online

http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php? juz mozna klikac przez forum Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-10 13:03:54

http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?PHPSESSID=36a1c48b37402aa25a1b2379d26dc0a8 http://rapidshare.com/files/26099055/indeks_glikemiczny.xls.html

hej, odnosnie kalorycznosci/zapotrzebowania http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?PHPSESSID=681f903144d765adf82079b75d35391e wyliczaj z tego linka wyzej ewentualnie stad http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html (prostrzy wzor) w dzienniku posilkow kontroluj jedynie co i [...]

Ja tylko pragnę luźno zauważyć, ze "forum rebeliantów" ma już połowę ilości użytkowników online SFD.

Nie mam zielonego pojęcia Wklep wszystko tutaj: http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=pos& i sprawdź ile ma kalorii, białka, węgli itd. ! W sumie jak możesz to umieść co Ci wyszło tutaj, bo aż sam jestem ciekawy jak wtedy jadłem

zadnych pieniedzy nie potrzebuje tutaj wyliczasz swoje zapotrzebowanie na kalorie http://www.dietetyk-online.pl/ dodajesz potem 300-500kcal lub odejmujesz zaleznie od celu ukladasz charmonogram posilkow(5-6 posilkow) wklejasz do dzialu odzywianie tam chlopaki ci pomoga latwo przybierasz na masie czy slabo? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-05 [...]

Fajnie by było jakby obok nicka było jakieś info czy ktoś jest online czy offline

trening domatora :D pompki podciaganie się itp. poszukaj w atlasie online

to napisz do mnie nawet jak będe niewidoczny tzn napisz "everr tu" ;p i ja cie zapisze na liscie kontaktów i zgadamy się jak we 2 będziemy online

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html................. http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?PHPSESSID=99e5ef0e3349223cba4d6a099b27d937

W sumie nie wiem co jest takiego ciekawego w tej grze ale ciągle słysze że każdy kto grał to mówi że dobra gierka. Może i faktycznie spróbuje. Bo jak narazie najlepsza gra online (z piłek) to Netsoccer, poszukajcie tematu i spróbujcie też pograć zobaczycie.

To skoro widze ze jestes online to moze mi pomozesz. Moja dieta wyglada mniej wiecej teraz tak 7:00 jogurt naturalny 300g+100gram platkow owsianych+jajko na twardo+pomidor+50g orzeszkow 11:00 2 kanapki z piersia z kurczaka+pomidor 14:00 worek brazowego ryzu+piers kurczaka gotowana oczywiscie+wazywa gotowane 16:00(po treningu) ten koktajl 19:00 [...]

http://www.cda.pl/gry-online/3/bartek.php

Dlaczego się nie nadaję?? Banany też mają w sobie węglowodany ... http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=all&PHPSESSID=e84a6b3e6822454cb84a68f8cb19f216 jeśli wierzyć tej tabeli a banany które wazyłem w sklepie jeden ma około 175 gram.. więc kilka bananów da mi to samo co ryż nieprawdaż?? co do białka to swoją drogą ;]

w kalkulatorze (http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=zap&) pokazuje mi ze moje dzienne zapotrzebowanie to: 2516 kcal to sam juz nie wiem ktory dobrze oblicza

http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=zap& tu wyliczysz zapotrzebowanie x)

[...] prostu jesć :) slawekop w kazdym kalkulatorze jaki znam schab ma najwieksza zwartosć białka z mięs, poza tuńczykiem i wynosi ona ok. 30 g/100g miesa np.: http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=all& (linka daje bo to link do którego jest przekierowanie z forum) "do 3 posilkow zjadasz po 20dkg miesa w ktorym mamy po 40g bialka [...]

[...] ćwiczysz i sie bijesz zdobywasz doświadczenie i kolejne lvl a wraz z nimi rośnie twoja siła i życie. to to jeszcze jako tako by przeszło a dalej to pomyślałem jakby to w online zrobić i by sie mogli tłuc gracze między sobą ale to juz bym musiał na Game maker a w nim cienki jestem,... nie ma na forum kogoś kto robi jakies gry ? on to [...]

[...] '+' ale maly ciezar, bez szalenstw f***master, jestem teraz torche zajety ale jak tylko znajde chwile dzis lub jutro to wkleje cwiczenia (zgodnie z nomenkaltura z atlasu online) ktore wykounje i bede wykonywal po zmianie planu treningowego i moze da sie z tego zrobic jakies sensowne polaczenie na 3 dni pzdr. Zmieniony przez - petey500 w dniu [...]

a i jeszcze jedna rzecz .... prosze o podanie jakiegos dobrego sklepu z odzywkami oczywiscie online ;) gdzie moglbym znaleźć wszystkie dane produkktu i duzy wybór gainerów i białek zza oceanu