przy [...]

[...] z strony NASZE IGRZYSKA. JUSTYNA KOZDRYK ZDOBYWA 16 MEDAL MŚ !!! PIERWSZY DZIEŃ RYWALIZACJI W OPEN KOŃCZYMY ZE SREBREM I BRĄZEM :) W pierwszym dniu rywalizacji w kategorii open na mistrzostwach świata w wyciskaniu sztangi leżąc w tzw. koszulkach wspomagających w RPA nasi reprezentanci, a właściwie reprezentantki zdobyły 2 medale. Srebro w [...]

Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych rozegramy w czterech kategoriach; -Kobiety Open -Junior Open (do 22 lat) -Senior do 90 kg -Senior powyżej 90 kg Konkurencje w jakich stoczymy pojedynek; -Ciągnięcie pojazdu kołowego -Przetaczanie opony na czas -Spacer Farmera

Troche te rozważania są śmieszne. Osobiscie jestem związany z kyokushin o wielu lat, mam wrażenie że dłużej niż niektórzy z Was żyją. Kyokushin lat 80tych to najskuteczniejszy i najtwardszy system karate. Żadne tam inne shotokany inne cuda. Ale to dlatego, że mieliśmy dobrego shihana, który rozwijał i promował organizację. Wówczas pojawiły się [...]

[...] senior martial artists, both from the WC family or from the other styles in Hong Kong, can still tell you that I was with the late Grandmaster Yip Man all the time in many open functions. This is history. No one can deny it. That's why I took no care of what the idiots say. Just think that all they could attack me is by using such a vague photo [...]

Nowy talet z Rosji. Andrey Skoromnyi, 21 lat. Trenuje od czterech lat Osiagniecia - 2010 IFBB Open Championship and Cup of Moscow - miejsce: 1 2010 IFBB Open Cup and Championship of Russia - miejsce: 1

OPEN wygrał RAFAŁ TASIEMSKI tegoroczny Mistrz Polski OPEN /SFD/Images/2016/4/30/3dbe3298f6824767aaff1bb7fa1d0f24.jpg /SFD/Images/2016/4/30/e65adab0343a46bcae19be46775d2185.jpg /SFD/Images/2016/4/30/5406fa6222af4edc8171180dafc24b96.jpg /SFD/Images/2016/4/30/a667835568524e7da0d67f7753f5d897.jpg

Witam jak zwykle ;) dziekowa lodzianin kolejny raz za podpowiedz..... kombinuje jak zrobic to na NFZ ale raczej dam rade ;d 3 tydzien bez mety czuje sie o niebo lepiej niz pod koniec cyklu wydaje mi sie ze zoladek przywykl do wiekszych ilosci jedzenia bo juz nie ide na posilek najedzony, ale tez nie glodny tak w sam raz ze juz moge cos zjesc nie [...]

[...] Wyłonienie mistrzyń i mistrzów miasta Tarnowskie Góry na rok 2016. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. SPOSOBY RYWALIZACJI, KLASYFIKACJE Kobiety: open według formuły Wilks’a; Mężczyźni: 59 kg, 66 kg, 74kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, 120 kg + klasyfikacja mężczyzn open według formuły Wilks’a; [...]

8.Zawodników obowiązuje strój sportowy!!! - szorty lub spodnie dresowe, dowolna koszulka sportowa z krótkim rękawem lub bez rękawów, tak aby był widoczny staw łokciowy, aby sędzia mógł ocenić prawidłowść wykonywanych powtórzeń w wyciskaniu sztngi oraz w trakcie wykonywania pompek na poręczach. 9. Ilość uczestników, Z uwagi na ograniczenia [...]

UWAGA UWAGA !!! Wstępny Program Zawodów : IV Pucharu Polski WPF w Kulturystyce i Fitness oraz I Pucharu Polski w Trójboju Atletycznym 21 października 2017 Siedlce weryfikacje od godz.8 do ok.10 od ok.10 rozpoczęcie rywalizacji w Trójboju Atletycznym Pierwsza konkurencja : wyciskanie leżąc na ławeczce, sztangi o ciężarze 50% wagi zawodnika Druga [...]

Będą przygotowane specjalne nagrody w Memoriale Mariana Ciemięgi: - Puchar dla najmłodszej zawodniczki; - Puchar dla najstarszej zawodniczki; - Puchar dla najlepszej zawodniczki OPEN; - Puchar dla najmłodszego zawodnika; - Puchar dla najstarszego zawodnika; - Puchar dla najlepszego zawodnika OPEN;

"w wykonaniu K. Habraszki- Mistrza Europy w kat. Open "- Krzysiek jest mistrzem open ??? z wroclawia ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] ignore mortality ignore reality ignore humanity ignore insanity ignore me condemn me ignore me possess me ignorance is the evil of today we don´t care whatever they say open your eyes, open your hand religious lies, this is the end ignore me condemn me ignore me possess me cries of humanity children who die signs of insanity the world´s [...]

2013-09-09 poniedziałek - DT Cykl - 9 / dzień - 1 Waga = 91,5kg Waga tłuszczu = 9,6kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 2 767kcal Kalorie dostarczone = 2 150kcal Bilans = -617kcal dziś pierwszy dzień cyklu masowego po 8 dniach całkowitego OFF'u, zaczynamy lecieć wczoraj oglądałem w nocy finał US Open kobiet, więc sen krótki, dziś finał facetów więc [...]

[...] Gór w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym 8.00- 9.00 ważenie kobiet 9.00-11.00 ważenie mężczyzn 12.00 początek zawodów i start pierwszej grupy kobiet w klasyfikacji open 13.30 dekoracja Pań i oficjalne otwarcie zawodów 14.00 start pierwszej grupy mężczyzn w kategorii wagowej + 66 i + 74 kg 15.30 dekoracja pierwszej grupy mężczyzn 15.45 [...]

CHCEMY TAKIE KAT ZROBIĆ kat kobiety open, junior open,seniorzy do 80 lub 85 kg ?? , do 100 kg , powyżej 100 kg. Co wy na to.

[...] uczestnicy zawalczą o tytuł Najsilniejszej i Najsilniejszego. Amatorskie Zawody w Konkurencjach Siłowych zostaną przeprowadzone z podziałem na : * kategorie wagowe: kobiety open junior open do 85 kg 85,01 kg – 100 kg powyżej 100 kg * konkurencje : przetaczanie opony na czas spacer farmera podnoszenie platformy z załadunkiem wyciskanie belki [...]

[...] wynikach....ze strony o zawodach Zawodnicy rywalizowali w trzech konkurencjach: wyciskaniu sztangi 100 kg w kategorii wagowej do 90 kg oraz powyżej 90 kg oraz w konkurencji open, polegającej na wyciskaniu sztangi o wadze równej masie ciała zawodnika. Rekord Łowicza ustanowił Jarosław Fabiszewski z Płocka, który sztangę o wadze 100 kg zdołał [...]