[...] TDEE dla kobiety, lat 17, 60kg, 172 cm wzrostu przy ćwiczeniach aerobowych 3 razy w tygodniu po 40 minut. Typ budowy endomorfik. Tak wiem, że jest wszystko podane na forum. Jednak jestem zmuszony by zapytać w końcu na forum ponieważ każdy wynik, czy to liczony 'ręczeni' czy poprzez kalkulatory online wychodzi inne. Rozpiska mile widziana.
[...] jakby swoj zyciorys hah moze to komus pomoze w przyszlosci i zastanowi sie nad tym co robi i w jakim kierunku zmierza.Przed zaczeciem swojej kariery na silowni gralem w gry online typu mmo i inne czaso pochlaniacze(zdrowo sie opierniczalem jadlem cipsy i slodycze, zdrowo tego zaluje) nie zalezalo mi na wygladzie zbytnio taki tryb zycia [...]
Witam, mam do oceny pierwsze trzy dni treningu, nie wiem jak dalej nie mam podglądu... Przy okazji chciałbym się dowiedzieć jakie krążą opinie o tych planach online (sfd/potreningu.pl) ? Czy to zwykła ściema czy jednak są efekty... Jestem nowicjusz także moja wiedza jest znikoma i o wszystko wypytuje :) Nie ukrywam, że zdziwiło mnie ze pon wto [...]
Witam! Znacie może jakieś sklepy(online) z fajnymi nadrukami na koszulce. Typu no pain no gain, train hard or go home albo z takimi fajnymi anonimowymi postaciami. Np: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/845f53ab04824f9aaeb0baa07b030ac7.jpg
Sean Croxton założyciel Underground Wellness zorganizował kolejne darmowe seminarium online. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2896f92f2db14875b4b0c72d1001c4cd.jpg Seminarium odbędzie się w dniach 19 - 26 maja. Podczas jego trwania każdego dnia będą udostępniane prezentacje 2 ekspertów. Tym razem tematyka prezentacji przedstawia się naprawdę interesująco [...]
http://www.washingtonpost.com/rf/image_606w/2010-2019/Wires/Online/2013-05-15/AP/Images/APTOPIX%20Netherlands%20Soccer%20Europa%20League%20Final.JPEG-0e17e.jpg Poprzedni temat się skończył więc pozwoliłem sobie na założenie nowego.
Teraz leca na zywo ciekawe zawody w trójboju siłowym w Petersburgu w Rosji Aktualnie przysiady 420 kg... http://online.supercupoftitans.ru/#sthash.qNfXwThe.GzEDHJKl.dpbs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ad5bff9791d4e538b15c00e67122d42.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-26 11:41:00
Cześć, czy ktoś z was używał juz tego spalacza? W sklepach online piszą ze to synteza Poisona i Venoma 3.0 wiec chyba jeden z lepszych POWINIEN byc..używał ktoś?
Wyniki online :http://games.sfd.pl/Zawody/44 zdjęcia LIVE: https://www.dropbox.com/sh/engpaaks5srmlnf/Z1C1OLkdlF Wyniki końcowe: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AlLuqc1uoxupdGdwaXhyZUhrQVN4QkVXSTFISEN4M1E#gid=1 http://i.imgur.com/72jNBb0.jpg Zapowiada sie historyczne wydarzenie pod patronatem SFD i współpracy z Street Workout Poznań. [...]
[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, aeroby na silowni, lub silowe cwiczenia na maszynach, czasem jaki fitness online. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : whey, micellar, casein, bcaa, kafeina, glutamina (z zalecen dietetyka) Stosowane wcześniej diety : dukan, NZT (nie zryj [...]
[...] mało węgli, białka?? Nie mam pojęcia jak ustalić sobie rozkład tych składników ani czy trening dobry. Byłabym ogromnie wdzięczna za pomoc. Fora są kopalnią informacji ale gdy siedzi się już kolejną godzinę czytając wszystko to można naprawdę się pogubić. Pozdrawiam Mniejsza1988 jest teraz online Zgłoś do moderatora Edytuj lub usuń tę wiadomość
[...] pierw chciałbym sprawdzić czy dobrze wyliczyłem zapotrzebowanie kalorii itd. bmr - każde obliczenie inaczej wychodzi. tzn. obliczałem 2 sposobami oraz na kalkulatorze online "https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html" mniej więcej wygląda to tak według obliczenia Współczynnika BMR = 1856.8 , każdy współczynnik [...]
Witam szukam stronki ( sklepu online) przez którą będę mógł zamówić bluzę czarną z dużym logiem na plecach firmy animal takie "A" w kółku obrazka nie mam jak dodać bo na telefonie jestem, ale myślę że wiecie o czym mówię
Sprzedam doładowanie Orange 2x10 PLN = 20 PLN w okazyjnej cenie 17 PLN za sztukę. Możliwe Allegro. Kontakt PW lub GG:9167319 7 banków = księgowanie online. Tutaj można kupić: http://allegro.pl/doladowanie-orange-20-2x10-okazja-najtaniej-hit-i3647600509.html A tutaj moje konto właściwe, prosiłbym o kupienie z pierwszego jak coś, chciałem je trochę [...]
[...] BioShock 2 little big planet 2 Hitman absolution Motorstorm apocalypse inFamous 1 inFamous 2 Mortal kombat Far cry 3 Sport champions 1 demo Ratchet & Clank 4 DC Universe online Batman arkham city God of war HD Dead or Alive 5 Mass effect 3 Okami HD Władca pierścieni wojna na północy The cave Malicious Catherine Kingdoms of amalur Uncharted 3 [...]
[...] Oprócz rywalizacji sportowej przewidziane są atrakcje dla widzów! Osoby, które nie będą miały możliwości przybyć na zawody, będą mogły obejrzeć całość podczas transmisji online na portalu SFD.pl. Jej wysoką jakość zapewnią kamery, zamontowane w przeróżnych miejscach podczas zawodów. Umożliwią one obserwowanie z bliska, czy wręcz [...]